¿Cómo empiezan los principiantes a practicar ciclismo?
De hecho, andar en bicicleta es una habilidad fácil de dominar. Sólo aprendí a andar en bicicleta en el primer grado de la escuela secundaria. De hecho, existen formas muy sencillas de aprender rápidamente a andar en bicicleta:
En primer lugar, muchas personas aprenden a andar en bicicleta no por un mal sentido del equilibrio, porque el sentido del equilibrio no tiene nada que ver. con andar en bicicleta, sino por miedo a caerse de la bicicleta.
Aquí hay un método simple para bajar el asiento del automóvil hasta el punto en que sus pies puedan estar cómodamente en el suelo cuando esté sentado en el asiento del automóvil, para que primero pueda familiarizarse con él. la sensación de controlar el manillar, y luego avanzar lentamente con los pies en el suelo, no pisar con prisa.
En segundo lugar, cuando domines el manillar y tus pies no toquen el suelo, puedes empezar a intentar deslizarte por una pendiente suave mientras tus pies aún están protegidos, de modo que puedas asegurarte de tocar el suelo. suelo con los pies en cualquier momento.
En tercer lugar, intente encontrar una bicicleta con una relación de transmisión pequeña (dientes de la rueda delantera/dientes de la rueda trasera-relación de transmisión). Mobike y Harrow están disponibles. Pero si quieres disfrutar de la bicicleta, tienes que encontrar una sin problemas. Lo mejor es buscar un ciclista habitual para que lo pruebe antes de usarlo. Una mala bicicleta no te ayudará a aprender a montar.
En cuarto lugar, el manillar es muy hábil a la hora de deslizarse cuesta abajo. El requisito de competencia es poder mantenerse erguido sin relajar las manos. Una vez que estés seguro de que la bicicleta es fácil de manejar, puedes empezar a pedalear. Cuando empieces a aprender a andar en bicicleta, no pienses en pedalear despacio, porque el que anda lento es el maestro.
Tienes que ir a una determinada velocidad y luego aprendes a andar en bicicleta. Después de montar durante un tiempo, naturalmente llegarás a ser competente.
En quinto lugar, olvidé mencionar que es mejor aprender a andar en bicicleta en un espacio relativamente abierto. Un buen lugar es el patio de una escuela o un estacionamiento relativamente vacío. Cuando empiezas a andar en bicicleta, inevitablemente caminarás en círculos o diagonales, de lo contrario es normal. Andar en bicicleta, al igual que caminar, es un hábito físico. Cuanto más te familiarices, más competente te volverás.