Los medicamentos utilizados para proteger el hígado son los siguientes
La razón por la que el cáncer de hígado es tan feroz es:
Generalmente no hay dolor en la etapa inicial del cáncer de hígado, siempre que 1/4 del hígado esté curado. puede funcionar normalmente, por lo que es difícil para el cuerpo detectar el cáncer de hígado en una etapa temprana. Una vez descubierto, a menudo es demasiado tarde.
¿Qué puedes hacer en tu vida diaria para nutrir, proteger y no dañar tu hígado, y reducir el riesgo de hígado graso, hepatitis, cirrosis e incluso cáncer de hígado?
Algunas personas dicen que la primavera es la mejor época para nutrir el hígado, mientras que otras prefieren utilizar productos protectores del hígado para proteger el hígado. Primero permítanme explicarles estos dos temas y luego compartir algunas sugerencias para proteger el hígado dadas por la American Liver Foundation.
De hecho, en la medicina moderna no existe lo que se llama "nutrir el hígado en primavera". Esto se debe a que el hígado tiene mucho trabajo que hacer. Además de la desintoxicación, el metabolismo del azúcar, las grasas y las proteínas también es indispensable. Estas actividades se pueden dividir en cuatro estaciones: temprana, media y tardía o primavera, verano, otoño e invierno. Se puede observar que el hígado es un trabajador modelo durante todo el año, por lo que debemos cuidarlo bien durante todo el año.
Además, no seas supersticioso a la hora de comer para nutrir el hígado, porque el funcionamiento normal del hígado requiere un apoyo nutricional equilibrado procedente de una variedad de alimentos, no solo comer para nutrir el hígado;
Además, los hígados de animales son ricos en vitamina A y pueden provocar intoxicación fácilmente si se comen en exceso. Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" solo recomiendan comer 2 o 3 veces al mes, aproximadamente 25 g cada vez. Esto también incluye la cantidad de otros órganos internos. No seas supersticioso al comer hígado para nutrirlo.
25 gramos de hígado son aproximadamente del tamaño de una palma y del grosor de una moneda de un yuan, como se muestra en la imagen.
Los productos de protección hepática que existen en el mercado se dividen en dos categorías.
1. Medicamentos
No tomes medicamentos protectores del hígado si no tienes una enfermedad hepática. Después de todo, las drogas son tóxicas de tres maneras. Si los comes, tendrás que depender del metabolismo y la desintoxicación del hígado, lo que aumentará la carga sobre el hígado. Si no protege su hígado, tendrá problemas.
Imagen: Pastillas protectoras del hígado (medicamento)
2. Productos sanitarios y complementos dietéticos
Si el paquete lleva impreso Unidad Táctica de la Policía, significa que es un mercado nacional Los alimentos saludables registrados por la Administración General de Supervisión y Administración pueden afirmar que tienen efectos protectores auxiliares sobre el daño químico hepático, como el daño hepático causado por el alcohol y las drogas.
Sin embargo, incluso si se pudiera hacer tal afirmación, no necesariamente reduciría el daño al hígado causado por el consumo de alcohol y medicamentos, porque en nuestro país, "sólo los experimentos con animales resultan efectivos" también pueden estar registrados como productos para la salud y productos de protección hepática en el mercado. Los productos alimenticios saludables se registran básicamente en base a los resultados de experimentos con animales.
Además de los productos de las unidades tácticas de la policía, muchos suplementos dietéticos transfronterizos también contienen productos que protegen el hígado. El ingrediente más común en los productos es el cardo mariano. En Anton, 5 de los 6 productos para la protección del hígado con más de 654,38 millones de reseñas contienen cardo mariano como ingrediente.
¿Puede el cardo mariano realmente proteger el hígado?
Silybum marianum, también conocido como cardo mariano, es una planta originaria de Europa. Históricamente, la gente lo usaba para tratar enfermedades del hígado y la vesícula biliar.
Sin embargo, los Institutos Nacionales de Salud resumieron la investigación relevante y concluyeron [1].
Los ensayos clínicos que utilizan cardo mariano para prevenir y tratar enfermedades hepáticas tienen resultados contradictorios.
En otras palabras, algunos monitores son algo útiles, otros son inútiles y la calidad de muchos estudios también es mala. (El cuadro rojo traduce este párrafo)
En otras palabras, todavía faltan ensayos de alta calidad para verificar los beneficios para la salud del cardo mariano en el hígado.
Y antes de que salga evidencia de alta calidad, no pagaré por esto "puede ser útil".
Sin embargo, se recomienda encarecidamente que siga las siguientes recomendaciones de protección hepática de la American Liver Foundation [2], ya que estas recomendaciones están respaldadas por evidencia de alta calidad.
