Introducción a la dieta proteica y la dieta proteica.

1. Una dieta proteica se refiere al consumo de algunos alimentos ricos en proteínas. Las sustancias hidrolizadas de proteínas son beneficiosas para regular el equilibrio de concentración del líquido del tejido humano y favorecen el metabolismo del agua. Al mismo tiempo, cuando la proteína se hidroliza en aminoácidos, se combinará con un poco de agua, lo que resulta beneficioso para eliminar el edema.

2. Una dieta alta en proteínas tiene un mejor efecto de pérdida de peso que una dieta que solo come pan, verduras y frutas.

3. Desde un punto de vista físico, la proteína tiene un gran peso molecular y un metabolismo duradero en el cuerpo. Puede mantener la sensación de saciedad durante mucho tiempo y favorece el control de la ingesta de alimentos. . Al mismo tiempo, las proteínas pueden inhibir la secreción de hormonas que promueven la formación de grasa y reducen la producción de grasa. Lo más importante es que la proteína no se almacenará en el cuerpo ni se convertirá en grasa en grandes cantidades. Además de las necesidades fisiológicas normales del cuerpo, la mayor parte se metabolizará en forma de energía.