¡Las palabras de inducción de la autohipnosis hacen que la gente olvide algunas cosas! !

Bien, ahora, mira el punto en el medio y concéntrate en este punto. Mientras miras este punto con atención, escucha la voz de mis instrucciones verbales y elimina todos los pensamientos que te distraigan en tu mente. No pienses en nada, no pensarás en nada, sólo escucharás atentamente el sonido de mis instrucciones verbales, y cualquier sonido en el ambiente te parecerá venir de un lugar muy lejano. Lejos de afectarte, te ayudarán a entrar en un mundo interior más profundo y relajado. Concéntrate en mi voz, haz lo que te digo y experimentarás una sensación maravillosa como nunca antes. No necesitas pensar en nada y no pensarás en nada. Mientras te concentres en esto, te sentirás cada vez más relajado y cómodo. Cada vez es más fácil y cómodo. Concéntrate en esto y tus ojos se sentirán cada vez más cómodos. Mi visión se vuelve poco a poco borrosa... sentimental... sentimental... la piel alrededor de mis ojos se vuelve más pesada... cada vez más... la conciencia se desvanece... se desvanece, se desvanece... Te sientes cansado. somnoliento, somnoliento y cada vez más somnoliento. Querías cerrar los ojos y dormir. Te estás volviendo cada vez más somnoliento, tus párpados se vuelven cada vez más pesados ​​y te estás poniendo cada vez más somnoliento. Bien, espera un minuto, puedes cerrar los ojos, dormir y entrar en un mundo de sueño muy seguro y tranquilo.

En cuanto cierras los ojos, te relajas, te relajas por completo, como un globo desinflado, te relajas en tu silla. Tienes mucho sueño y cansancio y quieres dormir bien. Te sientes cada vez más somnoliento... Después de que abra tu agujero para dormir, te quedarás dormido por completo y dormirás más y más profundamente... más y más. Cada vez más apretadas... y más y más pesadas... tus manos se sentirán más y más apretadas y más y más pesadas... y más y más pesadas, y tu respiración se volverá más y más profunda... Está bien, genial, tú. hizo un gran trabajo.

Poco a poco, sentirás que tu cuello se vuelve cada vez más suave... bueno, estás haciendo un buen trabajo. Quiero tu lugar para dormir. Cuando me escuches decir dormir, tu mente se quedará en blanco y te quedarás dormido completamente y entrarás en un sueño profundo.

Duerme, duerme bien, relaja tus músculos y dormirás cada vez más profundamente... Cuanto más profundo duermas, más lejos estarán de ti los demás sonidos del exterior... Bien, bien hecho. Ahora, has entrado en un estado muy profundo, y tus párpados se sienten cada vez más pesados... Tienes cada vez más sueño...

Muy bien, eres una persona que se deja hipnotizar fácilmente. Los puntos de acupuntura de Qigong tienen un gran efecto en usted, especialmente cuando vuelve a hacer clic en su punto de acupuntura Baihui, todo su cerebro estará controlado y pronto bajará la cabeza y dormirá cada vez más profundamente, y todo el ruido del mundo exterior se desvanecerá. tú. Genial, lo estás haciendo muy bien, tienes mucho sueño, estás tan cansado, entonces tienes tantas esperanzas. Los sonidos del exterior se alejan cada vez más de ti y todas las distracciones te han abandonado. Sólo mi voz te hará oír con claridad, y después de escuchar, no sabrás lo que acaba de pasar y no podrás recordarlo en absoluto. No puedes escuchar nada más que mi voz. Tienes demasiado sueño. Ahora, mientras no te dé ningún punto de acupuntura especial, ni se te ocurra despertarte, porque.

Duerme, duerme tranquilo. Te puse en el suelo y te dejé dormir tranquilamente un rato. Vas a dormir cada vez más profundamente... Quiero levantarme de esta silla, caer al suelo y dormir. Genial, hiciste un gran trabajo. Controlaré todo tu cuerpo para que se vuelva suave. Sí, todo tu cuerpo está débil. Caes más y más profundamente en el sueño. Ahora duermo cada vez mejor... Bien, hiciste un buen trabajo. Ahora te subiré al suelo para que duermas, estarás muy cómodo. Ahora te ayudaré a tumbarte en el suelo. Estás demasiado cansado. No querrás despertarte hasta que yo te lo diga. Tienes mucho sueño, mucho sueño. Sólo te despertarás cuando yo te despierte. Tienes mucho sueño, mucho sueño.

