Imprescindibles en farmacias: Limpiar los pulmones y nutrir los riñones, 24 tipos de piezas de medicina tradicional china y 21 tés recomendados en verano
Afectados por la epidemia recientemente, muchas personas están atrapadas en casa. Nosotros, que normalmente no tenemos tiempo para estudiar o recargar energías, siento que podemos recargar energías en casa en este momento y no es necesario. aprender algo más. Pero creo que la atención médica de la medicina tradicional china es ¿No debería mencionarse en el contenido del estudio?
Hoy me gustaría recomendarte algunos conocimientos importantes sobre cómo limpiar los pulmones, así como recetas de té que pueden utilizarse como terapia dietética en casa.
Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, el verano pertenece al fuego, y los pulmones pertenecen al metal. Si el fuego es fuerte, es fácil aprovechar el metal, y es fácil para el. los pulmones son deficientes. Al mismo tiempo, si el fuego es fuerte, es fácil que el agua se arruine, provocando una deficiencia de agua en los riñones. Por lo tanto, mientras limpiamos el corazón y nutrimos el bazo en verano, también debemos prestar atención a limpiar los pulmones y nutrir los riñones.
“Los pulmones son órganos delicados” y “el mal cálido afecta primero a los pulmones”, lo que significa que los pulmones son los órganos más vulnerables a ser invadidos por sustancias externas nocivas. Como fumar, polvo en el aire, contaminación ambiental, etc.
El riñón almacena esencia, controla el agua y controla el qi. La calidad de la función renal afecta directamente a nuestra salud. La gente suele decir: "9 de cada 10 hombres tienen deficiencia". De hecho, no sólo los hombres necesitan reponer sus riñones, sino que las mujeres también necesitan reponer sus riñones.
A continuación se incluye una lista de recetas de té y piezas de hierbas chinas comunes para nutrir los pulmones y los riñones para su referencia.
Nutre los pulmones
1. Piezas de medicina tradicional china
Ophiopogon japonicus: nutre el yin y favorece la producción de líquidos, humedece los pulmones y limpia el corazón. A menudo se usa para la tos seca debido a la sequedad pulmonar, la tos debido a la deficiencia y la tuberculosis, la sed en los fluidos corporales y las heridas, el malestar y el insomnio, y la sequedad intestinal y el estreñimiento. Este producto es un buen producto para el mantenimiento otoñal. Generalmente, se toma como decocción, de 10 a 15 gramos cada vez, o se puede preparar en agua hirviendo en lugar de té (nota: Ophiopogon japonicus es de naturaleza ligeramente fría y no debe usarse en personas con evidente humedad del agua. frío-humedad, flema y deficiencia de qi causada por deficiencia del bazo).
Tiandong: Nutre el yin e hidrata la sequedad, limpia los pulmones y favorece los fluidos corporales. Se utiliza para la tos seca causada por sequedad pulmonar, tos con flema pegajosa, garganta seca y sed, intestinos secos y estreñimiento. Puede prevenir y tratar el daño pulmonar debido al clima cálido y seco del otoño.
Adenophora: Nutre el yin e hidrata los pulmones, nutre el estómago y favorece la producción de líquidos. Es adecuado para la tos seca con menos flema y sequedad de garganta causada por deficiencia de yin o daño de yin pulmonar causado por el calor, como. así como enfermedades por calor cálido, boca y garganta secas, lengua roja con menos saburra, heces secas y duras, etc. causadas por daño al yin del estómago o enfermedades crónicas con deficiencia de yin y deficiencia de líquidos corporales.
Polygonatum odoratum: Tiene los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad, producir fluido corporal y calmar la sed. Indicado para lesiones yin de pulmón y estómago, sequedad y calor, tos, sequedad de garganta y sed. Es adecuado para personas con tos seca pero poca flema, o boca y garganta secas. Puede nutrir el yin, eliminar el calor, producir líquido y calmar la sed.
