¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer semillas de mango? ¿Comer más moras te hará más fuerte?
Las moras maduras son ricas en jugo dulce, ácidas y deliciosas. También se las conoce como la "fruta sagrada popular" y eran el tónico del emperador hace 2000 años. La medicina tradicional china cree que la mora tiene un sabor agridulce, ligeramente frío, ingresa a los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, producir fluidos corporales, humedecer los intestinos y ennegrecer el cabello.
La medicina tradicional china cree que las moras pueden tratar principalmente síntomas como mareos, tinnitus, palpitaciones del corazón, irritabilidad, insomnio, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, encanecimiento prematuro del cabello y la barba, sed, sequedad de boca. y heces secas causadas por deficiencia de yin y deficiencia de sangre. La mora puede complementar la deficiencia de jugo gástrico, promover la digestión del jugo gástrico, promover la secreción de jugo intestinal y promover la peristalsis gastrointestinal, por lo que tiene el efecto tónico y fortalecedor.
La medicina moderna cree que las moras son ricas en glucosa, sacarosa, fructosa, caroteno, vitaminas (A, B1, B2, C), ácido málico, ácido succínico, ácido tartárico, calcio, fósforo, hierro, cobre. , Minerales como el zinc. El entorno de crecimiento especial de las moras determina que las moras tengan las características de crecimiento natural y no contaminen. La comunidad médica las elogia como "la mejor fruta para el cuidado de la salud del siglo XXI".
Las moras pueden mejorar el suministro de sangre a la piel, nutrirla, blanquearla y oscurecerla y retrasar el envejecimiento. Mulberry es una buena medicina para que las personas de mediana edad y mayores se mantengan en forma, embellezcan y resistan el envejecimiento. Comer moras con regularidad puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular. Recomendado: ¿Qué debo hacer si tengo sueño?
Además, la morera tiene un efecto estimulante del sistema inmunológico, que puede prevenir la arteriosclerosis y la osteoartrosis en el cuerpo humano y promover el metabolismo. Puede promover el crecimiento de glóbulos rojos, prevenir la leucopenia y tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes, anemia, hipertensión, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, neurastenia y otras enfermedades.
Receta 1 de moras pequeñas, de 30 a 60 gramos de moras negras frescas, en decocción en agua para tratar los dolores articulares reumáticos. 2. Tomar 500 gramos de moras frescas cocidas y 1000 ml de vino de arroz, remojar durante 1 a 2 meses, 2 veces al día, 1 taza cada vez, que se puede utilizar para el tratamiento auxiliar de la anemia o la artritis. 3. Cantidad adecuada de moras y miel. Agregue las moras al agua y hierva para extraer el jugo. Agregue la miel y mezcle bien. Tome de 10 a 15 gramos cada vez, de 2 a 3 veces al día. y sangre y es adecuado para la deficiencia de yin y la deficiencia de sangre. Provoca encanecimiento prematuro del cabello, mareos, menstruación irregular y amenorrea. 4. 40 gramos de moras y 20 gramos de azúcar de roca, preparar con agua hirviendo. La morera es de naturaleza fría y promueve la producción de líquidos, mientras que el azúcar de roca es de naturaleza neutra y nutritiva. Es adecuado para las heces secas causadas por una cantidad insuficiente de líquido corporal intestinal.
Precauciones al comer moras 1. Las moras contienen sustancias alergénicas y ácido hialurónico, que pueden provocar enteritis hemolítica tras un consumo excesivo, por lo que los niños no deben comer más moras. 2. La morera contiene una gran cantidad de inhibidor de tripsina, ácido tánico, que afectará la absorción de hierro, calcio, zinc y otras sustancias por parte del cuerpo. Es de naturaleza fría y no debe ser consumido por personas con bazo y estómago débiles y heces blandas. 3. La morera tiene un alto contenido de azúcar y los pacientes con diabetes deben evitar comerla. 4. Hay dos tipos de moras: blancas y negras. Los frescos son de color negro púrpura y los inmaduros no se pueden comer.
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