Olla de verduras muñeco de cangrejo-refrescante y deliciosa para prevenir el estreñimiento

Hablando de cangrejos, a todos les debe gustar comerlos. ¿Está babeando? De hecho, los cangrejos tienen un alto valor nutricional. Los amigos a los que les gustan los mariscos tal vez deseen comer cangrejos con regularidad, que pueden complementar los ricos en calcio, aminoácidos y minerales. Hay muchas formas de comer cangrejos. Un refrescante y delicioso plato de bola de masa de cangrejo de verano que no debes perderte.

Olla de cangrejo y verduras

Condimentos

1 cangrejo nadador, 2 platos bebe.

Condimentos

5 vieiras, 2 chalotas, cantidad adecuada de aceite de color, 1 caja de sopa espesa, 1 manojo de fideos y 1 trozo de jengibre.

Método de trabajo

1. Lavar los cangrejos y cortarlos por la mitad.

2. Lavar las coles tiernas y reservar.

3. Después de hervir agua, agregue unas gotas de aceite para ensalada, rodajas de jengibre, vieiras y una sopa espesa para hacer una sopa, luego ponga los cangrejos en la olla y cocínelos juntos.

4. Después de cocinar durante unos 15 minutos, poner los fideos y la col tierna en la olla y cocinar unos minutos.

5. Espolvorea un poco de cebolla verde.

El estreñimiento será más grave en verano y causará muchos problemas a las personas. El plato que preparé hoy puede solucionar tus problemas. El plato de cangrejo es delicioso, crujiente y muy indicado para personas con estreñimiento. La col tierna tiene un sabor dulce y es un poco más cara que la col china común. Su valor nutricional es similar al de la col china. Es rica en vitaminas y selenio. Tiene un alto contenido de clorofila y un rico valor nutricional. El verano es perfecto para recetas como esta. Puede eliminar el calor y aliviar el calor interno y también es rico en vitaminas y minerales. También puede prevenir el estreñimiento, complementar el calcio y es bueno para promover el crecimiento.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de Crab Baby Pot. Comer cangrejos con regularidad puede complementar abundantes vitaminas y minerales y también puede mejorar la condición física y el apetito. Nutrición equilibrada en verano, refrescante y deliciosa para el estreñimiento. También podrías intentarlo. Es muy nutritivo.