Lirio: Nutre el yin y favorece el fluido corporal, humedece los pulmones y aclara el corazón. A menudo se utiliza para la tos seca debida a la sequedad del pulmón, la tos debida a la deficiencia y la tuberculosis, la sed de fluidos corporales y las heridas, el malestar y el insomnio, la sequedad de los intestinos y el estreñimiento. Puede utilizarse como producto de uso común en otoño para reponer el qi pulmonar, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales.
Polygonatum japonicum: nutre el qi y el yin, fortalece el bazo, humedece los pulmones y nutre los riñones. Se utiliza para el bazo y el estómago débiles, fatiga física, boca seca y menos comida, deficiencia pulmonar y tos seca, esencia y sangre insuficientes y calor interno para calmar la sed. Tiene un efecto preventivo y terapéutico sobre síndromes como la deficiencia de yin, la tos del parto y la tos seca en otoño.
Codonopsis pilosula: Tonificante del Qi, fortaleciendo el bazo y los pulmones. Se utiliza para el bazo y los pulmones débiles, dificultad para respirar y palpitaciones del corazón, menos comida y heces blandas, dificultad para respirar y tos, calor interno y sed. Puede prevenir y tratar síntomas como tos, dificultad para respirar, voz baja o ronquera debido a la deficiencia de qi pulmonar o deficiencia tanto de qi pulmonar como de yin en otoño.
Pseudostellariae Radix Pseudostellariae: Repone el qi y fortalece el bazo, produce líquido e hidrata los pulmones. Se utiliza para la deficiencia del bazo, la fatiga corporal, la pérdida de apetito, la debilidad después de una enfermedad, la insuficiencia de Qi y Yin, la sudoración y la sed espontáneas y la tos seca debido a la sequedad de los pulmones. Tratar lesiones pulmonares debidas a sequedad o mal calor, que provocan deficiencia de Qi y Yin, tos, dificultad para respirar y menos flema, o sequedad de boca y lengua.
Baibu: humedece los pulmones, reduce el qi y alivia la tos. Puede prevenir y tratar la tos seca debida a la sequedad del pulmón, la tos crónica debida a la tuberculosis, la sangre en el esputo o la tos ferina.
Hoja de níspero: limpia los pulmones y alivia la tos, disminuye el qi y alivia los vómitos. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos y reducir la flema. Se utiliza para la tos debida al calor pulmonar, dificultad para respirar, calor estomacal y vómitos, irritabilidad, calor y sed.
Fritillaria fritillaris no solo tiene importantes efectos antitusivos y reductores de la flema, sino que también nutre el yin pulmonar, limpia los pulmones, humedece los pulmones y elimina el calor pulmonar. Es una buena medicina para el tratamiento de la tos crónica y. flema.
Luo Han Guo: Tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la tos seca otoñal, la sequedad de garganta y lengua, la sequedad intestinal y el estreñimiento.
2. Té recetado
Decocción de Bufei
Receta: 6~9 de Radix Pseudostellariae, Astrágalo, Corteza blanca de morera, Rehmannia Rehmanniae, Schisandra chinensis y Aster gramo.
Método: Decocción en agua, tomar por vía oral dos veces por la mañana y por la noche, una dosis al día.
Eficacia: Repone el qi, nutre el yin y humedece los pulmones. Es adecuado para el tipo de tosferina con agotamiento de Qi y Yin. Los síntomas incluyen tos menos frecuente, tos débil, menos flema, sudoración fácil, voz baja, pérdida de apetito, lengua roja clara, menos saburra en la lengua y pulso fino y débil.
Decocción de Yiqi Bufei
Receta: 6 gramos de gelatina de piel de burro (salteada con almeja en polvo), 6 gramos de Schisandra chinensis, 6 gramos de Digupi, 6 gramos de Espárragos Espárragos y 6 gramos de Ophiopogon japonicus, 9 gramos de azucena, 6 gramos de Fritillaria, 6 gramos de Poria y 12 gramos de Yiren.
Método: Utilizar 10 gramos de arroz glutinoso, hervirlo en sopa en lugar de decocción en agua y tomarlo como medicamento.
