¿Cuál es la diferencia entre proteína en polvo y polvo para ganar músculo? Si quieres desarrollar músculo, ¿deberías tomar proteína en polvo o polvo para desarrollar músculo?
Muchos entrenadores físicos te sugerirán que si quieres desarrollar músculos en el gimnasio, debes tomar suplementos nutricionales. Los dos más comunes son la proteína en polvo y el polvo para desarrollar músculos, los cuales tienen efectos de desarrollo muscular. Pero ¿cuál es la diferencia entre proteína en polvo y polvo ganador de masa? Si quieres desarrollar músculos, ¿deberías tomar proteína en polvo o polvo para desarrollar músculos?
¿Cuál es la diferencia entre proteína en polvo y polvo para desarrollar músculos?
Los ingredientes son diferentes
Proteína en polvo: adecuada para el organismo Las personas con deficiencia de proteínas pueden ayudarles a desarrollar músculo sin aumentar la grasa. Utiliza proteína de suero como materia prima principal y contiene todos los nutrientes proteicos que el cuerpo humano necesita. Mientras hace ejercicio y desarrolla músculos, también puede promover el desarrollo físico, mejorar la condición física y tiene una variedad de funciones nutricionales.
Polvo para desarrollar músculo: Se añade una variedad de hormonas de crecimiento, que pueden acelerar el crecimiento celular, aumentar la grasa corporal y aumentar la masa muscular en un corto período de tiempo. El polvo para desarrollar músculo es adecuado para personas que quieren ganar músculo rápidamente y son delgadas. Dado que el uso prolongado de productos hormonales tendrá ciertos efectos secundarios en el cuerpo humano, el polvo para desarrollar músculos no se recomienda para personas con mala condición física.
Diferentes efectos
Proteína en polvo: El objetivo principal de la proteína en polvo es aumentar la masa muscular y complementar la deficiencia de proteínas en el cuerpo. Los gimnastas consumen principalmente proteína en polvo.
Polvo para aumentar la masa muscular: La función principal del polvo para aumentar la masa muscular es ganar peso, lo que significa que no sólo aumenta el músculo, sino que también aumenta la capa de grasa. Está indicado principalmente para personas con bajo peso. .
Si quieres desarrollar músculos, ¿deberías comer proteína en polvo o polvo para desarrollar músculos?
La proteína en polvo y el polvo para desarrollar músculos producen prácticamente los mismos efectos, pero ¿cuál deberías consumir? ¿Comer para ayudar a desarrollar los músculos? Varía de persona a persona. Si está demasiado delgado, puede usar polvo para desarrollar músculos, que puede mejorar rápidamente la forma de su cuerpo. Si no está muy delgado, puede complementar directamente la proteína en polvo. el equilibrio nutricional en el cuerpo y restaurar gradualmente la forma de su cuerpo, si está demasiado delgado y tiene un físico desviado, puede complementar adecuadamente la proteína en polvo mientras toma polvo para desarrollar músculos, y el efecto será mejor.
¿Cuáles son los efectos secundarios de comer proteína en polvo o polvo para desarrollar músculos para hacer crecer los músculos?
Ya sea proteína en polvo o polvo para desarrollar músculos, el consumo a largo plazo traerá ciertos beneficios efectos al organismo.
Efectos secundarios de comer proteína en polvo para desarrollar músculo:
1. Provoca disminución de la función renal
2. > 3. Aumentar el riesgo de cálculos urinarios;
4. Agravar los síntomas de la gota
5. Causar obesidad
Efectos secundarios de comer proteína en polvo para ganar músculo;
1. El consumo excesivo no sólo provocará molestias gastrointestinales y mala digestión y absorción, sino que también aumentará el contenido de serotonina en el organismo, inhibiendo la velocidad del flujo sanguíneo capilar, especialmente en el cerebro, lo que puede provocar fácilmente. modorra.
2. Hay hormonas en el polvo para desarrollar músculos, que pueden rebotar después de la interrupción, provocando relajación muscular.
3. Provocar obesidad. El polvo para desarrollar músculos contiene carbohidratos. El consumo excesivo de polvo para desarrollar músculos durante mucho tiempo hará que se acumule en el cuerpo y, finalmente, provoque obesidad.