¿Cuánto tiempo puede durar el polvo de sésamo?

¿Cuánto tiempo se puede conservar el polvo de sésamo negro para convertirlo en polvo? En circunstancias normales, se puede conservar durante mucho tiempo. Debe almacenarse en un recipiente bien cerrado y en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar. Será más conveniente conservar las semillas de sésamo blancas si están fritas y secas. Comer semillas de sésamo con regularidad puede mantener la piel tierna y delicada. Para las personas con estreñimiento habitual, las endotoxinas almacenadas en los intestinos pueden dañar el hígado y hacer que la piel se vuelva áspera.

Beneficios de comer semillas de sésamo negro

Reduce la presión arterial

Hay muchas causas de presión arterial alta, una de las cuales es una dieta rica en sal. En términos generales, la ingesta diaria de sal comestible no debe exceder los 6 gramos, pero muchas personas no pueden hacerlo. Por lo tanto, una dieta rica en potasio es muy importante. El potasio expulsa el sodio después de que el cuerpo lo absorbe.

El polvo de sésamo negro es rico en potasio. Contiene un alto contenido de potasio por gramo y mucho menos sodio. La proporción de potasio a sodio es cercana a 40:1, lo cual es crucial para controlar la presión arterial y mantener el corazón y la salud. salud física.

Hidratación del cabello negro

La investigación científica contemporánea ha confirmado que la reducción del metabolismo de la melanina en los folículos pilosos es la causa clave de las canas, y la reducción de la tirosinasa total es uno de los sistemas patológicos. Se descubrió que un extracto acuoso de polvo de sésamo negro puede promover la expresión de la tirosinasa, y la cantidad de pigmento producido aumenta lo suficiente como para hacer que las canas vuelvan a oscurecerse.

El polvo de sésamo negro también puede ayudarte a perder peso y moldear tu cuerpo.

El polvo de sésamo negro contiene yema de huevo y colina, que pueden prevenir el aumento de peso. En el caso de huelga de hambre para adelgazar se puede tomar junto con sésamo negro en polvo para mejorar la calidad de la piel.

El polvo de sésamo negro puede retrasar el envejecimiento.

Cada gramo de sésamo negro en polvo contiene 21,9g de proteínas, 61,7g de grasa, 564mg de calcio, 368mg de fósforo, 50mg de hierro. También contiene sesamina, ácido araquidónico, alcohol de sésamo, ácidos grasos. Ácido palmítico, poliéteres, esteroles, lecitina de soja, vitaminas D, B, D, E y otros nutrientes. Es precisamente porque el polvo de sésamo negro contiene nutrientes tan ricos que juega un papel muy importante en la desaceleración del envejecimiento humano y en el cuidado de la salud. p>

Fortalece las células inmunes y resiste las fuentes de radiación.

Según la teoría básica de la medicina tradicional china, el gris y el negro entran por el riñón, "el riñón gobierna los huesos, conecta el cerebro y asciende hasta la médula". Varios peligros de la radiación afectan el cerebro y la médula ósea del cuerpo y dañan el sistema inmunológico del cuerpo. Comer más alimentos que nutran los riñones y fortalezcan el yang puede mejorar las células inmunes del cuerpo y la función inmune celular, y puede mantener la salud de manera efectiva.