¿Qué medicamento debo tomar para complementar el selenio? ¿Cuál es la mejor y más rápida manera de complementar el selenio?
¿Qué medicamento puedo tomar para complementar el selenio en enfermedades cardiovasculares?
La deficiencia de selenio es un factor importante que causa enfermedades coronarias, arteriosclerosis e hipertensión. La suplementación con selenio puede proteger las células del miocardio, prevenir la fibrosis miocárdica y proteger el corazón del daño por isquemia e hipoxia. El selenio también puede equilibrar los lípidos en sangre, prevenir la arteriosclerosis, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la trombosis.
Pacientes con diabetes
El selenio tiene un efecto similar a la insulina y puede proteger la función pancreática, mejorar la regulación metabólica de la diabetes y, sobre todo, controlar las complicaciones de la diabetes.
Pacientes con tumores
Se ha descubierto que el selenio puede controlar el crecimiento y la diferenciación de las células tumorales y bloquear la importante fuente de energía de las células tumorales. El selenio también puede reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia. Los pacientes que se recuperan de enfermedades graves y cáncer pueden elegir Jinyuan Selenium Peptide, un suplemento de selenio con alto contenido, para mejorar su resistencia a las enfermedades y su calidad de vida.
Pacientes gastrointestinales
La gastritis crónica, la úlcera péptica y otras enfermedades son causadas por bacterias, radicales libres y otras toxinas en el tracto digestivo. El selenio no sólo puede eliminar los peróxidos y los radicales libres en el tracto gastrointestinal, sino que también inhibe las bacterias patógenas intestinales y regula el equilibrio del entorno gastrointestinal.
Trabajadores que realizan operaciones tóxicas y peligrosas
La contaminación ambiental y el uso de fertilizantes y pesticidas químicos plantean graves amenazas para la salud humana. El selenio es un desintoxicante natural que puede liberar plomo, cadmio, mercurio, arsénico, talio, estaño y otros metales nocivos, desempeñando un papel desintoxicante. Para las personas que suelen estar expuestas a la radiación de televisores, computadoras, teléfonos móviles, etc., la suplementación con selenio puede proteger el sistema hematopoyético y reducir el daño por radiación.
Personas con enfermedades hepáticas
En pacientes con hepatitis viral, hígado graso y cirrosis, la concentración sérica de selenio es significativamente menor que la de las personas normales. Cuando el selenio es insuficiente, los peróxidos nocivos producidos por el metabolismo del hígado no pueden eliminarse a tiempo, lo que provoca enfermedades hepáticas. La suplementación con selenio puede mejorar la función autoinmune, mejorar la condición y también es una medida beneficiosa para prevenir la transformación maligna de la enfermedad hepática.
Adictos al alcohol y al tabaco
El selenio es un buen antioxidante que puede eliminar toxinas extrañas del cuerpo humano, proteger las células del daño de los radicales libres y reparar la fisiología del daño de los fumadores, ayudando a los fumadores. dejar de fumar más rápido. Beber durante mucho tiempo daña el hígado. La suplementación con selenio puede acelerar el catabolismo del alcohol, aliviar las molestias después de beber y proteger el hígado.
Adolescentes, niños desnutridos, niños que se resfrían con frecuencia y ancianos que desean salud y longevidad.
La suplementación cuantitativa de selenio puede mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos, de modo que el cerebro de los niños pueda recibir suficiente oxígeno, haciéndolos menos propensos a estar cansados y somnolientos durante los estudios intensos y, por lo tanto, llenos de energía. Y puede mejorar en gran medida la inmunidad, promover el crecimiento y permitir que los adolescentes y los niños crezcan de forma saludable. A medida que las personas envejecen, su metabolismo se ralentiza gradualmente y cada vez se producen más productos de desecho en el cuerpo. ¿Puede la suplementación cuantitativa con selenio aumentar la capacidad de fagocitosis y la capacidad de matar bacterias de los macrófagos y expulsar los desechos del cuerpo de manera oportuna para que puedan permanecer en el cuerpo? ¿Entorno verde? .
