La proteína en polvo se anuncia como mágica. ¿Es necesario que la gente común tome proteína en polvo todos los días?
La proteína en polvo es un producto para la salud que complementa principalmente las proteínas del cuerpo humano. La proteína es la base material de la vida. Sin proteína, no habría vida. La proteína también puede reponer energía para el cuerpo humano, promover el crecimiento y el desarrollo y participar en el metabolismo material. Es un nutriente indispensable para el cuerpo humano.
La proteína en polvo es un producto para la salud que complementa principalmente las proteínas del cuerpo humano. La proteína es la base material de la vida. Sin proteína, no habría vida. La proteína también puede reponer energía para el cuerpo humano, promover el crecimiento y el desarrollo y participar en el metabolismo material. Es un nutriente indispensable para el cuerpo humano.
La ingesta excesiva de proteínas por parte del cuerpo humano no puede absorberse completamente. Después de la desintoxicación por el hígado, se generan productos de desecho como la urea. Estos desechos aumentarán la presión sobre los riñones y dañarán la función renal a largo plazo. . Y el exceso de proteínas puede aumentar los niveles de oxalato y ácido úrico en la orina, aumentando así el riesgo de cálculos en el tracto urinario y gota.
La ingesta excesiva de proteínas también favorecerá la disolución del calcio en los huesos y aumentará la pérdida de calcio. El consumo excesivo de proteínas también puede provocar reflujo ácido y disbiosis intestinal. La proteína que proporciona la proteína en polvo es sólo una parte de su nutrición general. No puede ni debe sustituir otros nutrientes. Consumir demasiada proteína en polvo puede causar una carga invisible y grave en los delicados riñones y el hígado de su hijo.
Si hay problemas con el tracto gastrointestinal, el hígado y la vesícula biliar, la carne que contiene un alto contenido de proteínas es difícil de digerir y los nutrientes que contiene no se pueden absorber a tiempo, es fácil que se produzca una deficiencia de proteínas. Puede comer un poco de proteína en polvo de forma adecuada para complementar la proteína que necesita y evitar las molestias causadas por la digestión de los alimentos anteriores. En los últimos años, cada vez más personas se están volviendo vegetarianas. Con el tiempo, esto puede provocar desnutrición y una grave falta de proteínas en el organismo.
La ingesta excesiva de proteínas por parte del cuerpo humano no puede absorberse completamente. Después de la desintoxicación por el hígado, se generan productos de desecho como la urea. Estos desechos aumentarán la presión sobre los riñones y dañarán la función renal durante mucho tiempo. . Además, el exceso de proteínas aumentará el contenido de oxalato y ácido úrico en la orina. La ingesta excesiva de proteínas también promoverá la disolución del calcio en los huesos y aumentará la pérdida de calcio. La ingesta excesiva de proteínas también puede provocar reflujo ácido y desequilibrio de la flora intestinal