Efectos: Nutre el yin e hidrata los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos. Curar la tuberculosis. Deficiencia de Qi pulmonar, calor corporal, dificultad para respirar, sequedad de boca y garganta e incluso tos y vómitos con sangre.
Té Yin nutritivo e hidratante
Receta: 2 piezas de Pandan Dahai, 3 gramos de Radix Adenophora, 3 gramos de Platycodon grandiflorum, 3 gramos de ciruela de ébano y 3 azufaifas.
Método: Colocar en un termo, preparar con agua hirviendo, dejar en remojo durante 1 hora, agregar un poco de azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar, producir fluido corporal y calmar la sed. Es adecuado para personas con síntomas como labios secos y garganta seca provocados por la sequedad otoñal.
Raíz de Adenophora y sopa humectante
Receta: 20 gramos de Adenophora y Polygonatum odoratum cada uno, 15 gramos de Rehmannia glutinosa y 30 gramos de Dendrobium.
Método: Decocción, 1 dosis al día, tomar dos veces al día.
Eficacia: Tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, reponer el qi e hidratar la sequedad, favorecer los fluidos corporales y beneficiar al estómago. Trata principalmente síntomas como boca y labios secos, tos seca y voz ronca, malestar y sed.
Decocción de Ophiopogon japonicus Ziyin
Receta: 10 gramos de Radix Adenophora, 10 gramos de Ophiopogon japonicus y 12 gramos de dátiles confitados.
Preparación: Lavar la carne y ponerla en la cacerola, añadir una cantidad adecuada de agua, cortar la carne magra lavada en trozos pequeños, ponerla en la cazuela, añadir dos rodajas de jengibre, hervir Primero a fuego fuerte y luego a fuego lento durante 2 horas.
Eficacia: Nutre el yin e hidrata los pulmones. Adecuado para personas con deficiencia de yin y calor pulmonar. No debe usarse junto con el eléboro.
Decocción de Pinggan Runfei
Receta: 12 gramos de Radix Adenophora, 10 gramos de Gastrodia elata, 12 gramos de higos y 10 gramos de Polygonatum odoratum.
Preparación: Lavar y echar en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cortar en trozos pequeños la carne magra lavada, ponerla en una cazuela, añadir dos rodajas de jengibre y cocinar a fuego alto. fuego primero, luego usar una olla a fuego lento 2 horas.
Efectos: calmar el hígado y extinguir el viento, quitar el calor y humedecer los pulmones. Personas aplicables: todas las edades, especialmente aquellas con deficiencia de yin y fuego hepático. Apto para todas las estaciones y no debe utilizarse con eléboro.
Decocción de Yangfei Qinggan
Receta: 12 gramos de Rehmannia glutinosa, 15 gramos de Cun Dong, 12 gramos de Adenophora adenophora, 12 gramos de Bletilla striata, 12 gramos de raíz de peonía blanca, 9 gramos de escutelaria, vesícula biliar, 12 gramos de hierba, 15 gramos de casia y 9 gramos de crisantemo.
Método: Decocción en agua, 1 dosis al día, 2 veces al día.
Eficacia: Nutre el yin del pulmón, limpia el calor del hígado. Controla el hígado y los pulmones y acumula calor.
Tonificante renal
1. Piezas de Medicina Tradicional China
Lycium barbarum: de naturaleza neutra y de sabor dulce Tiene las funciones de nutrir los riñones y. hígado, reponiendo energía y mejorando la vista, fortaleciendo músculos y huesos, y puede aliviar el dolor lumbar. Tomarlo durante mucho tiempo puede prolongar su vida y prolongar su vida. Especialmente para personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, es más adecuado para comer.
Cuerno de ciervo: un buen producto para nutrir los riñones, reponer esencia y sangre, y fortalecer músculos y huesos. Tiene un buen efecto sobre la impotencia y la eyaculación precoz causada por insuficiencia de yang, esencia y sangre del riñón. Además, las mujeres que experimentan síntomas como útero frío, infertilidad y micción frecuente también pueden consumirlo con moderación.
