¿La cebada y el arroz tienen el efecto de perder peso?

La semilla de Coix tiene un alto valor nutricional y es conocida como el "Rey de las Hierbas del Mundo". La cebada es rica en nutrientes y contiene muchos aminoácidos y nutrientes como aceite de cebada, grasa de cebada, esteroles, aminoácidos, arginina, vitamina B1 y carbohidratos. Puede promover el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo, actuar como diurético y eliminar el edema, y ​​puede ayudar a la defecación, por lo que ayuda a perder peso.

Función y eficacia de la semilla de coix

1. Debido a que la semilla de coix contiene proteínas, vitaminas B1 y B2, tiene el efecto de blanquear, hidratar y reducir las arrugas. Por lo tanto, beber agua de cebada durante mucho tiempo puede blanquear el rostro, eliminar las pecas y el cloasma y también hidratar el rostro.

2. La semilla de Coix puede prevenir enfermedades cardiovasculares. Si ingiere entre 50 y 100 g de semillas de coix todos los días, puede reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre y prevenir la hiperlipidemia, la hipertensión, los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades cardiovasculares y cardíacas. La cebada también es rica en fibra soluble en agua, que puede absorber las sales biliares (responsables de digerir las grasas), empeorando la tasa de absorción de grasas en los intestinos, reduciendo así los lípidos y el azúcar en sangre.

3. Además, la semilla de coix también tiene efectos diluyentes del agua y la humedad, fortaleciendo el bazo y deteniendo la diarrea, eliminando el calor y desintoxicando.