El secreto de salud de Su Dongpo: el ginseng de agua
La fruta de gorgona, también conocida como arroz con cabeza de pollo y fruta con cabeza de pollo, es un buen producto en los libros de medicina antiguos. Hay un dicho que dice que "los bebés no pueden comerla durante mucho tiempo, pero los ancianos sí. comerlo durante mucho tiempo." Tiene las características de "nutritivo pero no astringente", "previene la sequedad pero no graso", y es la primera opción como tónico en otoño.
El propio Su Dongpo escribió un libro llamado "Colección de preservación de la salud Dongpo", que registra muchos métodos de preservación de la salud. Una de ellas es comer los mismos alimentos y hierbas todos los días. Después de cocinar las hierbas, se las metió en la boca una por una, las masticó lentamente hasta que se llenaron de fluidos corporales, luego las golpeó unas cuantas veces y las tragó lentamente. Se comió 65,438+00 30 pastillas como esta todos los días, día tras día, año tras año. Por lo tanto, siempre he tenido cintura y piernas fuertes, y un andar fuerte, hasta que envejezco.
El secreto del Sr. Dongpo para mantenerse joven es el ginseng en agua, la fruta Gorgona.
La medicina tradicional china cree que la fruta de gorgona es dulce, astringente y de sabor plano. Puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, fortalecer los riñones y detener la diarrea. Tiene las ventajas de ser "nutritivo pero no fuerte". y "prevenir la sequedad pero no engrasar". Su efecto tonificante de los riñones es mejor que el del ñame, su efecto de eliminación de la humedad es mejor que el del frijol adzuki y su efecto calmante del corazón es mejor que el de la semilla de loto. Se puede decir que es un tónico oculto.
La fruta de Gorgona se divide en dos tipos: la fruta de Gorgona cruda se utiliza principalmente para nutrir los riñones y la esencia astringente, y la fruta de Gorgona frita se utiliza principalmente para fortalecer el bazo y el aperitivo. Hemos oído hablar mucho de las semillas de gorgona crudas, pero las semillas de gorgona fritas no son habituales. Entonces, ¿las semillas de gorgona crudas y las semillas de gorgona fritas tienen el mismo efecto? Averigüemos.
1. Las semillas de gorgona crudas se utilizan principalmente para nutrir los riñones y la esencia astringente, mientras que las semillas de gorgona fritas se utilizan principalmente para fortalecer el bazo y el aperitivo. La fruta de Gorgona tiene un sabor dulce, astringente y no tóxico. Trofismo meridiano: entra al corazón, riñón, bazo y estómago. Eficacia: tonifica el bazo y elimina la humedad, fortalece el riñón y repone la esencia. Indicaciones: diarrea persistente, dificultad para orinar, dolor en cintura y rodillas, humedad, espermatorrea turbia en hombres y aumento de leucorrea en mujeres.
2. La función principal del fruto de gorgona salteado es tratar la espermatorrea, la estranguria, el flujo vaginal, la micción y la diarrea. No es apto para comer en exceso y se puede tomar en decocción. Las semillas de gorgona salteadas quedan cálidas y fragantes después de saltearse, lo que mejora la función de fortalecer el bazo y fortalecer la astringencia. Se puede dividir en semillas de gorgona salteadas y semillas de gorgona salteadas con salvado, pero las funciones de las dos son similares y ambas son más fuertes para fortalecer el bazo y la astringencia.
3. Aunque la fruta de gorgona tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, tiene un sabor astringente, es de naturaleza astringente, es difícil de digerir y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, así como el estómago. el estómago del bebé. Ya sea comida cruda o cocida, está prohibido comer demasiado a la vez, de lo contrario será difícil de digerir. Las personas que suelen tener síntomas de hinchazón deben evitar comerlo. Se trata de fruta de gorgona cruda y fruta de gorgona frita.
En esta época es necesario regular el bazo y el estómago y tomar suplementos invernales. Como dice el refrán, "las gachas de otoño son agradables". Deberías comer más gachas ligeras que fortalezcan el bazo. La primera opción como suplemento dietético es la fruta de Gorgona, los dátiles rojos o los cacahuetes para cocinar las gachas.
