¿Existen casos exitosos de dieta y pérdida de peso? Estoy hambriento. Necesito un ejemplo. Necesito fuerza.

Mucha gente sabe que las dietas estrictas no resisten el paso del tiempo. Mientras regrese a sus hábitos alimenticios y de vida anteriores, se recuperará rápidamente, por lo que los casos exitosos de dieta y pérdida de peso también se retrasarán. Pero lo más grave es que la pérdida de peso y las dietas también pueden provocar anorexia, y las consecuencias son bastante graves. Por lo tanto, los amigos que quieran perder peso mediante una dieta no siempre deben centrarse en los casos exitosos de la dieta, sino también prestar atención a algunas consecuencias reales. Si la intención original de adelgazar es por belleza y salud, si se padece anorexia, ninguno de estos dos propósitos se conseguirá.

Sin embargo, los experimentos han demostrado que hacer dieta a largo plazo puede causar molestias fácilmente, pero el ayuno a corto plazo tiene muchos beneficios, por lo que hay muchos casos exitosos de dieta y pérdida de peso, y puedes aprender nuevas técnicas de dieta. !

En ocasiones, el ayuno puede permitir que el estómago, el hígado y los riñones descansen, restablezcan sus funciones y mejoren el metabolismo. Si el exceso de cosas no ingresa al cuerpo, el estreñimiento o la excreción mejorarán y la sangre se volverá más clara, lo que en realidad tiene el efecto de desintoxicación. Sin nutrientes durante un corto período de tiempo, las células sanas se comerán las células envejecidas y frágiles que son propensas a las enfermedades, pero no son propensas a las enfermedades. La energía del cuerpo no se utilizará para la digestión, sino que se invertirá en el sistema inmunológico o en los tejidos del cuerpo para mejorar la inmunidad del cuerpo. Estos efectos también afectan indirectamente la pérdida de peso y pueden lograr el efecto de mejorar la condición física.