Métodos para solucionar la caída del cabello
Cómo solucionar la caída del cabello
1. La tintura de minoxidil se puede aplicar externamente, la finasterida se puede tomar por vía oral y el trasplante de cabello en el cuero cabelludo también es una de las opciones importantes.
2. La caída patológica del cabello debe tratar la enfermedad subyacente y el cabello volverá a crecer una vez que el cuerpo se recupere.
3. Para la caída química del cabello, no utilice tintes para el cabello irritantes, permanentes ni productos de champú de calidad inferior.
4. Para la caída física del cabello, no utilice peines ni cepillos con cabezal de plástico que generen fácilmente electricidad estática. Use gorros protectores y lávese el cabello rápidamente en ambientes con contaminación grave de polvo en el aire.
5. La caída del cabello nutricional debe fortalecer la nutrición y comer más frutas y verduras, algas marinas, moras y nueces.
6. La alopecia por obesidad debe ingerir menos alimentos grasos y pesados y reforzar el ejercicio físico.
Hábitos de lavado del cabello
El ritmo de vida de las personas modernas es relativamente apretado. Están ocupadas con el trabajo, las actividades, el entretenimiento, etc., y es raro tener tiempo para lavarse. su cabello cómodamente por la noche.
Después de lavarte el cabello por la noche, lo mejor será que dejes suficiente tiempo para secarlo antes de acostarte. Pero a veces estoy tan ocupada que no me lavo el pelo hasta después de las 10 de la noche. Después de lavarme el pelo, me siento tan cansada que me pesan tanto los párpados que no puedo abrir los ojos, así que me quedo dormido antes que mi pelo. está seco.
Si haces esto, la generación mayor dirá que tendrás dolores de cabeza en el futuro. De hecho, después de la investigación científica moderna, la gente ha descubierto que esto no es descabellado.
Debemos saber que durante el proceso de metabolismo, el cuerpo humano siempre produce calor de forma continua para mantener la temperatura corporal. Este calor también es conducido a la superficie del cuerpo a través de la circulación sanguínea mediante radiación, conducción, convección y. Evaporación. Liberación continua al mundo exterior.
Las personas con fuerte resistencia corporal tienen una función normal de regulación de la temperatura corporal. Mediante la regulación se equilibran los dos procesos de producción de calor y disipación de calor, es decir, cuando la temperatura corporal tiende a disminuir, aumenta la producción de calor y el calor. La disipación disminuye, de modo que la temperatura corporal se mantiene en torno a los 37°C.
Sin embargo, para las personas con una resistencia corporal débil, su capacidad para regular automáticamente la temperatura corporal y mantener una temperatura corporal normal es pobre, por lo que es más probable que se resfríen cuando todo el cuerpo o una determinada parte del cuerpo se resfrían. el cuerpo se resfría.
Para cabellos largos y rizados, después de lavarnos el cabello con agua caliente, debido al efecto cálido, los capilares del cuero cabelludo se expanden, y al mismo tiempo aumenta el calor irradiado por el cuerpo al entorno. , debido a que el cabello está mojado después del lavado, queda mucha humedad. Cuando se evapora, también quita mucho calor. Generalmente se eliminan 500 calorías cuando se evapora un gramo de agua.
Debido a una mayor disipación de calor, el cuerpo está expuesto al frío, lo que contrae reflexivamente los capilares del tracto respiratorio superior, reduce el flujo sanguíneo local y reduce la resistencia del tracto respiratorio superior, permitiendo que los virus locales o Las bacterias para aprovechar la debilidad ingresan, crecen y se reproducen, causando infección del tracto respiratorio superior, lo que resulta en síntomas de resfriado como secreción nasal, congestión nasal, dolor de cabeza e incluso fiebre.
Y si te quedas dormido con el pelo mojado, la función reguladora del centro de regulación de la temperatura corporal será baja en este momento, haciendo que tengas más probabilidades de resfriarte.
Por lo tanto, en general, lo mejor es no lavarse el cabello antes de acostarse. Si quieres lavarlo, sécalo con una toalla seca y luego sécate el cabello con secador antes de ir. a la cama. De esta manera, no me voy a resfriar.
Si te quedas dormido con el pelo mojado, puedes resfriarte fácilmente.
Fisiología del cabello
Diferente Para el cabello en fase de lag, las personas normales pueden perder entre 70 y 100 cabellos por día, y al mismo tiempo, se regenerará la misma cantidad de cabello. . La longitud del cabello en diferentes partes del cuerpo está relacionada con la duración del ciclo de crecimiento. El ciclo de crecimiento de cejas y pestañas es de sólo 2 meses, por lo que es corto. El crecimiento del cabello se ve afectado por muchos factores, incluidos la genética, la salud, la nutrición y los niveles hormonales.
El cuerpo humano normal tiene unos 100.000 pelos. El ciclo de crecimiento del cabello se divide en fase de crecimiento (aproximadamente 3 años), fase de regresión (aproximadamente 3 semanas) y fase de reposo (aproximadamente 3 meses). Hay entre un 80 y un 90 % de cabello maduro en la fase de crecimiento, con una tasa de crecimiento de aproximadamente 0,27 a 0,4 mm por día. Continúa creciendo durante aproximadamente 1000 días y puede crecer entre 50 y 60 cm. fase de estancamiento, que dura aproximadamente 3 meses. Durante este período, el ciclo se equilibra dinámicamente.
Es decir, 10 cabellos en la fase de crecimiento siempre terminan al lado de uno. La mayoría de las personas tienen alrededor de 100.000 cabellos en la cabeza, las personas con cabello claro tienen 150.000 y las personas pelirrojas tienen 90.000.