Disculpe, ¿es porque tengo miedo al frío y tengo frijoles largos debido a una deficiencia de yin y exceso de fuego?
El acné es endocrino.
Medio Ambiente
La diferencia entre el período menstrual y otras causas.
Terapia dietética para eliminar el acné
1. Consuma más alimentos ricos en vitamina A. La vitamina A puede promover la proliferación de células epiteliales, regular las glándulas sudoríparas de la piel y eliminar el acné. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen azucenas, puerros, zanahorias, espinacas, leche, hígado de animal, etc.
En segundo lugar, consume más alimentos ricos en vitamina B2. La vitamina B2 puede mantener el equilibrio hormonal humano y proteger la piel. Los alimentos ricos en vitamina B2 incluyen las vísceras, la leche, los huevos y las verduras de hojas verdes.
En tercer lugar, come más alimentos ricos en vitamina B6. Principalmente hígado animal, riñón, yema de huevo, leche, levadura seca, germen de trigo, pescado y verduras (zanahorias, espinacas, champiñones).
La cuarta es comer más alimentos ricos en zinc. Estos alimentos incluyen ostras, hígado de animal, carnes magras, leche, huevos, etc. , incluidos más mariscos como las ostras.
La quinta es comer más alimentos fríos. Este tipo de alimentos son principalmente carne magra de cerdo, champiñones, hongos blancos, hongos, apio, melón amargo, pepino, melón de invierno, arroz salvaje, brotes de frijol mungo, soja, tofu, raíz de loto, sandía, peras, etc.
Por último, evita las comidas picantes y come menos alimentos grasos y dulces.
Métodos especiales de eliminación del acné
1. Eliminación del acné: actualmente este es uno de los métodos eficaces para tratar el acné, pero se debe realizar un tratamiento farmacológico al mismo tiempo para inhibir fundamentalmente el acné. Se desarrolla la aparición y el desarrollo del acné.
2. Inyección de glucocorticoides en nódulos y/o quistes: Ayuda a eliminar rápidamente la inflamación y es un método muy eficaz para tratar nódulos y quistes de mayor tamaño.
3. Incisión y drenaje del quiste: Para quistes más grandes, la incisión y el drenaje es un método eficaz para evitar la organización de lesiones cutáneas y la formación de cicatrices en el futuro.
4. Terapia de acupuntura: seleccione puntos como Dazhui, Pishu, Zusanli, Hegu, Sanyinjiao, etc. A menudo se utiliza para nutrir la deficiencia y detener la diarrea. Deje la aguja colocada durante 30 minutos después de la acupuntura, una vez al día, 7 veces como tratamiento. 5. Terapia de acupuntura auricular: céntrese principalmente en los puntos bilaterales de la oreja y los pulmones del paciente, entierre las semillas en los puntos Shenmen, simpáticos, endocrinos y subcorticales, y fíjelas con cinta externa. Masajee tres veces al día durante unos 10 minutos cada vez.
Varias características de los métodos de eliminación del acné
1 Consejos para cuidar el acné sensible a las hormonas;
En primer lugar, tampoco es fácil lavarse la cara con frecuencia, sólo dos veces al día. Tenga cuidado de no frotar la piel con demasiada fuerza, ya que esto puede estimular más fácilmente la formación de acné.
En segundo lugar, es mejor preparar dos juegos de diferentes tipos de productos para el cuidado de la piel, que se utilizan cuando la piel está en un estado "normal", y productos para el cuidado de la piel grasa o con acné. Se utilizan cuando se produce acné. En tercer lugar, puede elegir productos de limpieza que contengan una pequeña cantidad de ácido de frutas, que pueden prevenir el acné menstrual, y utilizar regularmente mascarillas faciales con funciones de limpieza profunda.
2 consejos para cuidar el acné que responde al estrés: La piel con este tipo de acné generalmente está apagada y sin vida, por lo que es necesario utilizar una mascarilla limpiadora con alto contenido de nutrientes u oxígeno en la piel para suavizar la piel. radiante. Además, no utilice productos de limpieza que contengan jabón, ya que resecarán más la piel y no favorecerán la recuperación del acné.
3 Consejos para el cuidado del acné causado por alergias ambientales: Es adecuado utilizar productos de limpieza suaves, evitar el uso de productos para el cuidado de la piel que contengan fragancias y conservantes para no irritar la piel sensible, y tratar de evitar el uso de productos que no sean Productos que irritan fácilmente la piel, como mascarillas caseras para el cuidado de la piel.
