Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿La harina de cebada y frijol rojo puede ayudar a perder peso?
¿La harina de cebada y frijol rojo puede ayudar a perder peso?
No, se trata de alimentos con alto valor nutricional.
Puedes perder peso haciendo dieta y haciendo ejercicio, comiendo de media a seis comidas completas en el brunch, intentando no cenar, bebiendo agua para desintoxicarte y comiendo manzanas y pepinos para saciar el hambre y perder peso.
Cuando hagas ejercicio, puedes pararte con la espalda contra la pared, los talones contra la pared y las manos contra la pared, dos o tres veces al día, con diez minutos de diferencia cada vez. Es importante ceñirse a la pérdida de peso.