¿Cuáles son los efectos del polen? ¿Cómo comerlo? ¿Cuándo se debe consumir?
Efectos del polen:
1. Mejora la función inmune integral del cuerpo: los polisacáridos del polen pueden activar la actividad fagocítica de los macrófagos y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. Efectos antienvejecimiento y embellecedores: el polen de abeja es un cosmético de belleza nutricional. El VE, la superóxido dismutasa (SOD), el selenio y otros ingredientes del polen pueden hidratar y nutrir la piel y restaurar la elasticidad de la piel. y Suave y limpio. El inositol en el polen puede hacer que el cabello blanco se vuelva negro y la caída del cabello se produzca gradualmente, manteniendo el cabello negro y brillante.
3. Prevenir y tratar enfermedades cerebrales y cardiovasculares: los flavonoides del polen pueden eliminar eficazmente los depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos, suavizando así los vasos sanguíneos y reduciendo los lípidos en sangre.
4. Prevenir y tratar las enfermedades de la próstata: El polen es el enemigo de la prostatitis, y el polen de colza y el polen de trigo sarraceno tienen el mejor efecto. Qianliekang, un fármaco eficaz para el tratamiento de enfermedades de la próstata en mi país, se basa en el polen.
5. Perder peso: Tomar polen de abeja puede absorber suficientes nutrientes y crear sensación de saciedad. Al mismo tiempo, la lecitina del polen puede quemar el exceso de grasa y lograr el objetivo de perder peso.
6. Regular la función gastrointestinal: El polen tiene muchos ingredientes bactericidas que pueden matar E. coli, etc., y pueden prevenir y tratar el estreñimiento.
7. Proteger el hígado: Los flavonoides del polen también pueden prevenir la deposición de grasa en el hígado.
8. Regular el sistema nervioso y favorecer el sueño.
9. Tratamiento auxiliar de otras enfermedades: El polen tiene un buen efecto sobre la anemia, la diabetes, mejora la memoria, los trastornos menopáusicos, etc. ¿Cómo consumir polen? Dado que el polen de abeja proviene de la naturaleza y contiene un poco de polvo, mezcle el polen y la miel con miel de polen en una proporción de 1:4 y déjelo durante unos días antes de tomarlo. No coma el polvo que se deposita en el fondo. la botella. Generalmente se toma en ayunas por la mañana y por la noche, entre 5 y 10 gramos cada vez, duplicándose la dosis terapéutica.
El polen se puede consumir directamente, normalmente una vez al día, por la mañana y por la noche, de 5 a 10 gramos cada vez, directamente con agua tibia o mezclado con agua tibia, leche o miel. Este método es más adecuado para perder peso, hacer crecer el cabello, cuidarlo y también puede usarse para tratar diversas enfermedades faciales.
El polen para consumo directo no necesariamente tiene que estar roto, ya que el hecho de que esté roto o no no afecta la absorción y utilización por parte del cuerpo de los nutrientes del polen. Las investigaciones muestran que aunque los granos de polen tienen una cáscara dura en el exterior, hay poros de germinación o surcos de germinación en la cáscara. En el ambiente ácido del tracto gastrointestinal humano o bajo la acción de varias enzimas, los poros de germinación o surcos de germinación se abrirán. y expulsar.
Puedes tomarlo con agua tibia, masticarlo con cuidado o mezclar el polen de abeja con miel y comerlo. Normalmente es mejor tomarlo con el estómago vacío por la mañana. y por la noche, si siente malestar estomacal después de tomar polen de abeja antes de una comida, puede tomarlo media hora después de la comida. También puede moler el polen de abeja hasta convertirlo en polvo y beberlo con agua según la cantidad. puede obtener resultados satisfactorios.
Información ampliada:
El polen de abeja se refiere a las bolas de polen que traen las abejas cuando recolectan el néctar, que se forman después del almacenamiento y la fermentación en la colmena. El polen de abeja es la célula reproductora masculina en los estambres de las plantas con flores. No solo transporta la información genética de la vida, sino que también contiene todos los nutrientes necesarios para generar nueva vida. Es la base de la herencia de las plantas y la fuente de energía térmica.
Cuando las abejas recolectan néctar, utilizan sus patas de polen para recoger el polen y formar bolas de polen. Después de entrar en la colmena, las bolas de polen se almacenarán. Sus principales ingredientes terapéuticos son: proteínas, aminoácidos, vitaminas, polen de abeja, oligoelementos, enzimas activas, flavonoides, lípidos, ácidos nucleicos, brasinoides, ácido fítico, etc. El contenido y la proporción de aminoácidos son los más cercanos al patrón de aminoácidos recomendado por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), que es extremadamente raro en los alimentos naturales. El polen de abeja es un concentrado de sustancias con valor nutricional y medicinal. Contiene proteínas, carbohidratos, minerales, vitaminas y otras sustancias activas. El polen de abeja no sólo es un excelente alimento nutricional natural, sino también un tónico ideal y tiene ciertos efectos médicos.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu sobre polen de abeja