Lo hiciste bien, después de que te desperté no recordabas nada de lo que acababa de pasar. Dormiste demasiado profunda y cómodamente, así que experimenta esta sensación relajante y confortable.

Vale, a continuación te voy a despertar de la una a las cinco. Cuando cuente hasta cinco, abrirás los ojos y te despertarás. Después de despertarte, te sentirás muy cómodo, muy cómodo. Cuando me escuches decir "duerme", chasquea los dedos e inmediatamente cerrarás los ojos, relajarás los músculos y entrarás en un estado de hipnosis cada vez más profundo de lo que te encuentras ahora. Vale, recuerda, cuando me escuches decir "duerme" y chasquear los dedos, cerrarás los ojos de inmediato.

Genial, hiciste un gran trabajo. A continuación voy a empezar a contar. Uno, dos, tres, cuatro, cinco, abre los ojos, despierta. ¿Se siente bien?

Mientras duermes, relaja tu cuerpo y entra en un estado de hipnosis cada vez más profundo.

Cada vez que te relajes así, te relajarás diez veces más que antes y entrarás en un estado de hipnosis cada vez más profundo.

Profundiza a continuación

A continuación, haré una cuenta regresiva de diez a uno. Cada vez que cuento un número, te relajarás diez veces más que ahora, diez veces más profundamente, en un sueño hipnótico cada vez más profundo.

Diez, cada vez más relajado, diez veces más relajado, nueve, cada vez más profundo, diez veces más profundo, ocho,...siete...seis...cinco...cuatro. .. Tres... dos... una vez que entras en un trance cada vez más profundo, bien, bien, lo estás haciendo muy bien, estás en un trance muy, muy profundo.

A continuación, voy a contar del uno al cinco. Te diré cada número que cuentes. Cuanto más profundices, más profundo y relajado te volverás.

Vale, empieza a contar, uno, dos, tres, cuatro, cinco,

Muy bien, hiciste un buen trabajo. A continuación, quiero que cuentes del uno al cinco nuevamente. Esta vez contarás hasta 1235, 1235, y los números entre tres y cinco desaparecieron, desaparecieron. Incluso si realmente quieres contar ese número, descubrirás que no puedes pronunciarlo y que tienes la boca y la lengua atadas, por lo que contarás hasta 1235.

Genial, hiciste un gran trabajo. A continuación, lo llevaré a una hipnosis cada vez más profunda. Les pediré que mantengan una actitud completamente abierta en su corazón, sin pensamientos que los distraigan y sin ninguna resistencia. Cada palabra que diga irá directo a tu corazón. A continuación, haré una cuenta regresiva de cinco a uno. Cada vez que cuento un número, tu cuerpo y tu mente se relajarán diez veces y se profundizarán diez veces más.

Cinco a diez veces más relajado

Cuatro a diez veces más relajado

Tres, dos, uno, en una hipnosis cada vez más profunda. Has entrado en un trance diez veces más profundo que antes. Genial, hiciste un gran trabajo.

A continuación, contaré del uno al tres. Cuando cuente hasta tres, abrirás los ojos, pero seguirás en un profundo estado hipnótico. Cuando abras los ojos, verás un reloj de pared enfrente. Entonces quiero que me digas qué tipo de reloj de pared estás mirando... Genial, hiciste un gran trabajo.

Ahora, cierra los ojos y entrarás en un mundo interior más relajado y confortable. Hoy te llevaré al estado más profundo de hipnosis. A continuación contaré del uno al tres, y con cada número entrarás en un trance cada vez más profundo. Cuando cuente hasta tres, abrirás los ojos, pero seguirás en un estado hipnótico muy, muy profundo. Cuando abras los ojos, encontrarás que falta tu vaso de agua.

Uno, dos, tres

Vale, muy bien. Ahora, quiero que me digas qué quieres, qué cambios quieres hacer...

Solo como referencia, puedes adoptarlo, espero que te sea útil.