¿Cómo eliminar la humedad intensa de forma rápida y urgente?
1. Las opciones de medicación incluyen las píldoras Shenling Atractylodes, las píldoras Jianpi, las píldoras Guipi, las píldoras Xiangsha Liujunzi, las píldoras Chener, las píldoras Buzhong Yiqi y los gránulos Qushi. También puedes remojar en agua cáscara de mandarina, Poria cocos, hojas de loto y seda de maíz.
En segundo lugar, presta atención a una dieta ligera y evita comer demasiados alimentos crudos, fríos y pegajosos. Puedes comer alimentos ricos en fibra dietética como apio, rábano y repollo, y también puedes utilizar semillas de loto, semillas de gorgona y cebada para cocinar gachas.
En tercer lugar, preste atención a los deportes al aire libre adecuados. El ejercicio puede aumentar el metabolismo del cuerpo, regular la función del bazo y el estómago y ayudar a eliminar la humedad del cuerpo.
En cuarto lugar, también puedes realizar un tratamiento de moxibustión, o insistir en utilizar artemisa y agua tibia para remojar tus pies.