¿Cómo comer polen de pino recolectado por ti mismo?
La forma de comer polen de pino es muy sencilla basta con tomarlo con agua tibia una vez al día por la mañana y por la noche. También se puede comer con miel, leche, etc., y muchos polen de pino actualmente. que se venden en el mercado se han elaborado en cápsulas o tabletas, es más conveniente tomar estos productos de polen de pino.
Sin embargo, hay dos puntos a los que se debe prestar atención al consumir polen de pino. es que la temperatura del agua no debe exceder los 60 ℃ al preparar (la temperatura alta hará que el polen de pino Las sustancias activas del polen pierdan su actividad. En segundo lugar, no tome una sobredosis durante mucho tiempo).
Información ampliada:
Los efectos únicos y de amplio alcance del polen de pino se deben principalmente a sus ricos componentes nutricionales. Se ha determinado que los principales componentes del polen de pino son proteínas, aminoácidos, azúcares y lípidos. También es rico en vitaminas, flavonoides, fosfolípidos, ribosa, brasinoides, ácido fítico, elementos minerales y diversas sustancias activas.
Entre las vitaminas que contiene el polen de pino, destacan las vitaminas del grupo B. y la vitamina C son las más abundantes, y los componentes minerales que contiene están representados por potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, selenio, etc. El efecto más significativo del polen de pino es mejorar la inmunidad del cuerpo, que se debe principalmente a los polisacáridos, flavonoides, vitaminas y minerales ricos en el polen de pino.
Entre ellos, los flavonoides pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Inmunidad específica y no específica, los polisacáridos del polen pueden activar la capacidad fagocítica de los macrófagos, y las vitaminas (vitamina A, vitamina C, vitamina E, etc.) y los componentes minerales (hierro, zinc, selenio, calcio, etc.) son componentes importantes. del sistema inmunológico del cuerpo Sustancias necesarias para el funcionamiento normal.
El efecto antienvejecimiento del polen de pino se debe principalmente a su rico contenido en flavonoides, vitaminas, superóxido dismutasa y otros ingredientes antioxidantes. No sólo puede eliminar el exceso de radicales libres (los culpables del envejecimiento corporal). el cuerpo) y puede inhibir la peroxidación lipídica.
Al mismo tiempo, el polen de pino es rico en proteínas, polisacáridos, minerales y sustancias bioactivas que pueden ajustar la función metabólica del cuerpo y mantener la vitalidad de las células de los tejidos. Además, el polen de pino también es uno de los pocos que mejora la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Referencia: Enciclopedia Baidu - Polen de Pino