Las lágrimas de Job, el ñame, las semillas de loto y el arroz integral.
Ñame: Este medicamento tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reponer el qi y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Los ñames contienen fibra soluble, que puede retrasar el vaciado de los alimentos en el estómago y controlar el aumento de azúcar en sangre después de las comidas.
Semillas de loto: Las semillas de loto generalmente no se desechan cuando se utilizan como alimentos medicinales para el cuidado de la salud. El núcleo de la semilla de loto es el germen turquesa en el centro de la semilla de loto. Tiene un sabor amargo y tiene los efectos de eliminar el calor, fijar la esencia, calmar la mente y fortalecer el corazón. Remojar 2 gramos de núcleo de semilla de loto en agua hirviendo y beberlo puede tratar la irritabilidad, la confusión, las emisiones nocturnas, la presión arterial alta, los mareos, las palpitaciones y el insomnio causados por la fiebre alta.
Arroz integral: la eficacia y el papel del arroz integral; mejora la función gastrointestinal, purifica la sangre; promueve la circulación sanguínea; los niños deben comer más arroz integral y verduras para prevenir alergias.