¿Puedo comer nueces si tengo presión arterial alta o nivel alto de azúcar en sangre?

Las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados. Comer nueces con regularidad no solo aumentará el azúcar en sangre, sino que también reducirá la absorción de colesterol en los intestinos. Las nueces son adecuadas para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedad coronaria. Las nueces contienen mucha grasa, lo que puede relajar los intestinos y hacer que las personas delgadas aumenten de peso.

Hiperglucemia

Las nueces contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden reducir eficazmente la resistencia del cuerpo a la insulina y reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Comer nueces con regularidad puede reducir eficazmente los niveles de azúcar en sangre del cuerpo.