¿Qué dos alimentos debes comer cuando estás "enredado" con nódulos tiroideos?

La tiroides es una glándula muy importante del cuerpo que secreta hormonas tiroideas. Además, la tiroides regula el cuerpo. A menudo se dice que los nódulos tiroideos aparecen principalmente como masas dentro de la glándula tiroides. Recordatorio: las personas con nódulos tiroideos deben comer más y hacer tres cosas menos.

Esta situación se debe a diversos motivos, o bien a razones dietéticas, como una ingesta excesiva o insuficiente de yodo. No debes preocuparte por esta situación, porque la gran mayoría de las personas, el 90%, obtienen buenos resultados.

El restante puede ser el 5%, y estos pacientes pueden llegar a ser cada vez más graves. En este caso, deberá cooperar con su médico. Si se trata de un nódulo tiroideo benigno, se puede mejorar con la alimentación. Coma más de estos dos alimentos y menos de las tres cosas siguientes.

Setas shiitake: 31,6g de fibra dietética por bicicleta. Elige gente sana y anima a todos a comer 100 g de setas. Este es el rango de peso húmedo. Las personas con nódulos tiroideos pueden comer champiñones frescos.

Además, si tienes estreñimiento, también puedes comer un hongo, que puede favorecer el peristaltismo gástrico, aumentando así la eficacia de Mount. Se pueden comer tanto champiñones frescos como secos.

Melón de invierno: El melón de invierno es rico en agua, fibra dietética, vitamina C y otros alimentos. La gente usa nódulos tiroideos. Puedes comer un poco de melón en otoño. Cantidades moderadas también pueden aliviar el otoño. Puedes usar melones para hacer sopa o comerte todos los melones, ambas son buenas maneras.

Las personas con nódulos tiroideos rara vez están expuestas a los siguientes tipos:

1. Tabaco: a muchas personas les gusta fumar, pero si tienes nódulos tiroideos, no fumes. El tabaco irrita los vasos sanguíneos y afecta el metabolismo del cuerpo. Debe evitarse en personas con problemas de tiroides, ya sea con demasiada o muy poca hormona tiroidea.

2. Alcohol: El alcohol también puede agravar la condición de los nódulos tiroideos. Durante este período, si tiene el hábito de beber, no lo haga. Además de los nódulos tiroideos, también existen enfermedades hepáticas, renales, etc. El mejor grupo debería dejar de fumar.

3. Reducir la exposición a alimentos ricos en yodo: No importa si eres una persona con una gran cantidad de secreción de hormona tiroidea, debes prestar atención a los alimentos con secreción de hormona tiroidea. Como las algas, es mejor no ingerir este tipo de alimentos durante este período.

Evitar el exceso de yodo que es perjudicial. Si no sabes cuánto debes tomar, también puedes ir al hospital para que te hagan una prueba de yodo en orina.