Gachas de gorgona y dátil rojo
Ingredientes: gorgona, arroz, dátiles rojos.
Práctica:
Verter 50 gramos de semillas de gorgona fritas en una olla, añadir agua y dejar hervir un rato, luego añadir 100 gramos de arroz lavado y unos dátiles rojos para servir como papilla.
Eficacia: Su consumo regular puede fortalecer el cuerpo, fortalecer los músculos y huesos y mantener la mente despejada. Sin embargo, los niños no deben comer demasiado, ya que no es bueno para el bazo ni el estómago y es difícil de digerir.
Gachas de cebada gordon y ñame
Ingredientes: semilla de gorgona, cebada y ñame.
Ejercicio:
Colocar las semillas de coix remojadas y las semillas de gorgona en la olla, verter una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento durante 30 minutos, luego vierta el arroz y continúe cocinando a fuego lento durante 20 minutos. Pelar el ñame, cortarlo en rodajas, ponerlo en la olla y cocinar durante 10 minutos.
Eficacia: El efecto de reponer el qi y la sangre es muy bueno. Beber con regularidad hará que las personas luzcan sonrosadas, enérgicas y reducirá en gran medida la fatiga.
El fruto de Gorgona tiene principalmente las funciones de nutrir el bazo y el estómago, astringir la esencia y el Qi, detener el flujo vaginal y detener la diarrea. La astringencia es más fuerte que la de las semillas de loto. Se puede utilizar solo para cocinar gachas o moler el polvo para hacer sopa. Se utilizan comúnmente semillas de loto. La fruta de Gorgona puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad y detener la diarrea. A menudo se utiliza para la diarrea crónica, la enteritis crónica y otras enfermedades. También se puede combinar con Atractylodes macrocephala, Poria cocos, lentejas blancas y otros alimentos medicinales, como Poria cocos y gachas de Gorgona, gachas de Gorgona yam.
Consejos: La fruta de gorgona debe cocinarse a fuego lento hasta que esté cocida. Mastique lentamente y no coma demasiado de una vez.
1. La fruta Gorgona es adecuada para las personas.
El fruto de Gorgona tiene los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, y eliminar la humedad y detener el flujo vaginal. , la población general puede conseguir un efecto nutritivo al consumirlo.
Es más adecuado para personas con salud frágil. La fruta de gorgona es rica en almidón, que puede proporcionar energía térmica al cuerpo humano. También es rica en vitaminas, que pueden complementar el cuerpo con nutrientes. Especialmente cuando las personas llegan a las etapas de mediana edad y tercera edad, descubren que su salud física es mucho peor que antes. Alimentos como la fruta Gorgona pueden ayudar a fortalecer tu cuerpo.
Mujeres con leucorrea excesiva, deficiencia renal y dolor de espalda, niños con producción excesiva de orina, personas mayores con micción frecuente, emisiones nocturnas y eyaculación precoz, diarrea crónica, enteritis crónica, etc. son todos aptos para Gorgon Fruit.
También es adecuado para personas que habitualmente sienten que su estómago no está bien.
La fruta de gorgona puede mejorar la función de absorción del intestino delgado, aumentar la concentración de caroteno sérico, reducir en gran medida la incidencia de cáncer de pulmón y cáncer gástrico y ayudar a las personas a reducir la incidencia de cáncer.
2. Precauciones al comer fruta de Gorgona
La fruta de Gorgona es difícil de digerir. Es mejor no comerla con alimentos que no sean fáciles de digerir, ya que puede provocar más indigestión. .
La gorgona es dura y astringente, no solo no es apta para personas con heces duras, sino que tampoco es apta para que la gente común la consuma como alimento básico. La fruta de Gorgona se divide en dos tipos: cruda y frita. Nutrir los riñones es la forma principal de producir fruta de Gorgona, y fortalecer el bazo y el apetito es la forma principal de sofreír la fruta de Gorgona.
Las personas con hinchazón abdominal deben evitar comer. Las personas con hinchazón tienen indigestión y si comen semillas de gorgona, sus síntomas serán más graves.