¿Cómo tomar espirulina comprimidos?

Ahora hay muchas espirulina en el mercado, como Chenghaiyuan Spirulina, Chenghai Spirulina, etc., todas buenas. Hay muchas formas de comerlo y diferentes formas de comerlo tendrán diferentes efectos curativos.

1. Cuidado de la salud diario: 2-3 veces al día, 2g cada vez, 30 minutos antes de las comidas. Puedes tomarlo en cualquier momento.

2. Antifatiga: 2-3 veces al día, 2-4 gramos cada vez, 30 minutos antes de las comidas. Tome 2 gramos cuando esté especialmente cansado.

3. Dieta, tres veces al día, 4 gramos cada vez, 60 minutos antes de las comidas, reduzca la ingesta de alimentos entre 1/3 y 1/2 de lo habitual. Si bebe sopa, coma alimentos menos grasosos antes de las comidas.

4. Mala condición física, 3 gramos cada vez, 3 minutos antes de las comidas.

5. Poca resistencia, 3 gramos tres veces al día, 30 minutos antes de las comidas.

6. Desnutrición y pérdida de peso 3 veces al día, 2-3 gramos cada vez, 30 minutos antes de las comidas. Quienes quieran ganar peso deben tomarlo de 15 a 30 minutos después de las comidas.

7. Antirradiación 2-3 veces al día, 2 gramos cada vez, 30 minutos antes de las comidas.

8. Antiedad 3 veces al día, 2-3 gramos cada vez, 30 minutos antes de las comidas.