¿Qué tipos de verduras húmedas existen?
La zanahoria ayuda a tratar el estreñimiento. El betacaroteno puede neutralizar las toxinas, eliminar el calor y desintoxicar, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Si tu cuerpo está mojado, puedes beber jugo de zanahoria y miel. Las verduras húmedas incluyen las batatas, que son más suaves y fáciles de digerir. Comerlos con regularidad puede acelerar la motilidad gastrointestinal y las deposiciones. Lo mejor es asar las batatas para quitarles la humedad, lo que las hace más deliciosas.
A muchas personas les gusta comer patatas. Las patatas tienen el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Las personas con el bazo débil e indigestión son adecuadas para comerlas con regularidad. Pero tenga en cuenta que los brotes y la piel de las patatas son venenosos. ¿Qué verduras se pueden deshumidificar? Las batatas pueden reponer el bazo y el estómago y eliminar la humedad, y son adecuadas para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la pérdida de apetito y la diarrea. Pero el consumo excesivo puede provocar reflujo ácido, acidez de estómago e hinchazón. Los hongos shiitake pueden tratar el acné y regular la humedad.
El ñame es también una verdura que elimina el agua del organismo. Las funciones principales del ñame son reponer el qi, eliminar la humedad, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Es adecuado para pacientes con mal genio y trastornos alimentarios. Pero los amigos con humedad y estancamiento de qi no son aptos para comer ñame y ñame. La cebolla, una verdura, puede eliminar la humedad, reducir la flema y desintoxicar. Los pacientes con opresión en el pecho, distensión abdominal y dificultad para orinar deben comer más. Las verduras con propiedades deshumidificantes incluyen las lentejas, que pueden aliviar el calor del verano y eliminar la humedad, y pueden tratar los vómitos y la diarrea debidos a la humedad y el calor en verano, y los vómitos debido a la deficiencia del bazo.
Es posible que los amigos a los que les encanta comer verdolaga no sepan que la verdolaga puede eliminar el calor y la humedad, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Además, la verdolaga también puede tratar la enteritis aguda, la disentería, la hematuria y la gingivitis. Como todos sabemos, el melón de invierno puede eliminar la humedad, reducir la humedad y reducir la hinchazón. Los pacientes con edema, edema por vapor de agua y disnea deben comer tanto como sea posible. Ahora todo el mundo sabe qué verduras pueden eliminar la humedad. Puedes llevarte unos cuantos a casa cuando vayas al mercado y utilizarlos para eliminar la humedad fácilmente.