¿Se puede comer la piel de la raíz de loto?
Pero asegúrate de que la superficie de la raíz de loto esté lisa y muy limpia, para que se pueda comer. Si no se siente lo suficientemente limpio, primero debe limpiarlo para asegurarse de que el barro de la superficie se limpie antes de cocinar.
Efectos y funciones de la cáscara de la raíz de loto
1. Complementar con oligoelementos
El valor nutricional de la cáscara de la raíz de loto es mayor que el de la carne de la raíz de loto, y es rico en oligoelementos. El calcio in vitro también contiene algunos oligoelementos zinc, que es importante para mantener la salud humana. Comer 50 rodajas de piel juntas puede satisfacer las necesidades del cuerpo de estos oligoelementos y evitar que el cuerpo se enferme debido a la falta de ciertos oligoelementos.
2. Aclarar la garganta e hidratarla
La corteza de raíz de loto es una sustancia ligeramente fría que puede limpiar las toxinas térmicas del cuerpo humano, nutrir el yin e hidratar la sequedad y aliviar la inflamación de la garganta causada. por invasión de toxinas térmicas Los síntomas incluyen hinchazón y dolor, ronquera, sequedad de boca y garganta. Por lo general, cuando las personas sienten malestar en la garganta, pueden hervir agua directamente con corteza de raíz de loto, lo que puede aliviar rápidamente el malestar.
3. Tratamiento de desintoxicación y belleza
El tratamiento de desintoxicación y belleza también es una función importante de la cáscara de raíz de loto. Puede acelerar el metabolismo de las toxinas en el cuerpo humano y prevenir la aparición de toxinas. acumulándose en la superficie de la piel. Además, también puede inhibir la producción de pigmentos en el cuerpo humano. El uso regular puede diluir la pigmentación y blanquear la piel. La cáscara de raíz de loto es rica en fibra, que puede promover la peristalsis intestinal y limpiar la basura y las toxinas acumuladas en los intestinos. El consumo regular puede mantener las heces suaves y desempeñar un papel desintoxicante evidente.