¿Qué efecto tiene la miel en el cuerpo humano? Funciones básicas (1) Cuidado y belleza de la piel La miel fresca puede hidratar y nutrir la piel, haciéndola delicada, suave y elástica. Uso: 1. Mascarilla de miel: Dilúyela con 2-3 veces de agua y aplícala en tu rostro todos los días. También puedes hacer una mascarilla facial con granos, proteínas y miel. Masajea el rostro durante 10 minutos durante su uso para permitir que los nutrientes de la miel penetren en las células de la piel. 2. Mascarilla de miel y glicerina: Tome una parte de miel, media de glicerina y tres partes de agua, agregue una cantidad adecuada de harina para hacer una mascarilla, aplíquela en el rostro durante unos 20 minutos cada vez y luego lávela. con agua para dejar la piel suave y delicada. 3. Mascarilla de huevo y miel: un huevo fresco, una cucharada de miel, mezclar uniformemente, aplicar sobre el rostro con un cepillo suave y masajear. Después del secado al aire, enjuague con agua limpia. Una vez a la semana, tiene los efectos de hidratar, eliminar arrugas, beneficiar el rostro y embellecer la piel. 4. Cuando tu piel esté seca en invierno, puedes mezclar un poco de miel y aplicarla sobre tu piel para evitar que se agriete. También puedes usar miel en lugar de crema anti-agrietamiento. (2) La miel de alta calidad, que es antibacteriana, antiinflamatoria y promueve la regeneración de tejidos, no se pudre a temperatura ambiente durante varios años, lo que indica que tiene un fuerte efecto antiséptico. Los experimentos han confirmado que la miel tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias Gram positivas como Streptococcus, Staphylococcus y difteria. Uso: Al tratar una herida, aplique miel en el área afectada para reducir la exudación, aliviar el dolor, promover la curación de la herida y prevenir infecciones. (3) Promueve la digestión Los estudios han demostrado que la miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. Los experimentos con animales han confirmado que la miel puede mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación. Uso: La miel tiene un buen efecto sobre la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios. La miel puede hacer desaparecer el dolor de estómago y la sensación de ardor, y aumentar los valores de glóbulos rojos y hemoglobina. Las personas que padecen úlceras gastroduodenales suelen tomar miel, que también tiene un efecto auxiliar. (4) Mejorar la inmunidad. Las diversas enzimas y minerales contenidos en la miel pueden trabajar juntos para mejorar la inmunidad humana. Los estudios experimentales han demostrado que alimentar a los ratones con miel puede mejorar su función inmunológica. Uso: La miel se usa a menudo para tratar resfriados y faringitis estreptocócica en el extranjero. El método consiste en añadir 2 cucharadas de miel y 1/4 de cucharada de jugo de limón fresco a un vaso de agua y tomar 3-4 tazas al día. (5) Promoción de la longevidad Académicos de la antigua Unión Soviética encuestaron a más de 200 personas mayores de 100 años, 143 de las cuales eran apicultores, y confirmaron que su longevidad está relacionada con el consumo regular de miel. El mecanismo por el que la miel promueve la longevidad es muy complejo. Se trata de un condicionamiento integral del cuerpo humano, en lugar de simplemente actuar sobre un determinado órgano. (6) Mejorar el sueño La miel puede aliviar la tensión nerviosa, promover el sueño y tiene cierto efecto analgésico. La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo y el calcio de la miel pueden regular el sistema nervioso y favorecer el sueño. Uso: Para la neurastenia, una cucharada de miel antes de acostarse todas las noches puede mejorar el sueño. El efecto calmante de la miel de manzana extraída de las flores del manzano es aún más pronunciado. (7) El efecto protector de la miel protectora del hígado en el hígado puede proporcionar una preparación energética para las actividades metabólicas del hígado, estimular la regeneración del tejido hepático y reparar el daño. Uso: Las personas con hepatitis crónica y función hepática deficiente a menudo pueden comer miel para mejorar la función hepática. (8) La fructosa y la glucosa de la miel antifatiga se pueden absorber y utilizar rápidamente para mejorar el estado nutricional de la sangre. Cuando las personas están cansadas, tomar miel durante 15 minutos puede eliminar significativamente