¿Cuáles son los métodos de cocción de las semillas de loto?
Seis personas aportaron sus experiencias.
Ver todas las experiencias>
心鬼超
66 personas han visto la actualización del 24 de febrero de 2018.
Las semillas de loto, también conocidas como raíz de loto y semillas de loto, son un alimento saludable común. La papilla hecha con semillas de loto se llama papilla de semillas de loto y tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, reponer la esencia y detener la diarrea. Es un producto sagrado para quitar el calor, tratar las palpitaciones y el insomnio en verano. ¿Conoces algunas recetas de gachas de semillas de loto? A continuación, el editor presentará en detalle algunos métodos comunes de papilla de semillas de loto, con la esperanza de que le resulten útiles.
Método/pasos
1/7 lectura paso a paso
Gachas de azucena, dátiles rojos y semillas de loto: El grupo A prepara cantidades adecuadas de azucena, dátiles rojos, arroz, semillas de loto, azúcar de roca y agua. Remoje las semillas de loto en agua durante una hora, remoje los lirios, el arroz y los dátiles rojos durante media hora cada uno, luego ponga el arroz en agua hirviendo, luego agregue los lirios, los dátiles rojos y el azúcar de roca y cocine a fuego lento. calentar para formar papilla.
2/7
Gachas de avena, Tremella y semillas de loto: Prepara cantidades adecuadas de avena, Tremella, arroz, semillas de loto, azúcar de roca y agua. Primero debes remojar las semillas de loto y las semillas de loto durante al menos tres horas, luego agregar una cantidad adecuada de agua a la olla y hervir, luego agregar arroz, semillas de loto y hongos blancos, bajar el fuego y agregar avena y azúcar de roca. hasta que las semillas de loto se ablanden.
3/7
Gachas de cebada, ñame y semillas de loto: Prepara cantidades adecuadas de cebada, ñame, arroz, semillas de loto, azúcar de roca y agua. Lavar las semillas de loto y la cebada, dejarlas en remojo durante dos horas, ponerlas en una cazuela junto con el arroz, añadir agua y llevar a ebullición, luego reducir el fuego al mínimo, añadir el ñame picado y el azúcar de roca y cocinar a fuego lento durante al menos una hora.
4/7
Gachas de bayas de goji, dátiles rojos y semillas de loto: Prepare cantidades adecuadas de bayas de goji, dátiles rojos, arroz, semillas de loto, azúcar de roca y agua. Primero retire el corazón de los dátiles rojos, luego remoje los dátiles rojos, las bayas de goji y el arroz en agua tibia por un tiempo, y luego póngalos todos allí después de que hierva el agua de la olla. Después de 10 minutos, baje el fuego y cocine a fuego lento.
5/7
Gachas de mijo, maní y semillas de loto: Preparar cantidades adecuadas de mijo, maní, semillas de loto, azúcar de roca y agua. Lave el mijo, las semillas de loto y el maní, remójelos en agua durante aproximadamente una hora, luego agregue el arroz, el maní y las semillas de loto en el agua hirviendo en secuencia, hiérvalos nuevamente y cocine a fuego lento durante al menos una hora. , luego agregue azúcar de roca.
6/7
Gachas de nueces, sésamo y semillas de loto: Preparar cantidades adecuadas de nueces, semillas de sésamo, arroz, semillas de loto, azúcar de roca y agua. Primero pele las nueces y remoje las semillas de loto en agua por un rato. Luego ponga el arroz, las semillas de loto, las nueces y las semillas de sésamo en la olla, agregue agua y deje hervir. Continúe cocinando a fuego lento, luego agregue el azúcar de roca. y cocinar durante media hora aproximadamente.
7/7
Gachas de melón de invierno, frijol mungo y semillas de loto: Prepare cantidades adecuadas de frijol mungo, semillas de loto, melón de invierno, arroz japónica, azúcar de roca y agua. Remoje las semillas de loto con un tiempo de anticipación, preferiblemente semillas de loto cuidadosamente seleccionadas. Después de que hierva el agua de la olla, primero ponga los frijoles mungo en la olla y cocine durante cinco minutos, luego agregue el arroz japónica y las semillas de loto remojadas. Deje hervir y luego ponga a fuego medio. Luego agregue el melón de invierno y el azúcar de roca y cocine un rato hasta que el melón de invierno esté cocido y suave.