¿Está bien beber licor de alto contenido energético para el ácido úrico en sangre?

La hiperuricemia es una enfermedad metabólica causada por una sustancia llamada purina en el cuerpo humano, que aumenta el ácido úrico en la sangre. Hay dos factores que aumentan el ácido úrico, uno por la ingesta y otro por la excreción. Beber alcohol acelerará la degradación del ATP en el hígado, lo que no sólo aumentará el ácido úrico, sino que también impedirá que se excrete. Una gran cantidad de ácido úrico se acumulará en el cuerpo y entrará en un círculo vicioso, por lo que no importa si se trata de cerveza, licor o personas con ácido úrico alto, no pueden beberlo.

Las personas con ácido úrico alto suelen tomar medicamentos para controlarlo, pero son tóxicos en los tres aspectos. Muchos medicamentos para reducir el ácido úrico son muy perjudiciales para los riñones. A veces, no sólo no reducen el ácido úrico, sino que también aumentan la carga sobre los riñones, provocando fácilmente gota. Si realmente necesitas tomar medicamentos, puedes recurrir a la medicina tradicional china, que tiene un efecto más lento pero es más segura. Sin embargo, la dietoterapia es la mejor manera de mantenerse saludable. Las personas con ácido úrico alto pueden consumir los siguientes alimentos.

1. Seda de maíz

La seda de maíz entra en el meridiano de la vejiga y tiene el efecto laxante y urinario. Puede acelerar la excreción de ácido úrico y reducir el ácido úrico.

2. Tomates

Los tomates son alimentos alcalinos que pueden purificar la sangre, ayudar a excretar ácido úrico en la sangre, alcalinizar la orina y promover la excreción de ácido úrico.

3. Plátano

El plátano tiene un sabor dulce, frío y resbaladizo, y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. El extracto de etanol de plátano puede inhibir la actividad Na+-K+-ATPasa renal y reducir eficazmente el contenido de ácido úrico.

La hiperuricemia primaria no presenta síntomas al principio, y algunas pueden provocar gota y otras enfermedades. Como dice el refrán, más vale prevenir que curar. Normalmente debemos prevenir o mejorar la hiperuricemia desde los siguientes aspectos.

1. Come adecuadamente y controla tu peso

Consume adecuadamente alimentos proteicos de alta calidad y evita comer despojos de animales y mariscos. Consuma más frutas y verduras y menos frijoles. Beba más agua hervida y no beba alcohol.

2. Equilibrar trabajo y descanso, prestar atención al sueño

Desarrollar el buen hábito de acostarse temprano y levantarse temprano, compaginando trabajo y descanso, y no trasnochar. Deje que el hígado y otros órganos descansen y se recuperen bien y mejoren la inmunidad del cuerpo.

3. Ejercicio aeróbico adecuado

Ejercicio aeróbico adecuado, como trotar, nadar y jugar al tenis de mesa. No realizar ejercicios extenuantes para evitar dolores articulares excesivos.

4. Desarrolla el hábito de remojar tus pies todos los días

Remoja tus pies en agua tibia a 40 ℃ todas las noches para que tu cuerpo sude ligeramente. Puedes agregar algún medicamento para remojar tus pies. Puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y acortar el tiempo de residencia del ácido úrico en la sangre. La sudoración puede acelerar la excreción de ácido úrico en el cuerpo.