Yogur de manzana para adelgazar en dos días

La dieta del yogur de manzana es una nueva forma de adelgazar. Este método consiste en perder peso durante dos días seguidos. Coma dos kilogramos de manzanas el primer día y beba 1000 ml de yogur o leche desnatada el segundo día. Puede retomar su dieta normal al tercer y cuarto día y luego comenzar a perder peso durante dos días.

Pierde peso durante dos días seguidos. Puede retomar su dieta normal al tercer y cuarto día y luego comenzar a perder peso durante dos días.

Día 1: Dos kilogramos de manzanas (unas cinco o seis, no más de siete).

Nota: Sólo puedes comer manzanas, no puedes beber agua, no puedes comer yogur, no puedes comer nada, ¡sólo puedes comer manzanas! Cuando coma manzanas, lávelas y cómelas lentamente.

Al día siguiente: Dividir 1000ML de yogur o leche desnatada (menos de 4 kg) en seis a siete partes iguales, y beber una ración cada vez. Beba yogur durante todo el día, pero no coma nada más, especialmente agua. Beba yogur sólo cuando tenga sed. (También puedes beber leche y yogur al mismo tiempo, pero ten cuidado con la cantidad que bebes).

Si sigues el método anterior por completo, ¡puedes perder de 3 a 5 libras en dos días!

Porque el tartamudeo de la manzana reduce el hambre. Además, si no bebes agua durante dos días y bebes yogur al día siguiente, dejarás de absorber agua. Perderás peso rápidamente. Si aún no has alcanzado tu ideal.

Después de pesar, puedes volver a hacer esto. Esta es la verdadera dieta del yogur de manzana. No beba agua en el medio y no coma manzanas y leche juntas. Debes comerlos por separado. Así son las cosas. Y

Sólo dos días seguidos, la vida es fácil y no es fácil ganar peso. )