Beneficios de la suplementación con vitamina C

1. Prevención y tratamiento del escorbuto

La vitamina C también se llama ácido ascórbico. Cuando el contenido de vitamina C en el organismo es siempre suficiente, puede prevenir eficazmente la aparición del escorbuto. .

2. Blanqueamiento con vitamina C

Desde el punto de vista médico, la vitamina C es un antioxidante. Cuando suplementamos regularmente la vitamina C en el cuerpo, puede ayudar a descomponer la melanina en el cuerpo y excretarla del cuerpo, manteniendo la piel blanca. Por lo tanto, comer algunas frutas y verduras con regularidad puede lograr el efecto blanqueador.

3. Reducir la incidencia de cáncer

Según estudios clínicos, la vitamina C puede interferir eficazmente con la producción de carcinógenos de amina nitrito, y la vitamina C también puede producir una gran cantidad de inmunidad. en el cuerpo humano. La globulina ayuda a mejorar en gran medida la función de los linfocitos responsables de la inmunidad en el cuerpo, reduciendo así la incidencia de cáncer.

4. Tratar las úlceras orales y reducir el dolor.

La mayoría de las personas tienen úlceras orales. Esta enfermedad de la mucosa oral puede causar un dolor insoportable y afectar la vida diaria en el trabajo y el estudio. Además de tratar y prevenir las úlceras bucales, tomar vitamina C también puede acelerar la curación de las heridas y reducir el dolor de los pacientes.

5. El papel del tratamiento auxiliar de los resfriados

La vitamina C puede mejorar la propia inmunidad de las personas y acelerar los efectos de otros fármacos en el cuerpo humano, logrando así el papel de tratamiento auxiliar de los resfriados. resfriados.

People's Daily Online - ¿Por qué la gente suele decir que deberían suplementar más vitamina C? Resulta que hay tantos beneficios