Consejos diarios para el tratamiento del acné
1. Ocho vasos de agua al día. Asegúrese de beber un vaso grande de agua antes de comer por la mañana para limpiar su estómago. Creo que muchas chicas saben que la pregunta es si podrán hacerlo. )
2. Defecar todos los días. Mantén buenos hábitos, desintoxica y come plátanos para recuperarte si es necesario.
3. Evita trasnochar. Quedarse despierto hasta tarde es el mayor enemigo natural de la belleza.
4. A la hora de lavarte la cara, lávala bien sin dejar ningún residuo cosmético.
5. Juega menos juegos de ordenador. No enciendas el teléfono móvil y lo coloques al lado de tu cama. Contiene radiación y puede tener un impacto grave en tu piel.
6. No aprietes los granos con las manos para que se caigan, ya que esto no dejará marcas fácilmente.
7. Las fundas de cama y de almohada deben limpiarse periódicamente; de lo contrario, se reproducirán muchos ácaros y será fácil infectarse mientras duerme.
8. Lo mejor es acostarse antes de las once. No coma refrigerios nocturnos antes de acostarse.
9. Come lo menos posible.
10. No utilices productos para el cuidado de la piel de forma indiscriminada. Lo mejor es utilizar una variedad de productos para saber qué tipo de piel tienes.
11. Las personas con acné deben tener el mar en sus brazos mientras duermen. Es menos probable que esto cause llagas en la frente.
Prevención del acné
La aparición de acné traerá muchos problemas, especialmente a las mujeres que aman la belleza, por lo que deben deshacerse del acné lo antes posible y mantenerse alejadas del acné. . Sin embargo, el tratamiento del acné también es un asunto a largo plazo y no se puede eliminar por completo en uno o dos días, por lo que primero debemos fortalecer la prevención del acné.
1. Lávate la cara con frecuencia. Lavarse la cara es muy importante y es el primer paso en el tratamiento del acné. Utilice un limpiador facial suave y lávese la cara con agua tibia para evitar obstruir los poros. En verano, lávate la cara unas tres veces al día con un jabón que tenga un fuerte poder desengrasante para eliminar el exceso de grasa. Si tu piel está seca en invierno, puedes lavarla una vez al día por la mañana y por la noche. Puedes utilizar un jabón suave para evitar que tu piel se seque.
2. Los métodos de mantenimiento correctos, los productos para el cuidado de la piel demasiado húmedos y los cosméticos que cubren obstruirán los poros y deben evitarse en la medida de lo posible. El vapor, el masaje y la exfoliación facial prolongados pueden provocar que los poros se inflamen. Cuando tengas acné, reduce el uso de cosméticos y utiliza aceite limpiador para eliminar el maquillaje por completo. Para productos para el cuidado de la piel grasa, elija productos frescos y transpirables. 3. Consuma una dieta equilibrada. No existen investigaciones claras que demuestren qué alimentos tienen un impacto directo sobre el acné. Se recomienda llevar una dieta equilibrada y tratar de evitar alimentos grasosos, picantes y ricos en calorías. Coma más frutas y verduras para mantener la evacuación intestinal.
4. Preste atención a los malos hábitos en la vida diaria, evite tocar las áreas del acné con las manos y trate de evitar tocar las áreas del acné. Preste atención también a los hábitos de higiene personal.
5. Una buena rutina diaria, el estrés mental, quedarse despierto hasta tarde y la falta de sueño alterarán la secreción de las glándulas sebáceas y provocarán acné. Trate de mantener una vida normal, sea feliz y duerma lo suficiente.
Eliminación del acné y cuidados preventivos de la salud
1) Preste atención a la limpieza facial: lávese la cara con agua tibia, porque el agua fría no elimina fácilmente el aceite y el agua caliente promueve el sebo. secreción, por lo que no se necesita jabón irritante. El jabón de azufre es bueno para el acné. No utilice cosméticos grasos como cremas.
2) Siga una dieta razonable: coma más frutas y verduras y menos grasas, azúcar, picantes y otros alimentos irritantes para mantener las deposiciones suaves.
3) No aprietes el acné con las manos para evitar la supuración y la inflamación. Una vez absorbido el absceso, se formarán cicatrices y pigmentación que afectarán la apariencia. Los antibióticos son eficaces contra infecciones graves.
