Introducción y origen del Street Extreme Fitness
Se puede dividir aproximadamente en barras horizontales extremas y flexiones extremas. Aunque se denomina deporte al aire libre, no existen restricciones en cuanto al lugar donde se realiza el ejercicio. Desde casa, en la calle hasta los espacios abiertos de los parques de todo el mundo, utilice los equipos disponibles (equipos de fitness o barandillas del parque) para mejorar continuamente la fuerza física y mental, también llamado "ejercicio de juego".
Extremo, es decir, los participantes deben dar rienda suelta a su potencial físico y mental y desafiarse a sí mismos. Además de perseguir el espíritu de "más alto, más rápido y más fuerte" más allá de los propios límites físicos, los deportes competitivos también enfatizan el espíritu de participación y valentía, y persiguen la sensación de logro que se obtiene al superar las barreras psicológicas. Cada vez a más gente le gusta este tipo de deporte.
En el fitness extremo callejero, puedes utilizar equipos ya preparados para entrenar tus propios movimientos extremos innovadores, y hay mucho espacio para la innovación. El fitness callejero se originó en la década de 1990 y surgió en Rusia, Ucrania, la República Checa y otros lugares. Hoy en día, existen muchos grupos de entusiastas del street fitness lanzados en todos los continentes. Buscando en Internet, puedes ver muchos vídeos de expertos en fitness extremo de varios países, así como vídeos especiales de competiciones de fitness extremo en las calles. También hay algunos entusiastas del fitness extremo callejero en toda China que actualmente practican este deporte.