¿Puedo tomar la vitamina C que se vende en las farmacias por 2 yuanes al día? ¿Por qué?
¿Puedo tomar la vitamina C que se vende en las farmacias por 2 yuanes al día? En caso de falta de vitamina C, el cuerpo humano puede complementar adecuadamente la vitamina C, pero al mismo tiempo, es necesario controlar la cantidad de vitamina C y no se permite una ingesta excesiva. Incluso si la farmacia vende vitamina C a dos yuanes el frasco, no se recomienda tomar ningún medicamento durante mucho tiempo todos los días, ya que tendrá ciertos efectos secundarios tóxicos y será perjudicial para el cuerpo.
No importa lo barata o cara que sea la vitamina C, si no hay enfermedades ni síntomas de deficiencia de vitamina C en el cuerpo, generalmente no se recomienda consumirla todos los días, porque una suplementación excesiva de vitamina C tiene efectos adversos en el cuerpo sin deficiencia de vitamina C. Incluso si tiene una enfermedad por deficiencia de vitamina C, debe tomarla bajo la supervisión de un médico cuando tome vitamina C.
¿Cuáles son los peligros del uso prolongado de vitamina C? El uso prolongado de vitamina C puede provocar fácilmente la formación de cálculos de oxalato en los riñones, porque el metabolismo de la vitamina C produce una forma de oxalato que debe excretarse a través de los riñones. La suplementación excesiva con vitamina C puede provocar fácilmente oxaluria o cálculos de oxalato en el riñón.
La suplementación con vitamina C a largo plazo sólo provocará que el cuerpo dependa de la vitamina C. La interrupción repentina de la vitamina C puede provocar fácilmente el escorbuto. Por lo tanto, se recomienda que el cuerpo no complemente vitamina C en exceso o durante mucho tiempo para evitar que el cuerpo se vuelva dependiente de la vitamina C y afecte la salud del cuerpo.
Me gustaría recordar a todos que aunque los efectos secundarios de la vitamina C son muy bajos, una sobredosis prolongada de cualquier medicamento tendrá ciertos efectos secundarios y será perjudicial para la salud. No tome ningún medicamento a ciegas, incluso los productos sanitarios deben tomarse según las indicaciones del médico.