¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta? ¿Cómo tratar la presión arterial alta?
La hipertensión es una enfermedad común y frecuente, que generalmente es más común entre las personas mayores. Debido a que esta enfermedad generalmente tiene un inicio lento, es posible que los pacientes no presenten síntomas anormales en la etapa inicial o que solo presenten síntomas de mareos y dolor de cabeza. En las últimas etapas, si no se trata adecuadamente, la enfermedad se convertirá en un derrame cerebral más grave. ¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta? ¿Cómo tratar la presión arterial alta? Echemos un vistazo.
1. Síntomas de la presión arterial alta
1. ¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta?
Dolor de cabeza, principalmente en la parte posterior de la cabeza, acompañado de náuseas, vómitos y otros síntomas. Si tiene dolores de cabeza intensos y frecuentes y náuseas al mismo tiempo, puede ser un signo de transformación en hipertensión maligna. Los mareos son más comunes en pacientes femeninas y pueden sentirse al ponerse en cuclillas o ponerse de pie repentinamente. Tinnitus, tinnitus en ambos oídos, que dura mucho tiempo.
Las palpitaciones del corazón, la dificultad para respirar y la presión arterial alta pueden provocar hipertrofia miocárdica, agrandamiento del corazón, infarto de miocardio e insuficiencia cardíaca. Todos estos son síntomas que provocan palpitaciones y dificultad para respirar. El insomnio es causado principalmente por dificultad para conciliar el sueño, despertarse temprano, sueño inquieto, pesadillas y despertarse con facilidad. Esto está relacionado con la disfunción cortical cerebral y la disfunción del sistema nervioso autónomo.
El entumecimiento de las extremidades es común en los dedos de manos y pies, o la piel se siente como hormigas y los dedos están inflexibles. También pueden producirse entumecimiento, sensaciones anormales o incluso hemiplejía en otras partes del cuerpo.
2. ¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión es un síndrome cardiovascular con presión arterial sistémica elevada como principal manifestación clínica. En ausencia de fármacos antihipertensivos, se puede diagnosticar hipertensión arterial sistólica. ≥140 mmHg y/o presión arterial diastólica ≥90 mmHg se miden tres veces en días diferentes. La hipertensión es la enfermedad crónica más común y el factor de riesgo más importante para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Sus principales complicaciones, como el accidente cerebrovascular, el infarto de miocardio, la insuficiencia cardíaca y la enfermedad renal crónica, no sólo causan discapacidad sino que también tienen una alta tasa de mortalidad. La hipertensión generalmente se refiere a la hipertensión esencial. La hipertensión esencial representa más del 90% de la hipertensión. La causa de la hipertensión aún no está clara. Las causas y la patogénesis de cada individuo son diferentes y las diferencias individuales son grandes.
3. Cómo tratar la hipertensión arterial
1. Mejorar el comportamiento de vida
Reducir la ingesta de alimentos y perder peso. Reducir la ingesta de sodio. Complementar con sales de calcio y potasio. Reducir la ingesta de grasas. Incrementar el ejercicio. Deje de fumar y limite el consumo de alcohol.
2.Tipos de fármacos antihipertensivos
Diuréticos. Bloqueadores beta. Bloqueadores de los canales de calcio. Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina. Bloqueadores de los receptores de angiotensina II.
Personalización de los estándares de control de la presión arterial. Debido a las diferentes causas y patogénesis de la hipertensión, los medicamentos clínicos deben tratarse por separado y se deben seleccionar los medicamentos y las dosis más adecuados para obtener el mejor efecto curativo.
3. Opciones de tratamiento
La mayoría de los pacientes sin complicaciones ni comorbilidades pueden utilizar diuréticos tiazídicos, betabloqueantes, etc. solos o combinados. El tratamiento debe comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente. En el uso clínico real, los factores de riesgo cardiovascular del paciente, el daño a órganos diana, las complicaciones, las comorbilidades, la eficacia antihipertensiva, las reacciones adversas, etc. afectarán la elección de los fármacos antihipertensivos. Los pacientes con hipertensión de grado II pueden ser tratados inicialmente con una combinación de dos fármacos antihipertensivos.
2. ¿Qué comer si tienes hipertensión arterial?
1. Gachas de apio y espino
La papilla de apio y espino tiene como funciones eliminar grasa y reducir la presión arterial, calmar el hígado y diluir la humedad. Los ingredientes incluyen raíz de apio, tallo de arroz, espino, sal y glutamato monosódico en cantidades adecuadas.
2. Gachas de riñón de cerdo Wolfberry
Las gachas de riñón de cerdo Wolfberry tienen el efecto de nutrir los riñones y reducir la presión arterial. Los ingredientes principales son arroz, baya de goji, riñón de cerdo y un alimento adecuado. cantidad de sal.
Puedes comer más de estos alimentos en tu vida diaria, que no sólo nutren el cuerpo sino que también tienen muchos beneficios para aliviar la presión arterial alta.
3. Gachas de cebada Codonopsis Codonopsis
Las gachas de cebada Codonopsis tienen los efectos de vigorizar el bazo, diluir la humedad y reponer el qi y la sangre. Es adecuada para pacientes con presión arterial alta y. Deficiencia de Qi y resistencia a la humedad Los ingredientes principales son tallo de arroz y cebada, Codonopsis pilosula.
4. Gachas de poria y lentejas
La papilla de poria y lentejas tiene los efectos de fortalecer el bazo, neutralizar la humedad, eliminar la humedad y desintoxicar. Se utiliza principalmente para tratar a pacientes con hipertensión debida. para la deficiencia del bazo y la humedad excesiva. Los ingredientes principales incluyen dátiles rojos y lentejas blancas, arroz de tallo, Poria cocos.