Canela: repone el yang, calienta el bazo y el estómago, quita el frío y desbloquea los vasos sanguíneos. Se puede utilizar para tratar el fuego Mingmen débil, las extremidades frías y el pulso débil, el yang muerto y el colapso, el dolor abdominal y la diarrea y el yang flotante debido a una deficiencia.
Epimedium: nutre el yang del riñón, fortalece músculos y huesos y elimina el reumatismo. Se utiliza para la impotencia y la espermatorrea, la debilidad de músculos y huesos, la artralgia reumática, el entumecimiento y los espasmos y la hipertensión menopáusica.
Eucommia ulmoides: nutre el hígado y los riñones, fortalece los músculos y los huesos y previene el aborto. Puede usarse para tratar el dolor en la cintura y la columna, pies y rodillas débiles, micción persistente, genitales húmedos y con picazón, fugas fetales, movimientos fetales incómodos y presión arterial alta.
Pepino de mar: El pepino de mar es rico en arginina, zinc, mucopolisacárido ácido, holoturina y otras sustancias activas, lo que resulta muy eficaz para mejorar la función renal de hombres y mujeres. Puede mejorar la conducción de la función nerviosa gonadal y cerebral, ralentizar el envejecimiento de las gónadas, estimular el estrógeno, inhibir la ovulación y estimular las contracciones uterinas. Los pepinos de mar deben consumirse según el tratamiento para reponer los riñones. Comer constantemente un pepino de mar por la mañana y por la noche puede mejorar síntomas como la deficiencia renal y la frigidez.
Cistanche deserticola: Tiene las funciones de tonificar los riñones y fortalecer el yang, humedecer los intestinos y laxante. Se utiliza para la impotencia y la eyaculación precoz, mujeres con útero frío e infertilidad, sangrado vaginal, secuelas de. polio, fragilidad en los ancianos, intestinos secos y estreñimiento después de una enfermedad y posparto. Según las investigaciones modernas, Cistanche deserticola contiene trazas de alcaloides y sustancias neutras cristalinas, que pueden mejorar la función del sistema pituitario-adrenocortical y promover la formación de anticuerpos.
Cuscuta: Tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista. Se utiliza para dolores de cintura y rodillas, espermatorrea, diabetes, incontinencia urinaria y visión borrosa. Entre los medicamentos patentados, como las píldoras nutritivas para hacer ejercicio y las píldoras Wuzi Yanzong, la cuscuta es uno de los ingredientes principales.
Polygonum multiflorum: Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer esencia y sangre. Médicos de todas las edades lo han utilizado para personas con deficiencia renal. Es adecuado para personas con deficiencia renal que presentan canas prematuras, cintura y rodillas débiles, dolores musculares y óseos, u hombres con emisiones nocturnas y mujeres con flujo vaginal.
Fruta de Gorgona: de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, tiene el doble efecto de beneficiar los riñones y fortalecer el astringente, nutrir el bazo y detener la diarrea. Las personas con deficiencia renal que sufren de emisiones nocturnas, eyaculación precoz, flujo vaginal, incontinencia o micción frecuente deben consumirlo con regularidad.
Ligustrum lucidum: Ligustrum lucidum es de naturaleza dulce, amarga y neutra. Tiene los efectos de nutrir los riñones y el yin, nutrir el hígado y mejorar la vista. A menudo se utiliza para síntomas como deficiencia hepática y renal, mareos, tinnitus, visión borrosa y encanecimiento prematuro del cabello. En nuestro país es desde la antigüedad el medicamento más utilizado para refrescar a las personas y fortalecer su fuerza física.
Cordyceps sinensis: de naturaleza cálida, de sabor dulce y tiene la función de nutrir los riñones y los pulmones. Es un valioso material medicinal que puede tonificar el yin y el yang. Su eficacia proviene principalmente de la cordicepina, que puede nutrir el hígado y los riñones. Aunque Cordyceps sinensis es una medicina tradicional china nutritiva y fortalecedora con pocos efectos secundarios, rara vez se utiliza directamente en prescripciones. Para quienes tienen deficiencia renal, lo mejor es guisar el Cordyceps con carne como carne magra de cerdo, pollo o pato, o incluso placenta fresca para que se convierta en un alimento tónico, que resulta más beneficioso.