los síntomas de fatiga. Uso: Para los trabajadores mentales y las personas que se quedan despiertas hasta tarde, tomar agua con miel puede darles energía. Los deportistas que toman miel 15 minutos antes de la competición pueden ayudar a mejorar su condición física. (9) Promover el crecimiento y desarrollo de los niños Un experimento clínico a gran escala realizado por investigadores de la Universidad de Tokio demostró que, en comparación con los niños que comen azúcar, los niños que comen miel aumentan de peso, altura, circunferencia del pecho y grasa subcutánea más rápido, tienen brillo. piel, y son más No propensos a enfermedades como disentería, bronquitis, conjuntivitis y estomatitis. Uso: Los niños frágiles y enfermos pueden comer más miel. Los niños en edad preescolar con raquitismo pueden tomar entre 30 y 50 g de miel 2 o 3 veces al día para mejorar los síntomas del raquitismo. Los niños resfriados deben beber un vaso de agua con miel dos veces al día para favorecer la recuperación de los resfriados. Los niños que no duermen bien deben beber una taza de agua tibia con miel 30 minutos antes de acostarse y podrán conciliar el sueño rápidamente después de acostarse. Los bebés menores de un año no son aptos para tomar miel. (10) Protección cardiovascular La miel tiene los efectos de dilatar las arterias coronarias, nutrir el miocardio, mejorar la función miocárdica y regular la presión arterial. Uso: Los pacientes con enfermedades cardíacas pueden mejorar su condición en 1 o 2 meses tomando entre 50 y 140 gramos de miel todos los días. Para las personas con presión arterial alta, beber un vaso de agua con miel todas las mañanas y todas las noches también es bueno para el cuerpo. Las personas con arteriosclerosis suelen comer miel, que puede proteger los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. (11) Humedecer los pulmones y aliviar la tos. La miel puede humedecer los pulmones y tiene cierto efecto para aliviar la tos. A menudo se utiliza como complemento para tratar la tuberculosis y la traqueítis. Uso: Las personas que están débiles y tosen a menudo comen miel.

La miel se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de la rinitis, la sinusitis, la bronquitis, la faringitis y el asma. Entre ellos, la miel de níspero tiene un excelente efecto antitusivo. (12) Promover la absorción de calcio Expertos del Centro de Nutrición Humana del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos descubrieron que la miel puede prevenir la osteoporosis causada por la pérdida de calcio en mujeres de mediana edad y ancianas. Esto se debe a que el boro de la miel puede aumentar la actividad de los estrógenos y prevenir la pérdida de calcio. Uso: Una cucharada de miel, una cantidad adecuada de suplemento de calcio, puede aumentar la tasa de absorción de calcio. Ocho usos maravillosos 1. Elimina la fatiga, especialmente después de quedarte despierto hasta tarde. De todos los alimentos naturales, la miel contiene el mayor requerimiento energético para las neuronas cerebrales. La fructosa y la glucosa de la miel pueden ser absorbidas y utilizadas rápidamente por el cuerpo humano para mejorar el estado nutricional de la sangre. Modo de empleo: Un vaso de agua con miel al mediodía. 2. La eliminación de la miel acumulada después de una comida abundante puede promover la secreción normal de ácido gástrico, mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación. Modo de empleo: Tomar 25 g de miel en ayunas cada mañana y noche. 3. La miel humectante para los pulmones tiene efectos antiinflamatorios, expectorantes, humectantes para los pulmones y para aliviar la tos. La miel de níspero tiene el mejor efecto para aliviar la tos. Uso: Una pera Sydney, cortada en rodajas y mezclada con miel, varias veces al día. 4. La miel para la resaca contiene un tipo de fructosa que no se encuentra en la mayoría de las frutas, lo que puede promover la descomposición y absorción del alcohol, por lo que es útil para recuperar la sobriedad rápidamente y aliviar los dolores de cabeza después de beber. Uso: Coma 50 gramos de miel o algunas galletas y pan recubiertos con miel antes de beber, y luego beba agua con miel después de beber. 