5. Gachas de ajo
Las gachas de ajo tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre. Los ingredientes principales son el arroz y el ajo.
El ajo es un alimento muy común en la vida y también es muy barato, pero tiene muchas funciones. Puedes comer más ajo en tu vida. No solo mata las bacterias, sino que también reduce los lípidos en sangre.
3. Cómo prevenir la hipertensión arterial
1. Medir periódicamente la presión arterial.
Este es un método eficaz para la detección temprana de la hipertensión sintomática. Para las personas con antecedentes familiares de hipertensión, la presión arterial debe controlarse periódicamente desde la infancia. La presión arterial sistólica normal en niños = edad × 2 + 80 (mmhg), y la presión arterial diastólica es 2/3-3/5 de la presión arterial sistólica. El valor máximo normal para niños en edad escolar es 12/0,7 kpa (120/80 mmhg). Para las personas sin antecedentes familiares de hipertensión, la presión arterial debe medirse periódicamente a partir de los 40 años. Algunos pacientes con hipertensión pueden seguir presentando síntomas. gratis durante 10 a 20 años una vez que se determina que tienen la Etapa II o superior.
2. Restricción de sal
Muchos estudios han demostrado que la ingesta de sal se correlaciona positivamente con la incidencia de hipertensión. Las personas con niveles bajos de sodio durante toda su vida casi nunca desarrollan presión arterial alta. La Organización Mundial de la Salud estipula que la ingesta diaria de sal por persona es de 3 a 5 g, lo que tiene un buen efecto en la prevención de la presión arterial alta. Las personas con antecedentes familiares de presión arterial alta lo mejor es comer sólo 2-3 g de sal al día.
3. Dejar de fumar
Fumar puede aumentar la presión arterial y acelerar los latidos del corazón. Fumar un cigarrillo a veces puede aumentar la presión arterial en 3,33 kpa (25 mmhg). La nicotina actúa sobre el centro vasomotor y también aumenta la secreción de adrenalina, provocando que las arteriolas se contraigan. Fumar intensamente durante mucho tiempo puede hacer que las arteriolas sigan reduciéndose. Con el tiempo, la pared arterial se degenerará, se endurecerá y la luz se estrechará, formando una hipertensión persistente.
4. Controlar el peso
El sobrepeso trae muchos efectos secundarios al organismo. La prevalencia de presión arterial alta en personas obesas es de 2 a 6 veces mayor que la de las personas con peso normal, y reducir el peso puede normalizar la presión arterial. Alguien observó hipertensión moderada durante 5 a 10 años y descubrió que el peso promedio disminuyó en un 5%, lo que provocó que 2/3 de los pacientes que dependían de medicamentos para reducir la presión arterial dejaran de tomar medicamentos para reducir el peso y también reducir significativamente la dosis; de fármacos antihipertensivos. Controla los niveles altos de azúcar. Los métodos más importantes son los alimentos ricos en grasas, comer comidas pequeñas con frecuencia y participar activamente en ejercicio físico.
4. Peligros de la hipertensión arterial
1. Si sufres de hipertensión arterial, no sentirla no significa que no haya ningún daño. En las primeras etapas de la hipertensión, algunos síntomas físicos son difíciles de detectar, como el espasmo de las arterias pequeñas en todo el cuerpo. A medida que avanza la enfermedad, las arterias pequeñas se endurecen gradualmente. El depósito de lípidos en la íntima se produce en arterias medianas y grandes, formando placas ateroscleróticas y trombos. Este cambio ocurre principalmente en las arterias coronarias, arterias cerebrales y arterias renales. Por lo tanto, decir que la presión arterial alta no presenta síntomas no significa que no sea dañina y poco a poco destruirá el corazón, el cerebro y los órganos renales del paciente. se le puede llamar un "asesino silencioso" de la salud.
2. Los datos clínicos muestran que alrededor del 50% de los pacientes jóvenes y de mediana edad con hipertensión son asintomáticos o tienen síntomas atípicos como mareos ocasionales y dolores de cabeza. Muchas personas no saben que padecen la enfermedad. Sin saber, sin prestar atención y estando ocupadas trabajando y cuidando a la familia todo el día, las personas a menudo retrasan la búsqueda de tratamiento médico hasta que su condición empeora. Sin embargo, en este momento, a menudo se producen daños en la función cardíaca y renal, e incluso pueden producirse accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio, con consecuencias como discapacidad y muerte.
3. Los pacientes con síntomas de hipertensión tienden a buscar ayuda de los médicos de forma más consciente y recibir un tratamiento activo. Sin embargo, incluso si los pacientes hipertensos asintomáticos saben que tienen hipertensión, su cumplimiento médico es deficiente y no reciben tratamiento o no cumplen con el tratamiento. Los pacientes con hipertensión asintomática, especialmente los jóvenes, deben comprender que el peligro de hipertensión no radica en la presencia de síntomas, sino en si la presión arterial fluctúa.
4. Si no se trata durante mucho tiempo, el daño de la presión arterial alta se maximizará. La presión arterial alta sostenida dañará el corazón, el cerebro, los riñones, la aorta, etc., lo que eventualmente provocará afecciones graves. como hemorragia cerebral, insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal. Las complicaciones pueden afectar gravemente la salud e incluso la vida. Por lo tanto, se recomienda que las personas con presión arterial alta tengan una "dieta tosca" en su dieta, coman con frecuencia algunos cereales integrales y beban con frecuencia un poco de té Xiaojiang, que puede tener un mejor efecto de prevención y tratamiento al mismo tiempo. Deben fortalecer el ejercicio físico y aprender a medir la presión arterial con regularidad. Si las condiciones lo permiten, es mejor llevar su propio tensiómetro a casa y tener cuidado de no medir la presión arterial después del ejercicio. Es normal que la presión arterial suba. [