¿Pueden las hojas de maní tratar el insomnio?
Los antiguos observaron que las características biológicas de las hojas de maní "se abren durante el día y se cierran durante la noche" están sincronizadas con los patrones de trabajo y descanso humanos de "trabajar al amanecer y dormir al atardecer", por lo que creían que Las hojas de maní ayudan a las personas a dormir.
La farmacología también demuestra que las hojas de maní contienen algún tipo de fármaco que promueve el sueño similar al "péptido del sueño" del cuerpo humano y es un sedante natural.
Insomnio y ensoñaciones: media hoja de maní (o cáscara de maní), 10 dátiles rojos, 3 yuanes de trigo flotante. Bebe un plato de sopa antes de acostarte y recupérate durante 7 días. Evite el té, el café y los mariscos fuertes.
Además de las hojas de maní, también tenemos tres puntos calmantes: Neiguan, Shenmen y Sanyinjiao.
El punto Neiguan se encuentra en la superficie de la palma, 2 pulgadas por encima de la línea transversal de la muñeca (del mismo tamaño, es decir, el ancho del pulgar de todos es 1 pulgada), entre el tendón del palmar largo y el tendón del flexor radial del carpo.
El punto Shenmen se encuentra en el pliegue de la muñeca en la superficie de la palma y en la depresión en el lado radial del tendón del flexor cubital del carpo.
El punto Sanyinjiao está en el interior de la pantorrilla. La tibia se puede sentir a 3 pulgadas por encima de la punta del tobillo, justo detrás de la tibia. Estos tres puntos de acupuntura cooperan entre sí y se pueden masajear durante 5 a 10 minutos todos los días para calmar la mente.
¡Espero que esto ayude! ¡Gracias por tu adopción!