Cómo mantenerse saludable bebiendo té

Existen miles de métodos para preservar la salud, incluida la dietoterapia, la moxibustión, el masaje de puntos de acupuntura, etc. para prolongar la vida... Varios métodos para preservar la salud surgen sin cesar. Entonces, ¿beber té con regularidad tiene algún beneficio para la salud? Conozcámonos.

En los tiempos modernos, a muchas personas no les gusta beber agua hervida. Beber demasiadas bebidas y té con leche es perjudicial para el organismo. Así que todos se unieron a las filas de los bebedores de té: "Remojar la baya de goji en un termo. La gente no puede beberla con dátiles rojos durante todo el año". "Beba una taza de té después de las comidas para perder peso y mantenerse en forma". Estas observaciones indican que beber té tiene muchos beneficios.

Alivia el aburrimiento favoreciendo la digestión

Beber un poco de té después o antes de las comidas puede ayudar a la digestión, disolver la grasa, eliminar la untuosidad y aliviar el estreñimiento. El té también puede eliminar el mal olor de la boca, como comer ajo, cebolla verde, etc. , siempre que bebas un poco de té fuerte, podrás deshacerte del mal olor de tu boca.

Diurético y resaca

Muchos estudios han demostrado que el té puede aliviar el veneno del tabaco y el alcohol. Los taninos del té se combinan con los alcaloides para formar precipitados cristalinos blancos, que eliminan la intoxicación por tabaco mediante reacciones químicas. Los taninos del té pueden estimular la expansión de los vasos sanguíneos de los riñones, acelerar la excreción de orina y también aliviar el alcoholismo.

Aliviar el cansancio físico

Muchas personas optan por beber té para refrescarse cuando trabajan de noche. Esto se debe a que la teanina en el té puede mantener nuestro sistema nervioso en un estado excitado, acelerar la circulación sanguínea, eliminar la somnolencia y la fatiga, logrando así un efecto refrescante.

Prevenir el envejecimiento prematuro

Los polifenoles del té pueden mejorar la dureza de los capilares humanos, reducir los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis, mantener la elasticidad de los tejidos corporales, retrasar el envejecimiento celular y proteger La epidermis de la piel. Efecto delicado y flexible. Según una investigación realizada por académicos japoneses, el efecto antienvejecimiento de los polifenoles del té es 18 veces mayor que el de la vitamina E.