Cómo comer melón amargo para adelgazar
¿Cómo comer melón amargo para adelgazar? Si quieres comer melón amargo, puedes comer melón amargo frito con apio rallado. Preparar una cantidad adecuada de apio, un poco de calabaza amarga, carne de cerdo desmenuzada, agua, almidón y condimentos. Quitar los tallos de la calabaza amarga y cortarla por la mitad. Luego lavar el apio y cortarlo en tiras. Agregar aceite a la olla y calentar. Primero poner la cebolla verde y el jengibre y sofreír hasta que esté fragante, luego agregar el cerdo desmenuzado y sofreír hasta que cambie de color, sacarlo y reservar. Calentar el aceite en la olla y poner el melón amargo y el apio.
También puedes comer melón amargo y mosquitos frescos rellenos para adelgazar. Es necesario preparar una cantidad adecuada de pimiento rojo, un poco de melón amargo, mosquitos frescos, pimiento, vino y cebollas verdes. Primero, saca el melón amargo y córtalo en forma de tubos. Marine los mosquitos frescos con pimienta y vino durante unos 10 minutos, luego cúbralos con polvo blanco y póngalos en un frasco de melón amargo. Luego, coloque el melón amargo fresco empaquetado en un plato y póngalo en una vaporera para cocinar al vapor durante unos minutos.
También puedes comer tortilla de melón amargo y zanahoria. Preparar unas zanahorias, una cantidad adecuada de melón amargo, unos huevos, un poco de cebolleta picada, sal y vino de cocción Cortar el melón amargo por la mitad. , quitar la pulpa del interior y cortarla en tiras, luego picar las zanahorias, picar las cebollas, batir los huevos, luego agregar las cebolletas picadas, las zanahorias picadas, el melón amargo picado, el vino de cocción, la sal, agregar una cantidad adecuada de aceite. olla y revuélvela.
También puedes comer melón amargo mezclado con él. Debe preparar una cantidad adecuada de aceite de sésamo, aceite de cera, melón amargo, un poco de glutamato monosódico, azúcar, sal, ajo y melón amargo. Después del lavado, quitar las semillas y cortarlas en tiras, luego escaldarlas en agua hirviendo y remojarlas en agua hirviendo fría antes de sacarlas. Mezcle el glutamato monosódico, el ajo, el azúcar, el aceite de sésamo, el aceite de cera y la sal, luego viértalo sobre los trozos de calabaza amarga, revuelva bien y coma.
El melón amargo tiene 22 calorías por 100g y también contiene algo de proteínas, hidratos de carbono y fibra.
¿Qué comer con melón amargo para adelgazar? Tanto el melón amargo como los brotes de algas pueden ayudarte a adelgazar. Prepare unos brotes de algas, melón amargo, pimienta en polvo y salsa de soja. Primero remoje y escurra los brotes de algas, retire las semillas del melón amargo, córtelos en rodajas, luego agregue una cantidad adecuada de sal, lave el exceso de agua salada, ponga el melón amargo y los brotes de algas en un bol, agregue una cantidad adecuada de salsa de soja y revuelva uniformemente. Espolvoree un poco de pimienta en polvo para fortalecer el bazo, abrir el apetito y reducir el peso.
El melón amargo también se puede comer con tomate y maíz. Necesitas preparar la mitad de maíz, un tomate fresco, una cantidad adecuada de melón amargo, un poco de glutamato monosódico y sal. Después de lavar el melón amargo, cortarlo, quitarle la pulpa del interior y cortarlo en gajos. Cortar los tomates en trozos grandes, y luego cortar el maíz en trozos pequeños. Poner el melón amargo cortado, los tomates y el maíz en la olla. cocinar juntos. Después de que todos los ingredientes estén cocidos hasta que estén suaves, agregue un poco de glutamato monosódico.
El melón amargo se puede comer con lubina. Hay que preparar una lubina, que se hace con melón amargo, caldo, zanahorias, un poco de harina de maíz, pimienta, glutamato monosódico, sal y vino de cocina. Luego preparar una clara de huevo, un poco de aceite de sésamo, melón amargo y zanahorias, lavarlos, cortarlos en trozos, sacrificar la lubina y cortarla en rodajas, ponerla en un bol, añadir un poco de glutamato monosódico, vino de cocción, sal. y aceite para marinar, luego agregue la clara de huevo y revuelva uniformemente. Sofreír las rodajas de zanahoria y las rodajas de melón amargo varias veces, luego ponerlas en un bol y reservar. Vierta dos tazones de caldo en la olla, agregue las cantidades adecuadas de pimienta, vino de cocción, sal y glutamato monosódico, y traiga la sopa. hasta que hierva a fuego alto. Finalmente agregue unas rodajas de zanahoria, rodajas de calabaza amarga y los filetes de lubina, cocine y revuelva hasta que los filetes de pescado estén cocidos, luego agregue un poco de aceite de sésamo y maicena.
¿Cuánto melón amargo puedes comer al día para adelgazar? La cantidad diaria de melón amargo no debe ser excesiva. Si come demasiado, provocará efectos adversos y dañará su cuerpo. Puedes preparar melón amargo en polvo, lo cual será más conveniente. Debes preparar 10 gramos de melón amargo en polvo y 10 gramos de aloe vera en polvo, prepararlos con agua tibia y beberlos. Es necesario beberlo tres veces al día y tomarlo media hora antes de las comidas para eliminar toxinas del organismo y eliminar grasas. Combinar los dos tendrá mejores resultados. Puedes preparar cinco gramos de melón amargo en polvo, cinco gramos de cacao en polvo y cinco gramos de goma konjac en polvo y tomarlos juntos para lograr un buen efecto de pérdida de peso. Cuando se mezclan se pueden tomar con agua tibia y beber cada media hora después del almuerzo y la cena. Puede lograr resultados evidentes en un mes y es muy adecuado para personas con acumulación de grasa en piernas y abdomen.
Lo anterior describe cómo comer melón amargo para adelgazar. Después de leer la introducción anterior, todos deberían tener cierta comprensión. Las personas que quieran comer melón amargo para adelgazar pueden probar estos métodos y los resultados serán muy buenos. Las personas que quieran comer melón para adelgazar deben prestar atención al método correcto. Si el método es incorrecto, no habrá ningún efecto obvio. Las personas a las que les gusta comer melón amargo no deben comer demasiado de una vez, ya que sólo incomodará al cuerpo.