¿Cómo sofreír pollo con aceite de té amargo y cebolla?
El buen aceite seleccionado esta vez: aceite de camelia amarga de Chazitang◎ YEATION 100% semilla de té amargo fresco◎ es un aceite con alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados en aceites vegetales, que pueden retener completamente el aceite de camelia vitaminas, El valor nutricional de los polifenoles del té y la clorofila se puede saltear, hervir, freír, enfriar o comer crudo, pero se recomienda cocinarlo a temperaturas medias y bajas para conservar plenamente su valor nutricional. La gente de la provincia de Taiwán tiene recuerdos vivos de los gustos antiguos, los secretos de la salud moderna y el buen gusto.
Primero prepare todos los ingredientes: aceite de semilla de té/un puñado de cebollas verdes/una caja de filetes de pollo/un pepino/un brote de bambú blanco/unos pimientos rojos y amarillos/vino de arroz, salsa de soja , y una cantidad adecuada de polvo blanco.
Lavar todos los ingredientes y reservar. Lavar y cortar las cebolletas en trozos. Cuantas más cebolletas, mejor y más fragantes. Cortar los pepinos en rodajas para adornar o comer juntos. Cortar los brotes de bambú blanco/picar los pimientos morrones rojos y amarillos~
Primero corte el pollo en tiras, agregue el vino de arroz, la salsa de soja y el polvo blanco, mezcle bien y deje marinar durante unos 15 minutos.
Saca de la sartén, vierte un poco de aceite de té amargo, cocina rápidamente el aceite de pollo hasta que esté siete u ocho veces maduro, retira y reserva~
Agrega las cebolletas y saltee hasta que estén fragantes, luego saltee los brotes de bambú durante 8 minutos. Simplemente cocine el pollo, agregue las cebollas verdes al final ~
¡Sofríe rápidamente durante aproximadamente 1 minuto y apague el fuego! Sácalo de la olla ~ La parte posterior de las cebolletas es verde, por lo que es mejor ponerlas en la olla al final y saltearlas rápidamente para mantenerlas de color verde brillante.
Los niños ayudaron a poner la mesa, fue genial ~ se sirvieron los platos~
Aceite de té amargo, pollo con aceite de cebolleta, buen aceite natural, producto terminado x Tea Seed Hall~
Los niños están sirviendo comida~
Rodajas de pepino + rodajas de brotes de bambú + pollo + cebolletas, sabe súper bien ~Pruébelo~
~Los niños están llenos~
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