¿Qué efectos mágicos puede tener la miel cuando se combina con diferentes ingredientes?
No hace falta decir que todo el mundo está familiarizado con el agua de limón y miel, especialmente en el caluroso verano, una taza de refrescante agua de limón y miel es el mejor producto para aliviar el calor. Pero, ¿el agua con miel y limón sólo puede aliviar el calor y la sed? La respuesta es, por supuesto, no. El agua con miel de limón también tiene una serie de efectos milagrosos como pérdida de peso, blanqueamiento, prevención de enfermedades cardiovasculares y prevención de cálculos renales.
2. Agua de miel y jengibre
El jengibre no solo puede proteger las células de la mucosa gástrica y desintoxicar, sino que también promueve la secreción de jugos digestivos. Por lo tanto, el agua con miel de jengibre mezclada con agua con miel puede promover la digestión, eliminar las pecas y cuidar la piel. Sin embargo, las personas con estreñimiento y disfunción hepática deben utilizarlo con precaución, siendo mejor no consumirlo por la noche.
3. Dátiles rojos y agua con miel
La combinación de dátiles rojos y agua con miel es un gran producto de belleza. La azufaifa puede reponer el qi y fortalecer el bazo, promover la circulación bioquímica del qi y la sangre, y la miel contiene una gran cantidad de proteínas, aminoácidos, vitaminas, sales inorgánicas, ácidos orgánicos, etc. Y puede convertir la grasa corporal en energía y liberarla. Por lo tanto, el agua con miel de dátiles rojos no solo puede embellecer la piel y resistir el envejecimiento, sino que también previene y trata eficazmente enfermedades gastrointestinales y neurológicas.
El mejor momento para beber agua con miel
1. Un vaso de agua con miel antes de las comidas para suprimir el ácido gástrico.
La miel tiene un impacto importante en la secreción de ácido gástrico. Cuando la secreción de ácido gástrico es demasiada o muy poca, la miel puede desempeñar un papel regulador y normalizar la secreción de ácido gástrico.
Si ingiere miel 1,5 horas antes de las comidas, puede inhibir la secreción de ácido gástrico, reduciendo así la irritación de la mucosa gástrica por los alimentos.
Método: Consumir media taza de agua con miel entre 0,5 y 1 hora antes de las comidas.
2. Un vaso de agua con miel después de la comida ayuda a la digestión.
La miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. Después de comer, especialmente después de tener el estómago lleno, la función digestiva del estómago tiende a disminuir y la peristalsis del intestino grueso se debilita.
La miel puede mejorar la peristalsis intestinal, favorecer la secreción normal de ácido gástrico, acortar significativamente el tiempo de defecación y eliminar los alimentos acumulados tras una comida abundante.
Método: Ingerir una taza de agua con miel 1-2 horas después de una comida.
3. Un vaso de agua con miel por la mañana para limpiar los intestinos y desintoxicar.
Los amigos que beben agua con miel con frecuencia por la mañana encontrarán que hacen caca en el baño una vez al día. , lo cual es muy regular y se formará un hábito, para que puedan desintoxicarse todos los días. Todo muy oportuno. Una taza de agua con miel por la mañana es útil para limpiar el estómago y los intestinos y ayuda a eliminar los desechos del cuerpo.
La energía producida por la miel es aproximadamente 5 veces mayor que la de la leche. Puede reponer la energía del cuerpo en poco tiempo y eliminar la fatiga y el hambre del cuerpo. Beber miel por la mañana puede reponer rápidamente tu energía y llenarte de energía para el día.
Método: Después de levantarse cada mañana, beber en ayunas un vaso de agua fría o un poco de agua tibia y preparar una cucharada.
Consejo de salud: Beber agua con miel en ayunas puede aumentar fácilmente la acidez del cuerpo. Es mejor que las personas con problemas gastrointestinales graves beban agua a 30 grados centígrados, de lo contrario les provocará fácilmente diarrea y gastroenteritis.