4) Tratamiento: Utilizar ácido retinoico, ácido retinoico, vitamina A, etc. , puede mejorar el proceso de queratinización y ayudar a aliviar el acné y el acné. Se ha informado que el peróxido de benzoilo tiene un efecto significativo sobre el acné. Después de aplicarse a la superficie del cuerpo humano, puede liberar oxígeno lentamente y tener un efecto bactericida evidente. Tome 0,5~1 solución de sulfato de zinc tres veces al día, 30 ml cada vez. Generalmente, el medicamento se usa durante 4 a 8 semanas. Durante el período de medicación, se aplica localmente una pequeña cantidad de crema fría con vitamina B6, que también tiene mejores efectos. Las pacientes femeninas con acné y menstruación anormal pueden usar dietilestilbestrol en dosis bajas, 0,25 mg por día, para ciclos artificiales, que pueden mejorar el acné y volver a la menstruación normal. Al mismo tiempo, se utiliza una combinación de fórmulas de medicamentos y antiacné de la medicina tradicional china para la fisioterapia, que puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y la sangre y mejorar la circulación sanguínea de la piel para lograr efectos terapéuticos.
5) Mantener un buen equilibrio entre trabajo y descanso es muy beneficioso para tratar el acné. No cargue con la carga del acné para evitar causar trastornos neuroendocrinos y agravar el acné. Si siente que el acné en su cara no es un problema, no necesita tomar medicamentos y esperar a que desaparezca naturalmente, porque el acné generalmente no deja ningún rastro después de que desaparece.
6) Comer algas marinas para prevenir el acné. Según los investigadores médicos, entre los adolescentes que comen más algas, pocos sufren de acné. La razón está relacionada con el alto contenido de zinc en las algas. El zinc es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. No solo puede mejorar la función inmune del cuerpo, sino que también participa en el metabolismo normal de la piel, normaliza la diferenciación de las células epiteliales, reduce la queratinización de los conductos de las glándulas pilosebáceas y facilita la regeneración. Descarga de secreciones de las glándulas sebáceas.
Precauciones para la eliminación del acné
1. No tocarse la cara con las manos.
Esto a menudo conduce al crecimiento bacteriano en la cara y la piel, lo que provoca brotes. El cabello sucio a veces puede irritar fácilmente la piel del rostro y provocar un molesto acné.
2. Edredones, sábanas, almohadas, toallas de cara, etc. Debe mantenerse limpio con regularidad. La luz del sol es el mejor desinfectante y los rayos ultravioleta tienen un efecto esterilizante.
3. El amor por los dulces y la falta de autocontrol son factores importantes que provocan el acné. Los pasteles ricos en azúcar y los snacks ricos en carbohidratos son los que tienen más probabilidades de provocar acné. Además, también se deben consumir la menor cantidad posible de cacahuetes y otros frutos secos. Los niños y niñas amantes de la belleza deben alejarse de estos alimentos.
4. El ejercicio moderado puede promover el metabolismo y tiene un buen efecto en el cuerpo y la piel. Hacer gimnasia durante 3 minutos todos los días es el secreto absoluto para mantener una piel hermosa.
5. La comida rápida, los snacks y otra comida chatarra pueden causar estreñimiento fácilmente; comer snacks nocturnos no sólo es malo para el estómago, sino que también puede provocar estreñimiento y acné.
6. Consuma más alimentos naturales sin aditivos artificiales, verduras y frutas que contengan fibra vegetal, yogur, coma más verduras, como zanahorias, espinacas, pimientos verdes, coliflor, etc. Puede mejorar la resistencia a las bacterias. Por supuesto, una dieta equilibrada también es importante.
7. El estrés mental puede provocar secreción de sebo, que también es la causa del acné. Ser feliz mantendrá alejado el acné.
Tabú dietético para el acné
1. Evite los alimentos ricos en grasas, como manteca de cerdo, mantequilla, carnes grasas, cerebro de cerdo, hígado de cerdo, riñón de cerdo, huevos, etc.
No comas nada vergonzoso. El olor a pescado a menudo amplifica la inflamación crónica de las glándulas sebáceas y dificulta su eliminación. Especialmente el marisco, seguido de productos calientes como la carne de cordero y de perro.
3. Evita los alimentos con alto contenido de azúcar. Después de que el cuerpo humano consume alimentos con alto contenido de azúcar, el metabolismo del cuerpo será fuerte y la secreción de las glándulas sebáceas aumentará, lo que provocará que el acné aparezca continuamente.
4. Evita la comida picante. Este tipo de comida es caliente y te hinchará fácilmente después de comerla.