¡Esté alerta! Presión arterial alta oculta que no se puede detectar mediante un examen físico.
Aspectos destacados del programa
Proceso
? Médico jefe, profesor, doctor en enfermedades cardiovasculares, supervisor de doctorado. Director del Departamento de Hipertensión, Hospital Anzhen, Universidad Médica Capital.
1
La hipertensión oculta más desconocida
¿Tanto miedo da? !
Emma lo recuperó.
El Sr. Li, de 43 años, suele ser una persona activa que rara vez se enferma. Entre sus compañeros, se enorgullece de tener "excelente salud". Pero un examen de ultrasonido cardíaco ocasional reveló que su hipertrofia ventricular estaba agrandada, su función diastólica del ventrículo izquierdo disminuyó y su función de eyección cardíaca disminuyó. Esto significa daño a largo plazo al corazón, no sólo daño irreversible, sino también la posibilidad de síntomas de insuficiencia cardíaca e incluso el riesgo de muerte.
Los síntomas del Sr. Li eran muy similares a los de la presión arterial alta, pero su presión arterial era normal cuando se midió en la clínica ambulatoria, por lo que examinó más a fondo la función renal, la función del cuello, la cerebrovascular y el fondo de ojo. Descubrí que todos los síntomas del Sr. Li eran realmente similares a los de la hipertensión. ¡Relacionados con la presión arterial alta!
¿Por qué un hombre "sano" de mediana edad con presión arterial normal en casa desarrolla síntomas exclusivos de los pacientes hipertensos? Si es presión arterial alta, ¿por qué no se mide la presión arterial cuando la mide habitualmente? Después de un control ambulatorio de la presión arterial durante 24 horas, al director Cheng finalmente se le diagnosticó hipertensión enmascarada.
Hipertensión oculta
La presión arterial de la hipertensión ordinaria generalmente tiene tres picos, que son también los momentos en los que las personas suelen medir su presión arterial. Sin embargo, el período de tiempo durante el cual aumenta la forma de onda de la presión arterial de la hipertensión latente no es muy fijo, especialmente cuando duermen por la noche, por lo que es difícil de detectar.
Cuando nos quedamos dormidos por la noche, nuestro cuerpo debe estar en un estado de tranquilidad. Cuando nuestros nervios parasimpáticos están excitados y nuestros nervios simpáticos están suprimidos, nuestra presión arterial debería ser más baja que durante el día, pero es más alta. ¡Esto es hipertensión oculta!
Emma ha vuelto
La investigación muestra:
En China, la incidencia de hipertensión es del 25,3%, lo que significa que casi una cuarta parte de una persona sufre de hipertensión. presión arterial.
Entre las personas con presión arterial alta: la tasa de incidencia de hipertensión latente en niños llega al 9%; en adultos, la tasa de incidencia es de aproximadamente el 17% al 19%.
Al juzgar la hipertensión enmascarada, cabe señalar que existe una ligera diferencia entre la presión arterial normal de una persona durante el día y la noche. El nivel de presión arterial de una persona normal es 130/80, el nivel normal durante el día es 135/85 y el nivel normal durante la noche es aún más bajo, 120/70.
Los peligros de la hipertensión oculta
La hipertensión oculta es perjudicial para nuestros órganos diana, es decir, cardiovascular, cerebrovascular, riñones, etc. Cuando la presión arterial aumenta, el corazón necesita trabajar más para bombear sangre fuera de los ventrículos para la nutrición sistémica, lo que con el tiempo conduce a hipertrofia cardíaca y agrandamiento de las cámaras cardíacas.
Como órgano que suministra sangre, como los riñones, los efectos a largo plazo de la alta presión en los pequeños vasos sanguíneos de los riñones pueden provocar fibrosis y atrofia glomerular, lo que lleva a una función renal anormal. Los propios vasos sanguíneos también pueden sufrir disfunción endotelial, formación de placas e incluso algunas afecciones mortales, como la disección aórtica, debido a daños prolongados por alta presión.
Hipertensión oculta:
Debido a que no es fácil de detectar, muchas personas tienen hipertensión oculta que no se puede diagnosticar durante muchos años, lo que resulta en un tratamiento tardío y daño irreversible a los órganos diana.
La tasa de incidencia de hipertensión latente entre personas hipertensas es del 17%, ¡lo cual requiere atención!
