Las lágrimas de Job, el ñame, las semillas de loto y el arroz integral.

Coix: Coix puede mejorar la función renal y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis, porque parte de él es eficaz para pacientes con edema. La investigación farmacológica moderna ha demostrado que la semilla de coix tiene efectos anticancerígenos. Sus ingredientes activos anticancerígenos son la "grasa de coix" y la "lactona de coix", que pueden inhibir eficazmente la proliferación de células cancerosas y pueden utilizarse para el tratamiento adyuvante del cáncer gástrico y del cáncer de cuello uterino. Las personas sanas suelen comer cebada para hacer que sus cuerpos sean más ágiles y reducir la posibilidad de tumores. La cebada también es un alimento de belleza. El consumo regular puede mantener la piel humana brillante y delicada, eliminar el acné y las manchas y mejorar el tono de la piel. También tiene cierto efecto terapéutico sobre las verrugas provocadas por infecciones virales. La cebada es rica en vitamina B1, muy útil para prevenir y tratar el pie de atleta.

Ñame: Este medicamento tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reponer el qi y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Los ñames contienen fibra soluble, que puede retrasar el vaciado de los alimentos en el estómago y controlar el aumento de azúcar en sangre después de las comidas.

Semillas de loto: Las semillas de loto generalmente no se desechan cuando se utilizan como alimentos medicinales para el cuidado de la salud. El núcleo de la semilla de loto es el germen turquesa en el centro de la semilla de loto. Tiene un sabor amargo y tiene los efectos de eliminar el calor, fijar la esencia, calmar la mente y fortalecer el corazón. Remojar 2 gramos de núcleo de semilla de loto en agua hirviendo y beberlo puede tratar la irritabilidad, la confusión, las emisiones nocturnas, la presión arterial alta, los mareos, las palpitaciones y el insomnio causados ​​por la fiebre alta.

Arroz integral: la eficacia y el papel del arroz integral; mejora la función gastrointestinal, purifica la sangre; promueve la circulación sanguínea; los niños deben comer más arroz integral y verduras para prevenir alergias.