¿Se pueden comer las hojas de sésamo? ¿Cuáles son los beneficios de comerlo?

Son muchos los beneficios y usos de las hojas de sésamo. Hoy en día, muchas personas utilizan hojas de sésamo para elaborar productos sazonadores y también utilizan hojas de sésamo como ingrediente principal en platos fríos. Debido a que las semillas de sésamo crecen en las hojas de sésamo, son ricas en vitaminas y pueden ayudar a promover la digestión gastrointestinal, por lo que tienen muchas funciones y efectos. Si tienes síntomas de indigestión, puedes utilizar hojas de sésamo para ayudar a regular el apetito y mejorar el color de la piel, pero no comas demasiado ya que provocará efectos secundarios.

Las hojas de sésamo se pueden utilizar para elaborar platos fríos o tortitas, pero es más probable que sustituyan a las verduras actuales. También se pueden elaborar fideos con hojas de sésamo. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones y humedecer los intestinos. Puede usarse para tratar la deficiencia hepática y renal, mareos, caída del cabello después de una enfermedad, deficiencia de líquidos corporales y sequedad de la sangre, estreñimiento, etc.