¡Los grupos de alto riesgo necesitan una detección temprana y un tratamiento temprano para prevenir daños a los órganos! Se recomienda que los grupos de alto riesgo sigan los consejos médicos y realicen un control ambulatorio de la presión arterial las 24 horas para el diagnóstico.
2
Cuatro grupos de alto riesgo de hipertensión oculta
¿Está usted en el punto de mira?
1. Hay gente de mediana edad en casa.
2. Un artista que siempre busca inspiración por la noche
Los artistas que siempre buscan inspiración por la noche en realidad se refieren a aquellos que tienen horarios de trabajo y descanso irregulares, o que necesitan trabajar. horas extras debido a la presión laboral. Personas que se quedan despiertas hasta tarde.
3. Personas de clase trabajadora que están a la altura de las expectativas
Este tipo de personas suelen trabajar duro en diferentes lugares y tienen mucha presión en la vida y el trabajo, lo que les genera ansiedad, tensión. y depresión. Estos síntomas pueden provocar un aumento de la presión arterial.
4. Trabajadores manuales que trabajan duro para construir la ciudad
Los trabajadores manuales que trabajan duro para construir la ciudad en realidad están trabajando, y lo que están ejerciendo puede ser trascendencia.
La categoría de deportes de la que hablamos a menudo.
Si realiza actividad física de alta intensidad en el trabajo todos los días, sus músculos y sangre, incluida la presión arterial, aumentarán, lo que naturalmente promoverá la aparición de presión arterial alta. Si no hay un equilibrio entre trabajo y descanso, ya sea por exceso de trabajo o por exceso de trabajo, se producirán enfermedades.
¿El tres
90% de los adultos no puede controlar su presión arterial? !
¡Comparte el secreto del autocontrol de la presión arterial en casa!
¿Estos síntomas realmente indican presión arterial alta? !
¡Más del 80% de los pacientes con hipertensión son asintomáticos! Los llamados asintomáticos en realidad se refieren a los síntomas atípicos de presión arterial alta de una persona.
Si una persona presenta repentinamente mareos, dolor de cabeza, molestias en el cuello, náuseas, vómitos y otros síntomas. , no adivinará inmediatamente que tiene presión arterial alta, pero puede encontrar otras razones, como no descansar lo suficiente, comer malos alimentos, molestias en la columna cervical, etc.
De hecho, una vez que los síntomas anteriores aparecen clínicamente, ¡debes prestar atención a tu posible presión arterial alta! ¡Las personas con presión arterial alta pueden incluso escuchar los latidos de su propio corazón mientras están acostadas por la noche!
¿Se puede realmente detectar la hipertensión arterial?
1
Método de medición de la presión arterial
1. El corazón, la parte superior del brazo y el tensiómetro están básicamente en el mismo plano.
2. El paciente debe sentarse tranquilamente en un sillón durante cinco a diez minutos antes de realizar la medición.
3. Mide tres veces y saca el promedio. Cada intervalo de medición es de medio minuto a 2 minutos.
La presión arterial debe medirse en diferentes periodos de tiempo. Se recomienda realizar la prueba una vez por la mañana, otra por la mañana, otra por la tarde y otra por la noche. Si le preocupa tener hipertensión oculta, se recomienda controlar la presión arterial ambulatoria las 24 horas para facilitar la detección de la presión arterial durante el sueño.
Precauciones para pacientes ancianos con hipertensión
1. Lo mejor es medir la presión arterial después de tomar medicamentos antihipertensivos.
2. Puedes optar por medir la presión arterial después de una comida para prevenir la hipotensión posprandial.
3. Los fármacos antihipertensivos deben tomarse separados de las tres comidas.
P.D. El tiempo de medicación para pacientes con hipertensión oculta varía de persona a persona. Intente tomar la medicación 1 o 2 horas antes de que aumente la presión arterial del paciente.
2
Estándares de autoexamen de presión arterial en el hogar
Si la presión arterial del paciente es superior al nivel normal tres veces en tres días diferentes, se puede diagnosticado como hipertensión!
Cuando se diagnostica en el hospital, el estándar de presión arterial alta es 140/90, mientras que en casa, el estándar de presión arterial alta es 135/85. Si la presión arterial medida en casa muestra que la presión arterial sistólica es superior a 135, o la presión arterial diastólica es superior a 85, ¡debe estar alerta al problema de la presión arterial alta!
Tres
Pulso/Frecuencia Cardíaca
Las "Directrices Europeas de Hipertensión 2018" añaden el control del ritmo cardíaco de los pacientes. Si la frecuencia cardíaca es superior a 80 latidos, es un factor importante en la estratificación del riesgo de hipertensión. ¡Una frecuencia cardíaca superior a 80 latidos aumenta el riesgo de muerte cardiovascular!