1. Mantener un peso saludable
Esto se debe a que la obesidad aumenta el riesgo de enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA) tanto en adultos como en niños.
En 2007, se realizó una encuesta entre 657 niños obesos y 603 niños con peso normal de entre 7 y 18 años en Beijing.
Los resultados mostraron que:
La prevalencia de NAFLD en niños obesos (10,2) fue significativamente mayor que en niños con peso normal (0,2). [3]
2. Dieta equilibrada
Solo proporcionando una nutrición adecuada al hígado puede funcionar bien, y una nutrición suficiente debe ser equilibrada.
El principio general es controlar la energía, los ácidos grasos saturados, los carbohidratos refinados y el azúcar. Los métodos específicos son los siguientes:
Los alimentos básicos pueden ser gruesos o finos, con cereales y frijoles. representa 1/3 de los alimentos básicos; coma más frutas y verduras frescas, menos carne roja y no demasiadas proteínas.
El exceso de proteínas daña el hígado porque algunos desechos que contienen nitrógeno producidos por el metabolismo de las proteínas deben ser procesados por el hígado en urea antes de que puedan ingresar al sistema urinario y ser excretados. Comer demasiada proteína supondrá una pesada carga. en el hígado.
Comer una cantidad suficiente de los siguientes alimentos cada día es suficiente para cubrir tus necesidades diarias de proteínas de alta calidad. No comas demasiado.
1 huevo, 1-2 leches, 40-75 g de carne de ganado y aves (3-4 rollitos de ternera calientes de unos 50 g), 40-75 g de productos acuáticos (unos 50 g de cinco gambas).
3. Lo mejor es no beber alcohol.
No creas que “beber con moderación es bueno para la salud”, “beber es bueno para la belleza”, “beber antes de acostarse favorece el sueño”, etc. El alcohol no tiene ningún beneficio para la salud en absoluto.
Las amigas son más sensibles al alcohol e incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden aumentar el riesgo de daño hepático.
¿Qué es esta pequeña cantidad?
Para alcohol inferior a 12 gramos, es decir, unos 100 ml de vino tinto de 12 grados, las niñas deben beber unos dos sorbos si pueden.
4. No fumes
¿Crees que fumar sólo daña los pulmones? También puede dañar el hígado.
Hay al menos 250 sustancias nocivas conocidas en el humo del tabaco. Después de la inhalación, debe ser desintoxicado por el hígado. Pobre hígado, muy cansado.
5. Utilice los medicamentos con precaución
Los medicamentos aquí incluyen tanto la medicina occidental como la medicina tradicional china. Además, los tónicos y los alimentos saludables también deben usarse con precaución.
Por ejemplo, el Polygonum multiflorum que se puede utilizar en productos para la salud es hepatotóxico, por lo que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. estipuló claramente en 2014 que la dosis diaria de Polygonum multiflorum en los alimentos saludables no debe exceder los 1,5 g, y la dosis diaria de Polygonum multiflorum no debe exceder los 1,5 g. Más de 3 g.
6. Vacúnese contra la hepatitis B
mi país es un país grande con hepatitis B y el virus de la hepatitis B se transmite principalmente a través de la sangre. Si accidentalmente nos muerden la boca o la boca, comemos o besamos afuera, podemos infectarnos con el virus de la hepatitis B.
Así que ve a hacerte un examen físico. Si no tiene anticuerpos contra la hepatitis B, vacúnese lo antes posible. Después de recibir la vacuna, debe confirmar si ha desarrollado anticuerpos.
Además, para evitar la transmisión del virus de la hepatitis B a través de la sangre, si se tienen tatuajes en las cejas, se recomienda elegir una institución con medidas de desinfección garantizadas, y no utilizar peines, navajas, uñas. maquinillas, cepillos de dientes y otros artículos personales con otras personas.
Resumen
Comer, fumar, beber y tomar drogas de forma indiscriminada puede dañar el hígado. Consuma una dieta equilibrada, no fume ni beba, no tome medicamentos al azar, vacúnese y preste atención a la higiene personal para evitar que los virus se propaguen a través de la sangre. Si no daña el hígado, lo protege. No espere tomar ningún producto que proteja su hígado.
Interacción de hoy: Todo el mundo habla de chismes y dudas sobre el daño hepático y la protección del hígado.
Referencias:
[1]https://www.nccih.NIH.gov/health/milk-thistle
[2]https:/ / Fundación del hígado. org/13-Healthy Way-Liver/
[3] Yang Yuexin, Ge Youke. Enciclopedia china de ciencias de la nutrición, segunda edición (volumen 2) [M]. Editorial Médica del Pueblo, 2019: 1772.
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