¿Qué debo hacer si hay grietas en el medio de la capa de la lengua?
1. Método 1: Asegúrate de mantenerte caliente. En verano se debe llevar ropa con mangas, pantalones y calcetines en habitaciones con aire acondicionado. Lo mejor es no andar descalzo por casa. No debes sentarte en el suelo frío, suelos de piedra o taburetes de hierro. No debes sacar los brazos y los pies fuera de la colcha cuando duermas por la noche. Lo mejor es usar calcetines de algodón cuando duermas en verano.
2. Método 2: No coma alimentos crudos o fríos, no coma pescado ni camarones de río, y no coma con frecuencia alimentos picantes, grasosos y fáciles de inflamar. No coma alimentos comunes que puedan causar diarrea y qi hepático, como rábano, espino, nuez de betel, cilantro, hojas de perilla, menta, kumquat, etc.
3. Método 3: Lávese la cara con agua tibia todas las noches antes de acostarse y luego remoje los pies en agua tibia. Sé que las personas que se sumergen en él se sentirán mejor si sudan un poco. Después de remojar sus pies, puedes frotarles las orejas, peinarles y reponer sus riñones. Preste atención a acostarse temprano, no quedarse despierto hasta tarde y mantener la energía para el día.
Cosas a tener en cuenta
Si desarrolla buenos hábitos de vida y come más alimentos que son buenos para su cuerpo, creo que aparecerán grietas en el medio de la saburra de la lengua.