Las enfermedades vasculares son más mortales que el cáncer. ¿Pueden el vino tinto y el vinagre salvar los vasos sanguíneos endurecidos?
Ni el vino tinto ni el vinagre consiguen ablandar los vasos sanguíneos, es sólo un truco de marketing. No te dejes engañar. Mucha gente piensa que el resveratrol del vino tinto es bueno para los vasos sanguíneos, pero en realidad la cantidad de resveratrol real en el vino tinto es muy pequeña. No ablanda los vasos sanguíneos en absoluto. Por el contrario, beber demasiado vino tinto puede dañar el hígado.
Además, a algunas personas les gusta beber vinagre o remojar diversos alimentos en vinagre viejo. Se cree que las vacuolas de los alimentos se ablandarán automáticamente después de ser puestas en vinagre maduro, por lo que el vinagre también puede ablandar los vasos sanguíneos endurecidos. Sin embargo, una vez que el vinagre ingresa a nuestro cuerpo, primero pasa por el estómago, que secreta jugos digestivos con componentes alcalinos para neutralizar esta acidez. Por lo tanto, el ácido del vinagre no puede ablandar los vasos sanguíneos en absoluto.
Si realmente quieres proteger tus vasos sanguíneos, intenta hacer lo siguiente.
1. Mantener un rango de peso normal. Si tienes sobrepeso o eres obeso, esto puede provocar enfermedades vasculares, por lo que debes hacer ejercicio cuando notes que estás ganando peso.
2. No fumar ni beber. Las personas con mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares son los fumadores y los bebedores. Si desea reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular, debe dejar de fumar y beber. Y algunos estudios han demostrado que si se deja de fumar durante más de 3 a 5 años, el riesgo de enfermedad cardiovascular se reducirá entre un 50% y un 60% en comparación con antes de dejar de fumar.
Para resumir. Si realmente quieres proteger tus sistemas cardiovascular y cerebrovascular, entonces controla tu boca y tus piernas. No crea en algunos remedios caseros, pensando que puede cambiar sus vasos sanguíneos endurecidos con solo comer algunos alimentos simples. Si se siente incómodo, debe buscar un médico para que lo examine y se comunique a tiempo para el tratamiento, y no retrase la afección.