Esto no sólo puede retrasar el envejecimiento, sino también reducir la depresión, el insomnio, la ansiedad, la fatiga y otros fenómenos comunes entre las personas mayores. Según estudios científicos, el contenido de selenio en los globos oculares de los pacientes con cataratas es sólo una sexta parte del de las personas normales. La suplementación cuantitativa con selenio puede hacer que las hidrolasas oculares alcancen condiciones óptimas de trabajo, mejoren la circulación ocular y eliminen toxinas, logrando así el propósito de mejorar las cataratas y mejorar fundamentalmente la salud y calidad de vida de las personas mayores.
3 Principios de la suplementación con selenio
1. ¿Cuánto falta?
Antes de suplementar con selenio, primero debes saber si tienes deficiencia de selenio. Puede ir al hospital para determinar si tiene deficiencia de selenio analizando el nivel de selenio en la sangre de su cuerpo. También puede tomar las decisiones correspondientes analizando su dieta y observando algunas características de su cuerpo. Si nos falta, lo compensaremos. Si no somos deficientes en él, puede perjudicar nuestra salud.
2. Suplementación cuantitativa
La ingesta diaria recomendada de selenio dietético para personas mayores de 18 años propuesta por la Sociedad China de Nutrición es de 50 mg/día, y la ingesta máxima tolerada es de 400. mg/d..Sin embargo, la suplementación con selenio no puede ser excesiva, porque una ingesta excesiva puede provocar intoxicación, descamación, descamación e incluso cáncer.
3. Los complementos alimenticios son el complemento principal, complementados con complementos medicinales.
Trate de elegir alimentos naturales ricos en selenio para complementar el selenio, o coma alimentos ricos en selenio artificialmente enriquecidos. La regla general del contenido de selenio en los alimentos naturales: los alimentos con alto contenido de proteínas contienen más selenio que los alimentos con bajo contenido de proteínas.
El orden específico de mayor a menor es: hígado animal, mariscos, carnes magras, cultivos de cereales, verduras, frutas y agua natural. Entre los cultivos alimentarios, la soja tiene el mayor contenido de selenio, seguida del trigo y el arroz, y el maíz tiene el menor contenido de selenio.
Aunque el selenio juega un gran papel y tiene muchos efectos en el organismo, hay que suplementarlo a tiempo. Sólo cuando existe una deficiencia real de selenio se puede reponer un cuerpo sano.
¿Qué pueden comer las mujeres embarazadas para complementar el selenio? 1. Los óvulos para mujeres embarazadas son la primera opción.
Los huevos incluyen huevos de gallina, huevos de pato y huevos de ganso. Se encontró que el contenido de selenio en los huevos era de 23,3 microgramos por 100 gramos. El contenido de selenio en los huevos de pato es de 30,7 microgramos por 100 gramos; el contenido de selenio en los huevos de ganso es de 33,6 microgramos por 100 gramos, lo que demuestra que los huevos contienen más selenio que la carne de cerdo, por lo que los huevos también son la primera opción para la suplementación con selenio.
2. Las mujeres embarazadas pueden comer más ajo cuando toman suplementos de selenio.
El ajo es rico en selenio, que tiene el efecto de mejorar la inmunidad y eliminar los radicales libres activos en el cuerpo. Es consistente con el selenio y tiene un efecto sinérgico, por lo que puedes comer más ajo durante el proceso. suplementación con selenio.
3. Las mujeres embarazadas pueden comer marisco de forma adecuada suplementando con selenio.
Los mariscos incluyen cangrejos de río, gambas secas, langostinos, langostinos, corvina amarilla, ostras, orejas de mar, pepinos de mar, atún, etc. Entre ellos, la gamba roja, la langosta, la garra de tigre y el atún contienen el mayor contenido de selenio. Vale la pena señalar que, además de contener una gran cantidad de selenio, los mariscos también contienen elementos nocivos como plomo, arsénico y mercurio. Las mujeres embarazadas no deben consumir grandes cantidades durante mucho tiempo.
4. La carne de cerdo suplementa con selenio
Los nutricionistas señalan que cada 100 gramos de carne de cerdo contienen 10,6 microgramos de selenio, por lo que se puede comer más carne de cerdo suplementada con selenio.
5. Los hígados de animales contienen altos niveles de selenio.
El contenido de selenio en el hígado, los riñones y otros órganos de los animales también es alto, por lo que también puedes comer más órganos de animales cuando suplementas con selenio. Además, los alimentos ricos en selenio incluyen el ginseng, el maní, las semillas de sésamo, la cerveza, la malta y la hierba china astrágalo.
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