¿Cuánto tiempo se tarda en adelgazar con bebida de vinagre de manzana y plátano?
Remojar plátanos en vinagre es una forma saludable e indolora de perder peso, por lo que este método de beber vinagre de plátano para adelgazar rápidamente se hizo popular en Japón y Corea del Sur. El método tradicional de dieta de hambre para perder peso pone a prueba demasiado la fuerza de voluntad, mientras que el método de beber té adelgazante es demasiado rompedor del estómago, y la desventaja de estos dos métodos es que es fácil recuperarse. Pero adelgazar remojando plátanos en celos no tiene estos dolores y preocupaciones en absoluto. Siempre que insistas en hacer tres comidas al día, podrás deshacerte de la grasa fácilmente y recuperar una figura esbelta.
El vinagre de plátano utiliza el “ciclo del ácido cítrico” para adelgazar. Cuando el ácido acético, el ácido cítrico y el ácido málico contenidos en el vinagre ingresan al cuerpo humano, se produce el ciclo del ácido cítrico. El ciclo del ácido cítrico descompone nutrientes como grasas, carbohidratos y proteínas en energía. Por lo tanto, incluso si come alimentos ricos en calorías, la grasa no se acumulará fácilmente en el cuerpo y se descompondrá en el cuerpo. El ciclo del ácido cítrico será más activo gracias a la glucosa del plátano, estimulándolo para que ejerza su máximo efecto.
Se puede ver que este método de pérdida de peso con vinagre de plátano es realmente conveniente y práctico, y realmente es algo bueno para los amigos con colesterol alto. Entonces, ¿cómo se elabora el vinagre de plátano? Echemos un vistazo a este tutorial sobre cómo remojar plátanos en vinagre presentado por Dinner Network.
Tutorial sobre cómo remojar plátanos en vinagre;
1 Cortar los plátanos en rodajas de 1-2 cm.
2. Busca un frasco que se pueda sellar, primero pon azúcar moreno y luego llena el frasco con vinagre de frutas (o vinagre de arroz).
3. Mezcle uniformemente el vinagre de frutas y el azúcar moreno, luego agregue los plátanos en rodajas.
4. Cerrar la tapa y sellar durante 24 horas antes de comer.
Imágenes de plátanos terminados remojados en vinagre:
Varias formas de comer plátanos remojados en vinagre;
1 Bebe 3 cucharadas de vinagre de plátano todos los días. Puedes dividir 1 cucharada por la mañana, tarde y noche y, por cierto, comer plátanos en escabeche.
2. Puedes beberlo directamente o diluirlo en agua fría antes de las comidas, pero las personas con problemas gastrointestinales graves deben beberlo 10 minutos después de las comidas.
3. Mezcle vinagre de plátano con agua y póngalo en un termo. Puede usarse como agua potable durante el ejercicio. Es ligeramente ácido y sabe a bebida deportiva. Beber agua durante el ejercicio para complementar el ejercicio. Los minerales, azúcares y aminoácidos perdidos en el cuerpo ayudan a restaurar la fuerza física. También se puede agregar a los alimentos para tener el mismo efecto, como la leche de soya, la leche, el jugo de vegetales, los salteados, la carne, las ensaladas y los fideos de arroz. , sabor único y mayor sabor.
4. El vinagre de plátano no sólo se puede beber directamente, sino que también se puede añadir a leche, leche de soja, zumos de frutas y verduras, guisos, etc. , lo que no solo puede hacer que la nutrición de estos alimentos obtenga el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, sino que también aumente el sabor y el efecto nutricional.
5. Si no te gusta el sabor del plátano, puedes sustituirlo por manzana, uva, fresa o incluso melón amargo. Utiliza el mismo método para hacer vinagre de manzana, vinagre de uva, vinagre de fresa. y vinagre de melón amargo, y el efecto será el mismo. Además, el vinagre de frutas también se puede sustituir por vinagre de arroz normal.