¿El tensiómetro de casa puede no ser fiable? !
1
Juzgue la precisión del tensiómetro
No importa en qué país se fabrique el tensiómetro, no importa el modelo que sea, los expertos recomendar y médico Se utilizó el monitor de presión arterial de la institución para comparar. Debido a que los monitores de presión arterial en instituciones médicas están sujetos a una inspección anual obligatoria, son más precisos. Si el error entre los tensiómetros domésticos y los tensiómetros médicos es inferior a 10 mmHg, se pueden utilizar con confianza.
2
Selección de tensiómetros
Actualmente hay muchos tensiómetros en el mercado, incluidos los de muñeca, de brazo, tradicionales y incluso los inteligentes usan un reloj para medir la presión arterial... ¡Clínicamente, el tensiómetro electrónico en la parte superior del brazo es el más preciso!
Tres
Tensiómetros no válidos
¡Muchas personas seguramente no saben que el tensiómetro de casa puede haber sido incorrecto durante mucho tiempo! ¡El tensiómetro en realidad funciona con un chip! Cuando utilizamos un esfigmomanómetro electrónico para medir la presión arterial, no es el valor de presión arterial medido directamente por la máquina, sino que el chip realiza un cálculo cada vez que medimos para dar la presión arterial de la persona.
¡En comparación con las virutas de metal, las virutas de plástico tienen una vida útil más corta! ¡Los tensiómetros de plástico domésticos son básicamente inútiles después de 3000 usos! En otras palabras, si mide su presión arterial de 3 a 5 veces al día, ¡su monitor de presión arterial puede fallar dentro de tres años!
Cuatro
¿Quieres controlar la presión arterial?
¡Deja la dieta de la hipertensión arterial!
¿Presión arterial alta? No puedo dejar de tomar el medicamento
Si le han diagnosticado, ¡debe encontrarlo a tiempo y tratarlo a tiempo! ¡Los medicamentos antihipertensivos son una parte esencial del tratamiento de la presión arterial alta!
1
Tratamiento farmacológico temprano
Muchos pacientes con hipertensión en etapa temprana optarán por no tomar medicamentos e intentarán reducir su presión arterial mediante una terapia dietética. Pero las investigaciones han descubierto que cuanto antes se realice el tratamiento, mayores serán los beneficios posteriores. La medicación temprana puede reducir los eventos cardiovasculares y cerebrovasculares entre 20 y 30 años después de la vida.
2
Medicación combinada
Una combinación de diferentes medicamentos puede reducir mejor la presión arterial. Debido a que las drogas se refuerzan entre sí, el uso combinado de diferentes tipos de drogas producirá uno más uno mayor que dos efectos reductores de la presión arterial.
三
Tomar medicamentos con regularidad
Tomar medicamentos de acción prolongada una vez al día es muy conveniente, no es fácil pasarlo por alto y también mejorará la presión arterial. control. Sin embargo, aún se recomienda tomar el medicamento a la misma hora todos los días para mantener su presión arterial más estable.
La némesis dietética que reduce la presión arterial: ¡la sal!
El consumo excesivo de sal no sólo provoca hipertensión arterial, ¡sino también enfermedades cardíacas! ¡Los pacientes con presión arterial alta no deben consumir demasiada sal!
La alta incidencia de hipertensión en China está estrechamente relacionada con la dieta rica en sal del pueblo chino. Incluso en la región sur, que come menos sal, el contenido de sal es de aproximadamente 8 gramos, mientras que en la región norte, ¡el contenido de sal llega a 12 gramos!
——El método Dash para bajar de peso previene la presión arterial alta
DASH (Dieta para acabar con la hipertensión) es una estructura dietética resumida del Estudio estadounidense de tratamiento de la dieta para la hipertensión. Se descubrió que la dieta DASH puede reducir significativamente la presión arterial en pacientes con hipertensión, en un promedio de 10 mm Hg, en comparación con una dieta normal.
¡Ayudante para bajar la presión arterial, los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente!
La medicina tradicional china cree que la hipertensión arterial está relacionada con la hiperactividad del yang del hígado.
Wang Chuang Guowei recomendó dos recetas que tienen el mismo origen medicinal y alimentario: melón de invierno, baya de goji y pescado mandarín guisado con crisantemo en lugar de té.