5. Deje que los nervios excitados se duerman. La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo y el calcio de la miel pueden regular la función del sistema nervioso, aliviar la tensión nerviosa y favorecer el sueño. Y la miel no tiene los efectos secundarios de depresión, fatiga, distracción, etc. que tienen otras drogas. El efecto calmante de la miel de manzana es el más destacado. Uso: Tomar una cucharada de miel todas las noches antes de acostarse. 6. Tratamiento de heridas accidentales: La acidez de la miel después de eliminar el azúcar es equivalente a la del vinagre, lo que puede impedir que las bacterias sobrevivan en el lugar de la herida. Incluso si no hay gérmenes, bajo su acción, la hinchazón y el dolor de la herida se reducirán considerablemente, se podrá eliminar el músculo muerto y se podrá acelerar la curación de la herida. Instrucciones de uso: Limpie la herida con 10% ~ 15% de jugo de miel y aplique miel pura para vendarla. 7. Calmar la piel La miel es el producto ideal para el cuidado de la piel. Puede proporcionar nutrientes a la piel, hacerla elástica, matar o inhibir las bacterias adheridas a la superficie de la piel, eliminar la pigmentación de la piel y promover la regeneración del tejido epitelial. Uso: Agregue una cucharada de miel a una cucharada de jugo de uva, agregue harina y revuelva uniformemente para formar una mascarilla de miel y jugo de uva. 8. Proteger el corazón: la miel puede nutrir el miocardio, mejorar la función metabólica del miocardio, aumentar la hemoglobina, relajar el sistema cardiovascular, prevenir la coagulación sanguínea y asegurar la circulación sanguínea normal de los vasos sanguíneos coronarios. Uso: Beba un vaso de agua con miel cada mañana y noche. Efectos Terapéuticos Leche + miel es el desayuno más nutritivo. Según los informes, el nutricionista alemán profesor Gusla señaló que la miel se ha convertido en un producto imprescindible en el desayuno debido a su valor nutricional. Los experimentos clínicos de la Sociedad Alemana de Nutrición muestran que la miel contiene glucosa, fructosa, proteínas, enzimas, vitaminas y múltiples minerales. El consumo regular puede mejorar la inmunidad de las personas y prevenir anemia, neurosis, enfermedades hepáticas, cardíacas y gastrointestinales. La miel y la leche pueden tener el mejor efecto complementario cuando se comen juntas. Como azúcar simple, la miel contiene mucha energía térmica y puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano. Aunque la leche tiene un alto valor nutricional, tiene poca energía térmica y beberla por sí sola no es suficiente para mantener las actividades vitales normales del cuerpo humano. Con leche y miel en el desayuno, el cuerpo humano no sólo puede absorber suficiente energía térmica, sino también complementar de manera más completa vitaminas, aminoácidos, minerales y otras sustancias saludables, haciendo que las personas se sientan con energía durante toda la mañana. Además, la leche y la miel contienen minerales como el hierro, que pueden tratar la anemia. Sus estructuras moleculares no se resisten entre sí, pero se combinan bien para aumentar eficazmente la cantidad de hemoglobina y producir enzimas para descomponer las bacterias dañinas en el cuerpo, mejorar la inmunidad y activar las células. La investigación moderna muestra que la miel tomada interna o externamente puede mejorar eficazmente el estado nutricional, promover el metabolismo de la piel, mejorar la vitalidad de la piel y el poder antibacteriano, reducir la pigmentación, prevenir la sequedad de la piel, hacer que la piel sea suave, blanca y delicada, reducir las arrugas y prevenir el acné y otros Enfermedades de la piel. Juega un papel ideal en la belleza y el cuidado de la salud. Consumo directo: La miel tiene un fuerte efecto antioxidante. Tomar de 20 a 30 gramos de miel madura natural con agua tibia todas las mañanas y noches puede fortalecer el cuerpo, embellecer la piel y hacer que las mujeres sean más saludables y hermosas. Aplicación directa: Aplicar miel sobre la superficie de la piel. La glucosa, fructosa, proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales de la miel actúan directamente sobre la epidermis y la dermis, aportando nutrientes a las células y favoreciendo la división y el crecimiento celular. El método de aplicación habitual es: diluir la miel con 2-3 veces de agua, aplicarla en el rostro todos los días y masajear adecuadamente. También puedes mojar una gasa en miel, frotarte suavemente la cara hasta que la sientas ligeramente tibia y luego lavarla con agua.