Las uvas no sólo tienen un sabor delicioso, sino que también tienen un alto valor nutricional. ¿Cuáles son las funciones y funciones de la uva?

¿Cuáles son los usos y tabúes de la uva? Las uvas son la fruta favorita de muchas personas. No solo es delicioso, sino que también tiene un alto valor nutricional y tiene el efecto de tonificar la carencia y fortalecer el estómago. Las personas débiles y desnutridas deberían comer más uvas o pasas, lo que les ayudará a recuperarse.

El valor nutricional de la uva

Las uvas contienen proteínas, aminoácidos, lecitina, vitaminas, fibra cruda, grasas, minerales y otros nutrientes, especialmente azúcar, principalmente glucosa. cuerpo, es un alimento ideal para personas con capacidades digestivas débiles. Además, el consumo regular de uvas tiene un efecto nutritivo sobre la neurastenia y la fatiga.

El papel de las uvas

Las uvas pueden prevenir la trombosis mejor que la aspirina y pueden reducir los niveles de colesterol sérico humano, reducir la cohesión plaquetaria y tener cierto efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los flavonoides contenidos en las uvas son poderosos antioxidantes que pueden resistir el envejecimiento y eliminar los radicales libres del cuerpo. Las uvas contienen un elemento portador anticancerígeno que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen.

Los fumadores prolongados pueden comer más uvas. Las uvas no sólo pueden ayudar a desintoxicar las células pulmonares, sino que también tienen un efecto expectorante, que puede aliviar la inflamación respiratoria, la picazón y otros síntomas causados ​​por fumar. Las uvas contienen un oligoelemento anticancerígeno, el resveratrol, que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen. Las mujeres que comen cada día una docena de uvas frescas negras o verdes que contienen muchas vitaminas no sólo pueden lograr el propósito de perder peso, sino también beneficiar su salud cardiovascular.

Consejos para la terapia dietética con uvas

Las personas con poco apetito deben masticar de 6 a 9 gramos de pasas antes de cada comida, lo que no solo puede estimular el apetito sino también reponer la debilidad. Para aquellos con deficiencia estomacal que son propensos a vomitar, tome una taza pequeña de jugo de uva y agregue un poco de jugo de jengibre y mezcle bien, lo que puede aliviar los vómitos. Las personas con voz ronca pueden mezclar uniformemente una taza de jugo de uva y una taza de jugo de caña de azúcar y beberlo lentamente, varias veces al día, lo que también tiene cierto efecto terapéutico auxiliar. Los pacientes con presión arterial alta pueden tomar jugo de uva y una taza de jugo de apio con agua hervida, 2 o 3 veces al día, y un tratamiento de 15 días puede reducir la presión arterial.

En resumen, lo anterior es sólo como referencia.