empanadillas de hinojo: una buena ayuda durante el confinamiento

Las albóndigas son uno de los representantes de la cocina china y las albóndigas de hinojo son las favoritas de muchas personas. ¿Pero sabes qué? ¡El hinojo también ayuda con la producción de leche! El hinojo es sin duda una buena ayuda para las mujeres en destete. Pero para las nuevas madres en su segundo mes, si pueden comer bolas de masa de hinojo se ha convertido en una cuestión digna de discusión.

La lactancia materna no es comestible.

Si tienes pensado dar el pecho, lo mejor es que te despidas por el momento de las empanadillas de hinojo, porque el efecto de la devolución de la leche puede incomodar a tu bebé.

Dieta variada

La alimentación durante el periodo de confinamiento debe ser diversificada para asegurar un aporte nutricional completo y equilibrado. Sin embargo, recuerda evitar las comidas frías y picantes. Una dieta diversificada no significa comer de todo, sino elegir una variedad dentro del rango de lo comestible.

Descansa bien

Por último, no olvides descansar bien durante el periodo de confinamiento y no te canses demasiado. ¡El niño puede ser cuidado por miembros de la familia y luego ellos pueden dedicarse a cuidar al bebé después del período de encierro!