¿Cuánto tiempo se tarda en curar el estreñimiento con plátanos al vapor? ¿Cuánto tiempo tardan los plátanos al vapor en curar el estreñimiento?

2. El tratamiento del estreñimiento con plátano se dirige principalmente a las heces secas y desempeña la función de ventilación, lubricación y regulación intestinal. Los plátanos contienen una gran cantidad de fibra dietética, la mayor parte de la cual no se puede digerir ni absorber, lo que provoca un aumento de las heces y favorece la peristalsis intestinal. Los plátanos también contienen una gran cantidad de fibra vegetal soluble en agua, que puede promover la secreción de líquido gastrointestinal hipertónico, adsorber agua para secar las heces, ablandar las heces y promover la descarga de las heces. Además, la pectina del plátano puede regular la flora gastrointestinal, promover el crecimiento de bacterias beneficiosas e inhibir el crecimiento de bacterias dañinas, regulando así la función gastrointestinal. Pero sólo los plátanos maduros tienen estos efectos. Los plátanos crudos pueden tener el efecto contrario, no sólo no aliviar el estreñimiento, sino también agravarlo.

3. Los plátanos no deben consumirse con el estómago vacío, de lo contrario aumentarán el magnesio en la sangre, inhibirán el sistema cardiovascular y también pueden causar entumecimiento en las extremidades y somnolencia.