2. Té recetado
Té de ginseng
Receta: 3-5 gramos de ginseng.
Elaboración: Añadir 500 ml de agua para hacer una decocción y tomar tibia.
Función: Tiene las funciones de fortalecer el yang y reponer energía, fortalecer los riñones y reponer el qi.
Té de Epimedium
Receta: 20 gramos de epimedium y 5 gramos de té.
Método: Decoctar con medicamento o preparar con agua hirviendo. Bebe té durante mucho tiempo.
Función: Tiene el efecto tonificante del riñón y afrodisíaco. Indicado para personas con neurastenia sexual como impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea, etc.
Té de Ginseng y Jengibre
Receta: 3 gramos de ginseng, 6 gramos de jengibre, 1 huevo.
Preparación: Picar el ginseng y el jengibre, ponerlos en una olla, añadir agua y hervir hasta alcanzar los 150 ml. Retirar el residuo y esperar a que hierva. Añadir la clara al líquido, mezclar bien. y beber en ayunas.
Eficacia: el ginseng repone la vitalidad, el jengibre calienta el estómago y disipa el frío, la clara de huevo es dulce y puede neutralizar el ginseng y el calor del jengibre es muy útil para aliviar la afección.
Té Shayuanzi
Receta: 8 gramos de Shayuanzi, 2g de té verde.
Método: Primero triture el Shayuanzi, luego póngalo en una taza de té con té verde en una proporción de 4:1, prepárelo con agua hirviendo y bébalo después de 15 minutos.
Eficacia: Esta prescripción tiene el efecto de reponer el hígado y los riñones, astringir el semen y aliviar la eyaculación. Es adecuado para síntomas como fatiga, eyaculación, dolor y debilidad de cintura y rodillas.
Té de rehmannia cruda de Polygonum multiflorum
Receta: 10 gramos de Polygonum multiflorum y 7 gramos de raíz de rehmannia cruda.
Método: Poner Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa en una taza, añadir 500 ml de agua caliente y preparar, esperar hasta que esté caliente y beber.
Eficacia: Polygonum multiflorum tiene un sabor amargo, dulce y astringente, y es de naturaleza ligeramente cálida. Pertenece a los meridianos del hígado, los riñones, el corazón y los pulmones. Puede nutrir la sangre y nutrir el hígado y. riñones. La raíz cruda de rehmannia tiene un sabor fresco y dulce y entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones. Ayuda a fortalecer el corazón y nutrir los riñones. Preparar Polygonum multiflorum y raíz de rehmannia cruda en té puede ayudar a reponer el qi renal deficiente del cuerpo y mejorar la circulación del qi y la sangre.
Té de Eucommia
Receta: 12 gramos de hojas de Eucommia, 3 gramos de té verde.
Método: Picar las hojas de eucommia, ponerlas en una taza con las hojas de té, preparar con agua hirviendo durante 10 minutos y beber.
Eficacia: Esta receta tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y huesos y promover el yang. Es adecuada para el tratamiento del dolor de cintura y rodillas, la impotencia y la eyaculación precoz, la micción frecuente. y urgencia, presión arterial alta y enfermedades cardíacas causadas por deficiencia de yang renal y hepático, cirrosis hepática, etc.
Té de cuscuta
Receta: 12 gramos de cuscuta, 3 gramos de té verde.
Método: Triture las semillas de cuscuta, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca, prepare con agua hirviendo junto con té verde y bébalo después de 10 minutos.
Eficacia: Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin y reponer el yang, fortalecer el esperma y reducir la micción, causando impotencia y deteniendo el legado. Puede tratar la infertilidad masculina, la función sexual deficiente y la diabetes causada por deficiencias hepáticas y renales. El consumo prolongado de este té también puede mejorar la vista, aligerar el cuerpo y prolongar la vida.
Té de curculigo
Receta: 5 gramos de curculigo, 3 gramos de té negro.
