Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Es el té Pu'er crudo o el té Pu'er cocido más eficaz para perder peso? Resumen del conocimiento sobre la pérdida de peso del té Pu'er: una gran cantidad de amigos vienen a comprar té Pu'er para perder peso, jaja, por eso la gente a menudo pregunta sobre el conocimiento sobre la pérdida de peso del té Pu'er, como ¿Cómo beber té Pu'er para lograr el efecto de pérdida de peso? ¿Cómo elegir el té Pu'er que más te convenga? Para ello, he recopilado algunos conocimientos relacionados con el té Pu'er para adelgazar. Espero que sea de utilidad para todos. ¡Que todos hagan realidad sus hermosos sueños lo antes posible! El té Pu'er es conocido como el mejor té para bajar de peso. Una taza de té Pu'er después de cada comida puede estimular eficazmente su metabolismo y acelerar la descomposición de grasas. Puntos de pérdida de peso del té Pu'er: 1. Encuentra el método que más te convenga, adelgaza de forma saludable y adelgaza paso a paso. La pérdida de peso del té Pu'er requiere perseverancia y el efecto no se puede ver de la noche a la mañana, pero beber té adecuadamente es definitivamente beneficioso para el cuerpo, por lo que se lo recomiendo a todos. Al fin y al cabo, la belleza siempre se basa en la salud. 2. Durante la pérdida de peso, el consumo de té debe ir acompañado del correspondiente "control de la cena". Puedes comer normalmente durante el día, pero controla tu cena. A medida que se mantenga en forma, su dieta podrá restablecerse lentamente. En ese momento, simplemente beber té puede ayudarte a mantenerte en forma fácilmente. Lo mejor es añadir algo de ejercicio, porque la vida está en el movimiento. Si puedes persistir, intenta caminar más de media hora todos los días y el efecto será mejor. Es fácil tener hambre cuando empiezas a beber té por primera vez. Come algo de fruta cuando tengas hambre y trata de no comer bocadillos. A medida que su estómago se acostumbre al té, no sentirá hambre después de beberlo. ¿Por qué beber té Pu'er te da hambre? Esto se debe a que los alimentos con diferentes ingredientes tienen diferentes tiempos de vaciado en el estómago. Los carbohidratos tardan más, 1 hora; las proteínas tardan 2 horas y las grasas tardan entre 3 y 4 horas más lentamente. consumidor". El té Pu'er acelera el vaciado, especialmente el té crudo, de modo que las sustancias grasas descargadas en el colon no tienen mucho tiempo para ser absorbidas. El colon sólo absorbe parte del agua y la vitamina K para prepararse para su descarga en el recto. El mecanismo adelgazante del té Pu'er es completo y su efecto sobre los alimentos grasos es uno de ellos. Después de beber té Pu'er, sientes hambre, lo que significa que ya estás consumiendo grasa corporal. En este momento se deben realizar tres comidas como de costumbre, pero hay que controlar el apetito. Come una comida más y compénsala por muy rota que esté. Basado en los efectos anteriores, el té Pu'er acelera el ciclo metabólico. En este momento, si comes menos alimentos o los mantienes como están en lugar de comer más, perderás peso sin saberlo con la ayuda del té, que es lento pero absolutamente seguro y eficaz. Si combina adecuadamente la dieta y el ejercicio para ayudar a quemar el exceso de grasa en el cuerpo, ¡no está lejos el mejor momento! Cómo preparar té Pu'er: 1. Rompa un pequeño trozo de té Pu'er con las manos (el grosor es el grosor de una torta de té, aproximadamente del tamaño de 1/2 trozo de chicle), agregue 800-1000 ml de agua fría y deje hervir. a fuego alto, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos y vierta el jugo del té. 2. Agregue nuevamente 800-1000 ml de agua fría, deje hervir a fuego alto, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego vierta el jugo del té por segunda vez. 3. Mezcle los dos tés y deseche los residuos del té. Cada vez que quieras beber, vierte un poco y caliéntalo en un recipiente o en el microondas. Nunca agregues agua hirviendo cuando el té en sí no esté muy fuerte, ya que esto diluirá el té y reducirá su eficacia. Por supuesto, si tu té es muy fuerte, también puedes calentar el agua adecuadamente. Cómo tomar té: 1. Si desea mantenerse en forma y mantener el peso: prepare té Pu'er todos los días en lugar de todas las bebidas, use té en lugar de sopa y use té en lugar de agua. No se permiten otras bebidas, otras comidas son normales. 2. Personas que quieran adelgazar: Además de lo anterior, preparar otra taza durante la noche y beberla en ayunas por la mañana. Este método puede ayudarle a perder peso rápidamente. 3. Si va a tener una cena, etc., si no quiere absorber demasiadas calorías, beba té Pu'er con la comida. Si le resulta incómodo salir, bébalo lo antes posible después de la comida, preferiblemente no más de dos horas, cuanto antes, más eficaz será. Si bebe té en una casa de té, es mejor utilizar Pu'er; té. Método de consumo diario de té Pu'er: una taza (aproximadamente 500 ml) con el estómago vacío después de levantarse por la mañana. Esta taza debe ser té ligero, de lo contrario te marearás fácilmente si la bebes con el estómago vacío. Simplemente mantenga el té caliente. Si su estómago está bien, puede beber té de hierbas a temperatura ambiente. (No se puede beber té crudo con el estómago vacío por la mañana, sólo té cocido ligero). Efectos: Afloja los intestinos y promueve el metabolismo. Mediodía: Media hora después del almuerzo (unos 500ml), la concentración de té es moderada, por lo que se debe beber té caliente. Es mejor tomar esta taza de té mientras se bebe. Eficacia: Raspado de aceite por la noche: media hora después de la cena (aproximadamente 500 ml), como la taza de té del mediodía, la concentración es moderada, pero también té caliente: aceite de raspado Dieta del té Pu'er Además del descanso normal y el ejercicio moderado , no es difícil mantenerse sano y delgado todos los días.