¿Cómo debes cuidarte si tienes artritis reumatoide?
1. Reposo de corta duración en la fase aguda, normalmente de unas 3 semanas. 2. Para prevenir los resfriados, preste atención a mantenerse abrigado del frío y controlar las infecciones a tiempo. 3. Remojar los pies por la noche puede promover la circulación sanguínea y promover la recuperación. 4. Los productos lácteos son la mejor fuente de calcio. Otros alimentos como huevos, pescado, frutos secos, maíz, batatas, soja, tofu, etc. Ambos son ricos en calcio, mientras que el hongo negro y el hígado de cerdo son ricos en hierro. El Dr. Liu Chunyong del Hospital de Reumatología de Medicina Tradicional China de Guiyang cree que los pacientes pueden comer más de estos alimentos para complementar los nutrientes necesarios. 5. Preste atención a la postura correcta de pie y sentado. 6. No tengas miedo, ten confianza para cooperar activamente con el tratamiento. 7. Insistir en tomar medicamentos y no suspender, reducir o agregar medicamentos sin autorización. 8. Repasar periódicamente y prestar atención a los ejercicios funcionales. 9. Utilice masaje local para evitar cargas repentinas.
0. Métodos de movimiento de las articulaciones: tejer, jugar al ajedrez, etc.