Preparación: Elaborar con 200 ml de agua hirviendo y beber hasta que el sabor sea ligero.
Eficacia: Esta receta calienta el yang del riñón y fortalece los músculos y huesos. Es adecuada para la impotencia masculina y el semen frío, la incontinencia urinaria, el dolor de cintura y piernas, y la frialdad y el bajo deseo sexual de las mujeres.
Té de semillas de Puzzle
Receta: 15 gramos de semillas de Puzzle y 3 gramos de té verde.
Método: Primero, triture los granos de rompecabezas y prepárelos con agua hirviendo para reemplazar el té.
Eficacia: Esta prescripción tiene el efecto de calentar los riñones y aliviar las emisiones nocturnas. Se utiliza para las emisiones nocturnas y la eyaculación precoz, impotencia, bajo deseo sexual, malestar e insomnio causados por insuficiencia de Yuan renal en la parte inferior. quemador.
Té de Wolfberry y Poria cocos
Receta: 5 a 10 gramos de cada uno de wolfberry y Poria cocos, y 6 gramos de té negro.
Método: Muela la baya de goji y la Poria hasta obtener un polvo fino, tome de 5 a 10 gramos cada vez, agregue 6 gramos de té negro, prepare con agua hirviendo durante 10 minutos, dos veces al día, en lugar de beber té.
Eficacia: La baya de goji dulce y dulce puede nutrir los riñones y la esencia, el tuckahoe dulce y dulce puede fortalecer el bazo y la diuresis, y el té negro puede ser diurético y refrescante. Es una bebida ideal para tratar la dificultad en. micción.
Té de Longan y Dátil Rojo
Receta: 12 gramos de longan y 15 gramos de dátiles rojos.
Preparación: Poner el longan y los dátiles rojos en una taza, añadir 500 ml de agua caliente para preparar, dejar enfriar y beber.
Eficacia: Longan puede nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre, y los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y calmar la mente. Preparar té de longan y dátiles rojos puede nutrir el qi y la sangre. Cuando el qi y la sangre son abundantes, el volumen del cabello será mayor y el color del cabello será más oscuro y brillante.
Té de Albizia Julibrissin
Receta: 3 gramos de ginseng, 2 gramos de Achyranthes bidentata, 2 gramos de Morinda citrifolia, 2 gramos de Eucommia ulmoides, 2 gramos de baya de goji y 5 gramos de té negro.
Método: Hervir 500 ml de agua y agregar el medicamento hasta que el agua hierva durante 10 a 15 minutos, luego puedes preparar té negro para beber. Se puede agregar miel. Licue hasta que el sabor sea suave.
Efectos: Nutre el qi y la sangre, fortalece los riñones y nutre la esencia.
Té de baya de goji coreana
Receta: 3 rodajas de ginseng coreano, 10 gramos de baya de goji coreana.
Método: Agregue materiales medicinales a ml de agua caliente, cocine a fuego lento durante 5 minutos y beba, 1 taza al día, puede beberlo todos los días.
Eficacia: el ginseng coreano aumenta la vitalidad, favorece la circulación sanguínea y resiste la fatiga, mientras que la baya de goji beneficia al hígado y los riñones, y repone el qi y la sangre.
Té de Ginseng Americano
Receta: 3-5 gramos de ginseng americano.
Método: preparar con unos 300 ml de agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 5 minutos y beber con frecuencia como té. Después de prepararlo repetidamente hasta que no tenga sabor, mastique ginseng americano para tener un efecto refrescante.
Eficacia: el ginseng americano tiene los efectos de nutrir el qi y el yin, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, nutrir el yin y el qi y tonificar los riñones.
Cálido recordatorio
Es muy importante nutrir los pulmones y los riñones en verano. En la vida diaria, además de nutrir los pulmones y los riñones a través de la dieta y los medicamentos, también debemos pagar. atención al desarrollo de un estilo de vida saludable. Reenvía este artículo a tus amigos que te rodean, para que todos puedan nutrir sus pulmones y riñones a partir de su rutina diaria.