¿Qué debo comer si tengo la lengua cubierta de una capa blanca? Comparta el método de atención médica para la saburra blanca de la lengua.
La saburra gruesa de la lengua indica una mala función digestiva. En este momento, es necesario reducir la ingesta de carnes y alimentos grasos y comer alimentos más fáciles de digerir. Si le resulta difícil reducir la carne, puede sustituir las carnes rojas como la de res, oveja y cerdo por carnes blancas como el pescado y el pollo. Las carnes blancas son más fáciles de digerir. Además, coma más verduras y consuma suficientes verduras todos los días, como apio, colza, etc., para aumentar la motilidad gastrointestinal y favorecer la digestión.
2. Consumir más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago.
Si el bazo y el estómago no están en armonía, es probable que la saburra de la lengua sea espesa. Por lo general, se deben comer más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como las manzanas, que pueden fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad; comer más repollo, espinacas, calabaza, zanahorias, etc. Es bueno para fortalecer el bazo y el estómago. Si quieres aumentar el efecto de fortalecimiento del bazo y del estómago, puedes combinarlo con ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. Combinado con alimentos para hacer una dieta medicada, el efecto será mejor.
3. Bebe más papilla saludable.
Las gachas de avena son las más nutritivas para el bazo y el estómago, principalmente porque son de fácil digestión, especialmente las gachas de ocho tesoros, gachas de cuatro negros (frijoles negros, arroz negro, sésamo negro, cebada), etc. . Todos los tipos de frijoles son buenos para el estómago cuando están completamente cocidos. Entre ellos, el maní fresco es rico en proteínas y grasas, que pueden proteger eficazmente el bazo y el estómago. Si persistes, la saburra de la lengua se recuperará lentamente.